我們生活里常常會遇到很多喜歡抱怨的人，抱怨自己家庭不和睦，工作不如意，子女不孝順，父母不理解等等，其實我們每個人或多或少的都會有抱怨，但卻很少人知道，抱怨是一種惡習，而且是你最該戒除的第一大惡習。
因為，抱怨有三宗“致命”的罪。
第一，抱怨是表演型人格發作。
表演型人格障礙，是人格違常的一種，患者常顯得不成熟、情緒不穩，具有強烈的自我意識和個人表現欲。他們富含敏感而夸張的情感，追求感官刺激，喜歡成為被關注的中心?？鋸垺⑶榫w爆發、甚至自虐傾向是戲劇人格的幾大特點。往往很難用正常方式與他們溝通，因為戲劇人格者對真實有許多歪曲的體驗。他們極度重視他人的贊同和保證，卻又善于玩弄、威脅別人。
你有沒有發現，有些人在抱怨的時候傾向于把自己說的極其悲慘，極其痛苦，簡直比電視劇演的還要夸張，但真實的情況是什么呢，你從其他方面得來的消息可能與此大相徑庭。這樣富有“戲劇性”的抱怨，其實就是想要引起聽眾的關注，同情，甚至好感。很多戀愛的手段也如此，喜歡把自己從前的戀愛經歷講的非常可悲，然后博得現在對象的憐憫之情。一旦對方陷入這樣的表演型人格障礙中，聽眾會感覺如墜泥潭，被她們拖下去，最終難以逃離這些人的糾纏。
第二，抱怨是病毒式蔓延。
很多人喜歡在不開心的時候找幾個小伙伴，一起吃飯吐槽抱怨最近的不如意，以為這是一種解壓的方式，聽到對方認同的說，"對，就是他們不好，你做的沒錯。"會感覺很爽，然后對方也像你，一起抱怨自己的生活，結果這一頓飯看似吃的歡歡樂樂，每個人都抒發了心中的怨憤，可真實情況呢。
你有沒有在抱怨結束之后，感覺到空虛？
你像對方抱怨了一頓，能解決你現在的問題嗎？對方給了你好的建議嗎？這頓抱怨能幫助你緩解焦慮嗎？
還是你第二天依然要面對如此的困擾，然后等下次聚會再一次抱怨？
遇到問題選擇抱怨是一種自身無能，無奈的表現。（李笑來）
能解決問題就解決，這是能力型。
不能解決問題就承受，這是堅韌性。
絕大多數人，在能力上，就輸了；而在堅韌上，卻沒有一絲一毫的進步。
從你口腔里吐出的第一口抱怨之氣，像病毒一樣蔓延，然后變成一群中毒者的呻吟，想想看這個畫面，是不是覺得非?？膳?？
第三，抱怨是情感的殺手。
喜歡抱怨的人像是一個綠色的病毒體，她們走到哪里都會傳染病毒，誰會喜歡有傳染病的患者？
抱怨的時候，你的每一句話，每一個字都是一根針，會觸破別人情緒的氣球，也許你的朋友本來想與你分享快樂的，結果你一下子把人家打入谷底，也許你的愛人本來開開心心的想逗你的，結果你一個眼神就讓人不寒而栗，你覺得誰會長時間忍耐這樣的抱怨，別人避之唯恐不及，何來主動靠近。
天天圍繞著廚房做家務絮絮叨叨的喜歡抱怨的父母，你都會因為不想聽抱怨而不回家吃香噴噴的飯菜，何況是其他人，每個人的情感也是寶貴的財富，不要浪費別人給你付出的情緒注意力，你把財富用于天天生產垃圾，還是把財富用于快樂增值呢？
取舍，立顯。
