從上周延續到這周我一直處于情緒低潮期

昨天我的情緒有了明顯的好轉

向內看看我的負面情緒，或者說我一直沉浸在低落的情緒里原因如下：

一是工作上被忽略，本該我科室我職責的工作被領導指派他人，我心里覺得很失落，覺得被輕視，即使這件事我這件事又讓我想起這些年工作的不如意，不滿被擴大被疊加

二是生活的不自律，上周瑜伽早課結束后，我堅持了80多天的早起我又放棄了，我又一次讓自己失望了

三是兼職的課程有變動，自己又變得很被動，又開始害怕我的課程沒人來上

我白天活潑熱情，晚上回到家就會低落和消沉

所以情緒的低潮期我一直再貶低自己，覺得現在工作做的不開心，找出到工作或生活的出口，我真的好像一個困頓的小獸，嗷嗷的待在角落，每晚可以不帶腦子的看會電視成了我的出風口

但是昨天工作上的一點轉變，我得到一個“出逃”的機會，我的情緒有了明顯的好轉

我突然對工作又充滿的期待，期待這樣一次轉變帶給自己新的局面

不過工作崗位的轉變并不能代表什么，不過新的環境讓我對工作充滿了好奇

其實我也知道哪里都一樣

我的職業倦怠期，到哪里去證明我的價值，實現我的人生價值啊