不許笑，今天的分享是超專業(yè)級(jí)別的，我們有多久沒有留意過我們身上掉下來的這一坨屎了，要知道它可是非常直觀地反應(yīng)了我們的健康狀況，千萬不要忽略它，目光別離開噢
先看看屎有哪些類型？從最直觀的形狀上來看，屎通常??有6種，再加上?1種理想中的卷屎：（自行腦補(bǔ)）
?1最優(yōu)型
?2香蕉型
?3細(xì)長(zhǎng)型
?4粘稠型
?5水液型
?6軟硬摻雜型
?7硬邦邦型
下面我們會(huì)詳細(xì)解釋，為什么會(huì)產(chǎn)生這樣的屎形狀
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先從香蕉型的看起
第?1種
香蕉便也叫一條便，噗通一聲掉進(jìn)馬桶里，然后微微浮出水面，我們最經(jīng)常見的就是這個(gè)形態(tài)，一般是精神狀態(tài)比較好，飲食均衡，心情愉悅，有這樣的黃金便便
大家可以詳細(xì)看看這個(gè)過程：首先是飲食很均衡，蔬菜很多纖維很多，胃里有足夠豐富的東西充分研磨后輸送到小腸，營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)充分得以吸收，剩余殘?jiān)诖竽c里也有足夠多的微生物參與發(fā)酵，腸道功能正常，最終輸出的是香蕉便便
第?2種
細(xì)長(zhǎng)型，這類便便通常見于老年人和減肥過度的年輕女性
第?3種
再看一種比較常見一點(diǎn)的粘稠型便便
發(fā)現(xiàn)了嗎
第?4種
嚴(yán)重的菌群失衡是什么情況？腹瀉，水樣便便屎，這個(gè)屎很嚴(yán)重，腸道很生氣
看，腸子進(jìn)水了
好像比腦子進(jìn)水更嚴(yán)重
這種水狀腹瀉多是由于暴飲暴食和壓力引起，有并發(fā)腸胃疾病
真出現(xiàn)這種情況怎么辦，我們的建議是：一讓自己身體放松，更溫暖一點(diǎn)，減少精神壓力，二多攝入容易消化的食物，避免刺激，調(diào)理腸胃菌群，三是吃藥和及時(shí)就醫(yī)。
100億?40度 專治腸子進(jìn)水
第?5種
情況也是很不好的，就是軟硬摻雜型屎。就是腹瀉和便秘交替發(fā)生
這種情況常見于壓力過大，生活不規(guī)律，屬于過敏性腸道癥候群的一種，該怎么辦呢，最主要是消除壓力，還有改善飲食。必要時(shí)，爽快地和老板說拜拜吧
病入膏肓的屎
第?6種
硬邦邦型屎
多發(fā)于便秘人群，因?yàn)槭涸谀c道內(nèi)停留時(shí)間過長(zhǎng)，水分全部被大腸吸收了
多攝取食物纖維，多喝水，徹底改善腸道菌群，只要屎不在大腸中停留過久，兔子便便會(huì)改善
對(duì)長(zhǎng)期便秘的人群，我們的建議是：沒有蛀牙
然鵝其實(shí)現(xiàn)在醫(yī)學(xué)也有做糞菌移植的研究，就是提取健康人群糞便中的有益菌，再植入到患者的腸道、消化道內(nèi)，治療一些消化道疾病！這真的不是天方夜譚了
你知道嗎健康的便便是有價(jià)值的
200塊
這個(gè)比賣血靠譜，不上傷身體
重視我們的健康，重視我們的屎，最后以一個(gè)完美的第七種屎結(jié)尾，謝謝！
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