每個媽媽最擔心的莫過于換季時節，現在天氣忽冷忽熱讓人防不勝防，身體免疫力差的人就很容易患上感冒，成年人尚且容易中招更別提孩子了。
01
一個孩子感冒了，全班都可能感冒，整個班級都淪陷了。
很多媽媽們都焦急不已，但是不要擔心，不要急急忙忙帶著孩子去看病要求醫生馬上治好孩子。孩子生病是正常的，這是一個身體自然修復變化調整的過程，媽媽們需要冷靜對待這些癥狀，找到正確的方法才能給孩子們最健康的養護，讓孩子們盡快恢復健康，也能讓孩子們下次可以免受疾病的折磨。
孩子從一生下來就開始建立自己的免疫反應模式，并會在生活經歷中不斷形成—調整—再形成自己的模式，包括免疫模式、生理系統反應模式。
孩子生病，還有孩子的生長、發育......這都是一個身體自然修復變化調整必須經歷的過程，這個過程中就有常見癥狀，比如感冒、發燒、拉肚子、咳嗽等等。
如同我們必須接受孩子的生長過程一樣，我們也必須接受這些癥狀，并且要冷靜得對待這些。面對孩子生病的時候，我們要找清楚孩子每次生病時反應出來的癥狀，以積累和了解身體的反應模式，并在不斷嘗試中尋找最適合孩子身體的解決方案，要清楚孩子為什么這次是生這個病。要注意觀察學習，不要每次都在一片忙亂中度過，那下次孩子生病的時候依舊不知道該如何面對與解決。
中醫也認為所有的病癥，并不是孤立存在的，各種不舒服的癥狀，是人體體質的正常應急反應。我們能感覺到不舒服，并且我們的身體能正常接收這些不舒服訊息，這一點對恢復健康來講，是一種非常重要的能力，說明身體還有自我改善、修復和排毒的能力。在孩子生病時不要只記得這次怎么應對，要觀察分析孩子生病時的反應，對孩子的體質有一個正確的認識。
02
下面三條原則給媽媽們參考，遇到孩子生病時不要驚慌，冷靜對待：
當癥狀還未發生時，不用考慮，放松對待。
當癥狀發展時，注意調整不良生活習慣，生活起居稍加用心，忌口多休息。
當癥狀發展不在自己的認知和調節范圍內后，要及時尋求醫生幫助。
面對最近來勢洶洶的流感，我們也不必驚慌。孩子癥狀輕微時，可以用生姜、紅糖、蔥白熬水服用，對預防流感和治療有一定的作用，還可以使用精油來進行預防和治療。如果孩子病癥較重時要及時送醫治療，不要害怕看診送醫。
除了每次生病時盡快讓孩子恢復健康，我們更需要為孩子們改善體質，可以永久性地消除問題，所以平時的日常養護與孩子的生活方式比生病時的應對方法更為重要。小朋友平時也可以使用精油進行養護，為孩子建立一道強有力的屏障。
03
關于兒童在感冒的芳療養護
由于兒童的身體處于發育階段，在使用精油時，尤其注意。兒童是指： 3周歲以上，12周歲以下。 ?常見問題及用油說明如下：
==感冒==
癥狀：咳嗽、吐痰、流鼻水、輕度發燒、出汗
主要原因：?主要是由于孩子免疫力差，在流感季節來臨時，相互傳染會比較多
感冒解讀：孩子的感冒是成長過程中必須要經歷的階段，媽媽們放心，在感冒中孩子的免疫力會不斷增強，但是需要關注孩子是否高燒，如果出現高燒，氣喘等問題，盡早去醫院。
適用精油：
平衡族出品，平衡小柅
呼吸系統1號精油 【綻藍釋放】
主要成分：桉樹（尤加利）、薄荷、雪松、香桃木、迷迭香、百里香、羅馬洋甘菊
1、手帕聞嗅
配件：給孩子準備一條手帕，每日滴1滴精油在手帕，讓孩子隨時聞嗅。
使用時間：隨時。
2、身體涂抹
步驟：調配4滴1號綻藍釋放純精油 + 10ml的基礎油（9號平衡協同基礎油），調配后，涂抹在胸口、脖子前后、腳底或手腕內側。
使用時間：每日隨時 可以早中晚各涂抹一次。
3、毛巾熱敷（用于退燒）
配件：干凈的毛巾1條、溫熱水1盆、1號純精油。
步驟：
1、將毛巾浸泡熱水，擰干。
2、滴1-2滴精油到毛巾里，然后熱敷在孩子的脖子、腳底、腋窩、腹股溝等位置。
使用頻率：每日早、晚各一次。
注意：不要將有精油的一面直接接觸孩子的皮膚。
4、聞嗅熱水碗法
配件：寬口瓷碗或水杯1個、溫水、1號綻藍釋放純精油。
步驟：
1、倒溫水到杯子或碗里。
2、滴1-2滴1號純精油到熱水里。
3、讓寶寶低頭聞嗅熱水即可。
使用頻率：每日早、晚 各一次。
5、背包、文具、衣服口袋法
配件：醫用棉球、1號綻藍釋放純精油。
用法：滴1-2滴1號綻藍釋放純精油到棉球，在孩子上學前，塞進孩子的背包、衣服口袋、或文具盒里即可。
【此法為日常護理的常用方式，為孩子打造一個安全的保護環境。】
6、泡澡\泡腳
配件：浴缸（浴盆）、熱水、平衡小柅1號綻藍釋放純精油、平衡小柅9號平衡協同基礎油。
步驟：
1、滴4滴1號綻藍釋放精油 + 10ml 9號平衡協同基礎油。
2、涂抹在孩子的全身（或腳底），10分鐘后，進行泡澡（或泡腳）。
04
在春季流感高發季節，要想讓孩子不中招，還需要注意"三勤”、“三浴”。
“三勤”是指勤洗手、勤換衣、勤開窗
“三勤”保持了寶寶在通風良好的環境中，遠離病菌，減少感染機率。要讓寶寶在飯前飯后、便前便后洗手，拿了錢幣或臟東西之后立即洗手，小寶寶喜歡吮指著，更要注意勤洗手。家人外出回來以也洗手、換衣之后再與寶寶接觸，減少病毒感染機率。
勤洗手，特別是飯前便后。
寶寶勤洗手，需要使用肥皂或洗手液并用流動水洗手，不用污濁的毛巾擦手。可以通過六步洗手法徹底清潔雙手：
第一步，掌心相對，手指并攏，相互揉搓；
第二步，手心對手背沿指縫相互揉搓，交換進行；
第三步，掌心相對，雙手交叉指縫相互揉搓；
第四步，彎曲手指使關節在另一手掌心旋轉揉搓；
第五步，右手握住左手大拇指旋轉揉搓，交換進行；
第六步，將手指尖并攏放在另一手掌心旋轉揉搓。
同時，要搞好寶寶個人衛生，勤洗澡，勤洗被褥，勤晾曬衣物。
注意氣溫變化而增減衣服，外出時提倡給寶寶戴口罩，避外感風寒。
“三浴”是加強寶寶的水浴、空氣浴、陽光浴“三浴”鍛煉。
科學、合理、及時地利用空氣、陽光和水這三個最佳自然條件，對寶寶進行體格鍛煉，對增強寶寶體質、改善中樞神經系統功能、提高寶寶對疾病的防御能力，都有良好的功效。
空氣浴就是利用氣溫和人體皮膚表面溫度之間的差異，形成一種刺激，使皮膚的血液循環加快，新陳代謝旺盛。空氣浴持續的時間由開始時的幾分鐘逐漸延長到10~15分鐘，20~30分鐘，如結合游戲或體操還可適當延長。
日光浴是利用陽光中的紫外線、紅外線，促進寶寶生長發育，是在空氣浴適應后的進一步的體格鍛煉方法。能夠促進鈣、磷吸收，增強免疫能力。春季以上午10~11時為宜，注意保護寶寶眼睛，頭部上方應有遮陰的東西，如戴上涼帽或暗色護目鏡。
當寶寶進行了空氣浴、日光浴的鍛煉后，最后開始水浴的鍛煉。水浴鍛煉是利用身體表面和水的溫差來鍛煉身體，逐步降低水，充分發揮寶寶的個體特點。一年四季均能進行。
我們
我們和孩子們一起共建的優良生活環境，才能使寶寶們預防流感，健康成長。
