數(shù)月來，【站樁養(yǎng)正】平臺視頻號每周日都安排公益直播，由創(chuàng)始人莫子老師作為博主，圍繞樁法知識及其心得，與廣大樁友聊天暢談，交流分享，答疑解惑。
10月30日晚間，莫子老師帶來了以“最大的力量“為主題的直播，分享了何為最大力量的觀點和感悟，其中精彩觀點和論述頻出，并對連麥樁友們提出的問題答疑解惑，值得反復領(lǐng)悟和踐行。
重復是學習之母。溫故而知新。
現(xiàn)將直播主要內(nèi)容和觀點梳理如下，也供有需求的讀者參考。在此感謝彩娟和子葉老師的錄屏和錄音，為撰寫本復盤提供了完整的原始信息。
要說明的是，我盡量再現(xiàn)老師的原意甚至是原話，避免引起理解上的偏誤。
一、古語和觀點
1. 中國人喜歡大，喜歡追求越大越好。
2. 站樁是一種修行，一種身體和內(nèi)心的練習。這是站樁養(yǎng)正獨有的、很重視的一點。
3. 人心不足蛇吞象。
4. 德為功之母，所以要修功德。
5. 如果心歪了，陷入漩渦，欲望就起來了，就充滿著貪嗔癡慢疑這些毒性。
6. 我的身體為大，健康最重要。我的心為大，內(nèi)心最重要。
7. 人心很大，因為填不飽各種各樣的欲望。如果平時不警覺、不驚醒，欲望來了就管不住。
8. 道可求，道就在身邊，有時還沒有發(fā)現(xiàn)而已，那我們就先關(guān)注自己的身體和內(nèi)心。
9. 通過站樁，培養(yǎng)我們的定力，用來對質(zhì)、修理容易被拉下水的欲望。
10.? 種子的力量很大。我們要活得仔細一點，意識和想法就是種子，各種好壞想法都有。
11. 我們不是圣人，要常反省。君子一日當三省吾身。
12. 凡事都有原因，都有根源。要自省，即反觀自照。
13. 每個樁友的分享，都是對他人的一種鼓勵，相互學習。
14. 心的力量最大，因為內(nèi)心力量是無限的。我們要善于運用內(nèi)心的力量。
15. 心的力量有各種各樣的屬性，既有好的，也有不好的，而且都很強大。我們要自我反省，自我消除那些不好的。
16. 一念成佛，一念成魔。
17. 病來如山倒，病去如抽絲。
18. 站樁能夠培養(yǎng)自然美，培育元氣，身體通透，養(yǎng)筋養(yǎng)骨，生命質(zhì)量很高。
19. 每個人都有七情六欲，關(guān)鍵看是否被它們所傷。
20. 人生各有喜好，一切隨緣。
21. 站樁能讓肉身改變很多，甚至變得不得了，超越常人很多。練得肉身無痛苦，很有彈性，生命質(zhì)量也高。
22. 元氣該用的時候用，該養(yǎng)的時候則養(yǎng)。該用心的時候用心，該養(yǎng)心的時候便養(yǎng)心，這叫做平衡。
二、精彩論述
1. 站樁過程不是為了舒服。
在身體的調(diào)整期并不舒服，有點苦累，但換回來的是輕松愉悅，所以不要貪戀舒服，不要貪戀一定要怎么樣，不要執(zhí)著于好或壞。感受好壞也是一種執(zhí)著，其中有酸累痛都是正常的，因為在調(diào)理身體嘛。
2. 除了站樁，還要調(diào)節(jié)生活和內(nèi)心。
生活中也要注意飲食。當有不好出現(xiàn)時，馬上自我調(diào)整，去反省哪里沒有做對，從站樁中去探尋一切不好的根源。
3. 站樁練功要按年算。
需要練上三五年，練功要天人合一，人的身體與天地相融合，要合道，道法自然，跟著大自然的規(guī)律走，而不是白天與黑夜顛倒而熬夜。
4. 站樁是更深層次達到天人合一。
春夏秋冬的季節(jié)轉(zhuǎn)換，每一個轉(zhuǎn)化的時間，人都要順應。比如，秋屬金、主肺，所以秋天要練肺，與秋天的能量相匹配。
每當換季時，身體就會因調(diào)整出現(xiàn)狀況?，F(xiàn)在冬天要來了，寒氣涼，需要存儲能量，腎元之氣受影響，要抓緊時間站樁，看看有何變化。
5. 關(guān)于打坐與站樁的區(qū)別。
首先，從開智慧、求悟性的角度看，二者沒區(qū)別。但是，從身體強壯的程度、對身體的改善來看，也是各有其妙。
只是我從觀察到的結(jié)果發(fā)現(xiàn)，站樁對于身體機能的改變，是超越打坐、瑜伽等多種鍛煉方式的數(shù)倍數(shù)十倍。
站樁會讓人身體有力量，改變筋膜和骨密度。而打坐只能通氣血，柔軟身體。但站樁不僅能疏通氣血，更能強健筋膜和筋骨，所以古人練內(nèi)家拳的人，能夠易筋洗髓，這是最高級的鍛煉，連通身上的筋膜。
站樁久了的人很強壯，身體摸上去像一堵墻一樣，一挺勁就能把人彈到一邊去，不需要練武功，直接秒殺瑜伽、打坐等，甩出它們好幾條街。
6. 站樁與健身房鍛煉的區(qū)別。
首先，站樁就是腳下生根，有內(nèi)在的力量。站樁對身體的改變是超常的，柔可如棉，瞬間硬又可如鐵，內(nèi)氣充盈，身體的筋膜有一種內(nèi)功，所以身體的力量很大。通過站樁，易筋洗髓，骨頭硬，骨密度高。
其次，健身房里的肌肉和塑形鍛煉，是西方帶給我們的洗腦，是商業(yè)化的需要，是培養(yǎng)一種那樣的審美而已。我國幾千年的審美也是不斷變化的。站樁需要的是自然美，身體棒棒也是肉眼可見的。
三、答疑解惑
1. 站樁時我頭頂上有一股氣在盤旋，不知為什么？
答：不執(zhí)著不追求，允許一些事情的發(fā)生。在站樁過程中，感受到氣脈的行走，身體有自愈功能，自動的自我調(diào)節(jié)功能，不用去糾結(jié)。
第一，按老師的要求做，不迷信，按樁架要求。第二，調(diào)整心態(tài)。不管在什么狀態(tài)下，調(diào)整好心態(tài)，永遠是最重要的。
2. 后背出汗，怎么回事？
答：很正常，前胸后背出汗都是正常的反應。因為內(nèi)臟在運動，是內(nèi)在運動，肯定要出汗的。
3. 我睡眠好了，胃也好了。但是我頭上感覺有蠕動，24小時都在抽動，不知怎么回事？
答：要多放松，用手摸一下頭和面部，讓氣血往腳下走，意識上不要緊張，不要害怕，多做干洗臉，面部放松，是在疏通頭部經(jīng)絡(luò)。因為頭部上丹田也是大穴位，頭頂有百會穴，稱之為天之陽，有時好像有東西在鉆在絞動，這是在打通氣脈。
4. 開背展陽以來，左側(cè)肩胛骨在痛一直痛，平時不站樁也痛，還有一個點灼熱又痛。另外氣感到了頸錐大筋，也在痛，最近沒有減輕，好像加重了，要不要繼續(xù)站還是怎么調(diào)整？
答：要繼續(xù)站?？赡芗珉喂抢锩嬗袀?，不通則痛。第一，可到當?shù)鼐歪t(yī)來調(diào)筋，第二，有信心一定能改善，或者再堅持一段時間看看，或者休息兩天再看情況
四、我的收獲和行動
1. 強化了內(nèi)心力量之大的理念。
很早就知道內(nèi)心力量很大，可以支撐你去拼搏追夢。想起來一句廣告詞：心有多大，舞臺就有多大。所以需要修煉一顆向上和強大的內(nèi)心。
2. 明確了反觀自照的重要性。
另一方面，內(nèi)心的負能量也不可忽視，貪念、妄念、無止境的欲望、“五毒”之害，等等都要通過自省來警覺，避免這股負能量的襲擊而受到傷害。
3. 強化了空松內(nèi)心的重要性。
平日里，無事多站樁，有事勤調(diào)心，讓身心輕松安舒。從小事做起，讓肉身和靈魂同步在路上。
4. 繼續(xù)每日修煉功法和心法。
站樁的過程中，靜心提升悟性，多聽多記行功口令，多悟其中大道，站樁養(yǎng)正，養(yǎng)正心無邊無止境。
縱然未來生活充滿了不確定性，讓內(nèi)心有確定性的寧靜。
直播的最后，莫子老師給出了總結(jié)：什么力量最大？
人的內(nèi)心力量最大；外在的天地時空最大，無邊無際，宇宙萬物都存在于時空當中。
所以，我們內(nèi)心要多空寂，多放松。運用宇宙自然時空的法則修行自己。那么當不好的力量來臨之時，就有拯救自己的法寶，有調(diào)整自己的尚方寶劍，攝取時空中最大的能量，讓自己從不良的狀態(tài)中脫離出來。
莫子老師還送給廣大樁友一句話：
念念?？占?，日用有大力。
