昨天晚上很累，躺在床上哄著二寶，感覺自己一挨住枕頭就睡著了。但是大寶要人陪著，因為他害怕媽媽睡著后沒有人陪他。他總是要爸爸陪他，因為爸爸會在他睡著之后再睡。但是今天爸爸八點多還沒有回來。我當時就感覺自己控制不住的跟大寶發脾氣，心情很煩躁，想要他也早早的睡著。但是在我兩次說我的眼睛睜著呢，我陪著你呢！第三次我就開始帶著情緒說了，你沒看見我睜著眼睛陪你嗎。后來我還罵他讓他出去，他很委屈的哭了，出去找奶奶去了。我實在太困睡了，但半夜一直覺得內疚心困擾著我。第二天我送峪搏去幼兒園，我跟他說對不起了，昨天媽媽向你發脾氣了。今天我和弓老師溝通，我覺得弓老師在不斷的學習下，真的有了慈悲心。她很想幫助我，跟我提了很多有價值的建議，我們掏心掏肺的交流，在工作中能碰到弓老師真好。黑板紙，通過畫畫，講故事來學習認字。在說對不起時，要說媽媽很愛你，媽媽昨天很擔心你不早睡明天會起不來，你一天都在幼兒園特別想讓媽媽陪你，媽媽知道，媽媽昨天太累了，咱們以后都好好說話。讓孩子感覺到對不起背后的情感流動，有同理心。