? ? ? ?這是一篇遲到的總結(jié)，遲到的計(jì)劃。其實(shí)心里已經(jīng)默默打過(guò)多次草稿，沒(méi)動(dòng)筆的時(shí)候還不時(shí)會(huì)冒出許多一句、一段的話來(lái)，那時(shí)候還覺(jué)得自己特別聰明、特別滿意自己能想出這樣的話。但是今天終于感覺(jué)自己要?jiǎng)庸P了，那些想過(guò)的話卻一點(diǎn)都想不起來(lái)，只記得那時(shí)候我有一段話好像想得自己還挺滿意。萬(wàn)惡的拖延癥。所以想寫(xiě)的時(shí)候一定要落筆，要不然，嘆口氣說(shuō)拜拜吧。
? ? ? ? 在工作里會(huì)有因?yàn)楹芏嗪芏嘈∈拢紶枎准鄬?duì)的大事產(chǎn)生大大小小的負(fù)面情緒：焦慮不安，無(wú)奈等等等。然而現(xiàn)在不想與情緒敵對(duì)，壓制負(fù)面情緒會(huì)是痛苦二次方。也不想自己麻木，沒(méi)感覺(jué)也挺可怕。順應(yīng)小情緒，知道原因，然后仔細(xì)得完成每一步的工作，每一步的工作會(huì)幫助一個(gè)大的負(fù)面情緒分成很多小部分，完成了一個(gè)，心里就會(huì)有一點(diǎn)欣喜、有一點(diǎn)成就感抵消掉那一個(gè)部分的不安。雖然最大的不安留在最后。
? ? ? ? ?我好像很久沒(méi)有打心眼里感到開(kāi)心、感到快樂(lè)了。逛街？下午茶？電影？郊游？追?。客獠汀敕Q之為“一笑而過(guò)”的事情，我最近總算有點(diǎn)醒悟，猜測(cè)可能是因?yàn)樵诤貌蝗菀讈?lái)的周末里我除了長(zhǎng)肉并沒(méi)有其他什么的長(zhǎng)進(jìn)，所以自然也不會(huì)覺(jué)得是有價(jià)值有成就感，所以自然也沒(méi)有多大的喜悅，畢竟除了又胖了一點(diǎn)，今年的我與去年的我也沒(méi)有什么不一樣。而工作一年半，最大的覺(jué)悟就是，開(kāi)頭總得有目標(biāo)有計(jì)劃，過(guò)程總得實(shí)施與記錄，這樣才有結(jié)果可以曬。這個(gè)套路，我想在生活上也同樣適用。
? ? ? ? ? 于是問(wèn)題就開(kāi)始了。我想成為什么樣的？瘦的，有個(gè)性（有個(gè)性不是表面上看去很叛逆），見(jiàn)解獨(dú)到的，陽(yáng)光的，從容淡定的，暫時(shí)只能蹦出這幾個(gè)關(guān)鍵詞，現(xiàn)階段如果是這樣已經(jīng)實(shí)屬不易。
? ? ? ? ? ?然后開(kāi)始制定計(jì)劃。今年想做的事情特別多，所以來(lái)來(lái)回回需要?jiǎng)h很多次來(lái)確定最想做的5件事情。
? ? ? ? ? ?1、瘦到100斤，每3周一個(gè)周期，有想吃的就記在小本本上，第3周周日cheat day，去吃所有想吃的！
? ? ? ? ? ?2、看一次話劇，其實(shí)歌舞劇、畫(huà)展、攝影展等等等也是可以。
? ? ? ? ? ?3、寫(xiě)50條筆記，在電視上在書(shū)上在電影里的臺(tái)詞也可以。看過(guò)的東西忘了很可惜。
? ? ? ? ? ?4、給自己安排10次戶外的活動(dòng)，每次都是逛街好像也沒(méi)有有趣。
? ? ? ? ? ?5、買包？嗯，完成以上就買包吧。
? ? ? ? ? 當(dāng)然，我也不確定今天寫(xiě)的所有會(huì)不會(huì)算數(shù)。哈哈哈～現(xiàn)在只能確定，我給明年的自己留了期待。
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