這幾天自己有些懈怠和懶惰呀，今晚這篇小文章，算是寫給自己的，主題內容是如何持續地對生活充滿激情。都是自身的一些心得體會和經驗總結，歡迎大家來補充和提出自己的想法。
做為一個不上班的全職媽媽，說得好聽一點是“自由職業”，其實就是待業家中，無業游民嘛。
全職媽媽最大的優勢是時間自由，而恰恰是因為時間自由，也特別容易把生活過得荒廢無趣。 這么些年，我清楚的知道，如果我任由自己的懶惰，矯情，敏感，脆弱滋生，那今天的我，是個什么樣子，無法想象。
同時，我也清楚的知道，我可以掌控自己的生活，絕不能讓自己變成一個了無生趣的人。
持續保持激情，總是熱愛生活的方法論：
1，規律的作息時間，規律的作息時間，規律的作息時間。重要的事情說三遍。有規律的生活節奏會讓你有一種踏實的感覺，而這種感覺能讓人內心平靜。
2，允許自己小而合理的放縱 。適當的自我原諒。我們都不是超人，也不是鐵人，不可能每天神經繃緊。
舉例子，如果你周一到周五都是早早起床，那么周末可以晚起床半小時到一個小時；
規定自己每天只能看一個小時電視，偶爾放縱一下，一不小心看了三個小時，也是可以的。只要不耽誤正事。
說好每天晚飯只能吃水果蔬菜減肥餐，偶爾那天晚上吃個炸雞腿也是可以的。
3，有自己的愛好，有堅持多年的愛好。閱讀，運動，烘焙，針織，畫畫，跳舞，樂器演奏.....一定要找出一個，如果沒有興趣愛好，主動培養一個。有媽媽會問：愛看電視劇算不算。哈哈哈也算的，只是每天看劇的時間一定一定要控制在規定的時間。不過，我個人建議哈，你可以看完電視劇電影之后寫個評論什么的，這樣相比看完之后，什么都沒做沒寫，收獲大很多。
4，平靜接受自己的不完美，不放大自己的優點和缺點。把自己的優點和缺點都看成“特點”即可。但是缺點不能傷害他人。比如說，我們說話可以直爽直接，但是不能給他人造成不愉快。
5，有自己的圈子，最好每個月都能和他們聚聚，不要只是線上聊天。幸福快樂的秘密之一是，和這個世界保持強聯系。讓大家離不開你，你也需要大家。
6，持續學習，學習這件事情，很多人一提到就有點反感，因為受應試教育的影響十幾年。進入社會后，終于不必再去學習考試了，感覺整個人都解脫了呢。我以前就是這樣想的，曾經也是一個拒絕學習和成長的人。事實證明，這種狀態持續久了，一點勁兒都沒有。
我不說，大家也能感受到，身邊有不少人比自己優秀，比自己更勤奮。敏感的人，自尊心強的人，早就奮起直追了。我不是鼓勵大家去做比較，而是起碼要和自己比較一下，今年的自己比去年的自己好一點，明年又比今年好一點。
7，和家人和睦相處，和家里的老人和睦相處，如果可以，創造條件不生活在一起，盡量不要和老人生活在一起。中國的大部分情況是，老人家也不怎么愿意和孩子們住一起的。他們有自己的生活和圈子，幸福指數也高很多。
8，多做有用的事情填滿自己的時間。 全職媽媽的自由時間確實很多，這也是我一直掙扎著沒有去上班的理由之一。自由時間多了，就會不自覺的做一些沒用的事情:閑聊啦，八卦啦，花大量的時間去購物，去貨比三家，甚至很多人每天都在想如何“ killing time ”殺死時間。 做很多沒用的事情，但是你覺得有趣。比如，無緣無故的湊熱鬧，總是替別人操心一些有的沒的事情。實際上，你只是當時覺得有趣，時間久了，一定會乏味的。真的，我也殺死過很多很多時間，回頭看，后悔也沒什么用了。一晃我就是30歲的人了。
有媽媽會問，什么才是有用的事情?真的很多，比如：把孩子培養教育好，和孩子一起成長進步，學習新的技能，去社區做義工，去給孩子們講故事，每天把自己拾掇得體優雅（這一點我一直是負分），運動，閱讀，有效的社交等等等等。
好啦，就寫到這里哈，歡迎大家留言補充啊。如果有哪些點你特別贊同或者不贊同，都歡迎留言討論。
