來自天南海北、五湖四海，
帶著各自不同的成長背景、語言習慣，
因緣際會匯聚一起，
短暫相逢后，
你有你的，我有我的，方向。
一、謹慎對人進行評價
每個人每時每刻都承擔著至少一個身份。工作中，可能既是上司又是下屬；家庭中，可能既是伴侶，又是子女.......每個身份對應的職責不同，角度不對，視野也不盡相同。
我們都有這樣的經歷：
某天受到刺激，封閉在自己的世界里，遺忘了之前答應的事情，結果被人評價：你這人怎么這么不靠譜，這點小事都做不好！
外出覓食，沒有叫上其他伙伴，被評價：你太自私，只考慮自己不考慮他人！
（此處只想放帶著what表情的黑人圖片~）
這些都是非常小非常小的細節，僅僅憑這些細節就武斷的斷定一個人的品性？
就事論事，說這個事情可以改進的地方，而不是對人的品性進行評價。
二、以最大的惡意揣度自己說出的話
這里想表達的意思是，請用你能想到的最壞的惡意去揣測你說出的每一句話。
在溝通中，除了特定的目的，就是為了傷害你之類的惡意目的外，基本都是期待彼此的關系能更加緊密，氛圍能夠更融洽，愉悅彼此，或者是事情能順利推進，有效開展。
基于這樣的目的，不要求溝通中口吐蓮花，但也有著起碼的底線，這個底線是不要傷害他人。
總有這樣的人這般想：我只是心直口快，大家都知道我沒有惡意的。誰讓XX敏感，玻璃心。俗話說：良言一句三冬暖，惡語一句六月寒。同樣一句話，放在樂觀開朗的A身上，嬉笑怒罵就過去了；放在悲觀敏感的B身上，她的感受和理解又大相徑庭。
或者，當下沒有覺察，事后發現情況不對，趕緊出來道歉。嗯，借道明寺一句話：“道歉有用，要警察干嘛！”等待傷害造成，很多事情可能就無法挽回了。
所以，可說可不說的話，就不要說了吧~大多時候，你說什么不重要，對方聽到什么才重要。
三、每個人身上都帶著按鈕
一個企業，一個溫柔好脾氣的姑娘，某天，和同事起了爭執。原因是同事邀請姑娘在公司例會上分享近期收獲。姑娘本就恐懼逃避著公開發言，同事略帶強迫的口吻更是激起內心極大的不滿、憤怒和委屈。她的情緒脫口而出。
我很困惑，一個好脾氣的姑娘，平時被黑被損總能一笑而過，這個事件里什么原因竟然讓她爆發出來了？
后來和永澄老師聊天后才知道了一個詞語：未完成的情緒體驗。
在過去的某個時刻，發生了一些事情給不成熟的自己留下了一些不開心的、不好的回憶、情緒、傷口。隨著時間流逝，傷口結痂，時間久遠到于連自己都忘記了，曾經在這個地方受過傷。依然瀟灑地仗劍走天涯。
但是事情并沒有過去，它深入到你的潛意識，變成一個情緒按鈕。行走世間，總會有人不經意地觸碰到這個按鈕。好可憐，這個粗心的人淪為了炮灰；好難過，面目猙獰的樣子竟然被發現了；好憂傷，竟然沒有人發現按鈕，任其愈發敏感。
當反常的舉動發生時，當按鈕被發現時，責備、失措、焦慮都是需要包容和接受的。找一個單獨的空間，只有自己，回想過往種種，問問內心脆弱的自己，曾經被掩蓋被中斷的事情是什么，腦海中細細還原當時的景象，讓中斷的故事完整發生，給曾經被中斷的情緒一個渠道紓解。
慢慢地，身上的按鈕越來越少，越來越失靈，直到痊愈。
人生本就苦難重重，在不斷升級打怪的路上，總有各種幺蛾子出現讓人措手不及。照顧他人時，多一些善良，口吐蓮花，就事論事；照顧自己時，多一些憐憫，和平相處，擁抱小我。
我是李敏嘉，一只走在自我成長路上的新手運營喵。在這里，我想和您分享我的運營心得&個人成長歷程。
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感謝您用這幾分鐘的生命讓我們之間產生了聯結。
das Sein zum Tode。
向死而生。
--- By 海德格爾
