2018年9月27日健身打卡:
1、站樁20分鐘;2、勾腳20分鐘;3、空中蹬自行車30分鐘;4、雙盤腿打坐20分鐘;5;健身房快走40分鐘,拉伸運動10分鐘。
不以物喜,不以己悲。
不以物喜,不以己悲。出自北宋范仲淹的《岳陽樓記》,中學語文課文,要求全文背誦,所以至今印象深刻。
意思是不因外物之優和個人之得而喜 ,也不因外物之劣和個人之失而悲。
年少的時候雖然知道翻譯成現代文的意思,但是體悟不到其中內涵,今早腦海里蹦出這句話,忽然就明白了。
不以物喜,不以己悲,是中國的道家思想,講究淡然平靜的心態。不以己悲,是一種思想境界,是古代修身的要求。 即無論外界或自我有何種起伏喜悲,都要保持一種豁達淡然的心態。
原來,悟道就是在你經歷了,掙扎了,出離了以后明了的過程。
難怪孔圣人講:朝聞道,夕死可矣!他所表達的是一種悟道的快樂。
《岳陽樓記》
? ? ? ? 北宋? 范仲淹
慶歷四年春,滕子京謫守巴陵郡。越明年,政通人和,百廢具興,乃重修岳陽樓,增其舊制,刻唐賢今人詩賦于其上。屬(zhǔ)予(yú)作文以記之。
予觀夫(fú)巴陵勝狀,在洞庭一湖。銜遠山,吞長江,浩浩湯湯(shāng)(shang),橫無際涯;朝暉夕陰,氣象萬千;此則岳陽樓之大觀也,前人之述備矣。然則北通巫峽,南極瀟湘,遷客騷人,多會于此,覽物之情,得無異乎?
若夫淫(yín)雨霏霏,連月不開;陰風怒號,濁浪排空;日星隱曜,山岳潛形;商旅不行,檣(qiáng)傾楫摧;薄(bó)暮冥冥,虎嘯猿啼。登斯樓也,則有去國懷鄉,憂讒畏譏,滿目蕭然,感極而悲者矣!
至若春和景明,波瀾不驚,上下天光,一碧萬頃(qǐng);沙鷗翔集,錦鱗游泳,岸芷?。╰īng)蘭,郁郁青青。而或長煙一空,皓月千里,浮光躍金,靜影沉璧,漁歌互答,此樂何極!登斯樓也,則有心曠神怡,寵辱偕(xié)忘,把酒臨風,其喜洋洋者矣。
嗟(jiē)夫!予(yú)嘗求古仁人之心,或異二者之為,何哉?不以物喜,不以己悲。居廟堂之高則憂其民,處(chǔ)江湖之遠則憂其君。是進亦憂,退亦憂。然則何時而樂耶(yé)?其必曰:“先天下之憂而憂,后天下之樂而樂”乎!噫(yī)!微斯人, 吾誰與歸?
時六年九月十五日