一、好文推薦

一組推薦：

007-369余靖：因為愛，我選擇握手言和

金句：你養我長大，我陪你變老

二組推薦：

007-364潘小玉：你吃對了嗎？科學飲食4原則原來要這樣！

推薦語：在不知道科學飲食的原理和好處之前，總是能夠填飽肚子就行。現在

知道了，我也沒有太大的動力去改變。擁有孩子，大概就會想方方面面都做得

更好。真是一位貼心的好媽媽。文章條理清晰，從自身角度出發，發現問題解決問題并整理答案做出分享，是十足十的行動派哈哈。祝你和寶寶健康快樂！

金句：僅僅做出這些調整是不夠的，除了持續的踐行外，還得持續的更新健康

飲食理念，才可能擁有一個健康的體魄！

三組推薦：

007-397周明智：一個瞎子的故事

推薦語：引人入勝的一個故事

四組推薦：

007-394高云華：平凡母親養出的大愛女兒：沈芯菱——少女慈善家

推薦語：這是一篇傳播愛和能量的文章。選材很好，題目起得也很好，寫得很感人。沈芯菱和媽媽都是有大愛大智慧的人。

五組推薦：

007-431杜健：My impression of Italy

推薦語：配圖精美高清，用英語寫作，本身就值得鼓勵。

六組推薦：

007-411張園鳳：制作視頻，你也可以！——小白視頻編輯制作簡易教程

點評：用心的值月生，點贊！

一篇非常棒的針對小白的視頻制作教程 包括安卓手機端的軟件和電腦端的軟件愛剪輯 我打算待會就在電腦端實驗一下 本文有詳細的圖片指導 讓小白也容易上手 哪里不會看哪里 so easy 媽媽再也不用擔心我不會剪輯視頻了哈哈 果斷收藏

二、作業雨匯總

一組：

007-379杜昆松：如何尋找絕妙的文章切入點

點評：@踐行｜杜昆松｜007—379?感謝分享，學習了。學習筆記固然是比較干癟，我習慣將在筆記后邊寫上一兩個小故事或者小段子，這樣記得牢，寫成文章也生動一些。

007-359榮滿文：較量

點評：@踐行|榮滿文|smile梅桂|007-359?看了你的文章，從工作中的事情原由引發自己對工作的理性思考，再給出自己的解決方案和結論。看到你用元認知去解決工作生活中的事情，說明你已經走到深度思考的快車道上了，真替你高興。

有時人會固執在自己的看法當中不能自拔，認為自己是對的，不符合自己的想法都是錯的，那時只是自己沒有包容別人想法的胸懷。畢竟人無完人，努力改變自己，看開就好！

007-363黃渝珊：(偏見)為什麼完美主義的人炒不好股?

點評：@踐行 | 黃渝珊 | 嗜讀如命|363?謝謝你的鼓勵。閱讀你的文章，能夠看到你對于自己的檢討和反思，也同時引起我對于自己的反省自查，完美主義可能更多的代表一個行動者對于自己行動結果的自查覺得不滿意以至于波動到心理的反應然后再反過來作用到新的行動，帶來影響，也許不一定總是壞的，一個肯反思肯檢查自己的行動者我想一定有辦法慢慢調整自己，開啟元認知，完美主義者也許會慢慢變化，很高興的最后你也寫出了應對方法。很喜歡你文章里的句子，一夕致富的幻想群眾總是有的，畢竟世道如此艱難，歌頌勞動的價值總是禁不起青春年華逝去的考驗，人人想著致富發財，在以錢論英雄的年代，沒有財富，就沒有信用，及古人所說的五子登科。

007-367李政卿：禾冬與禾夕

007-377陳嵐：拖延是一種病嗎？

007-375何俊：精神的牢籠

點評：@踐行|何俊l007-375?看了你的文章，也是深有感觸，前一段時間網上報道說，一個老人因為別人沒給他讓座，把人家打罵一頓。還有在網上看到一大媽別人沒給她讓座，直接坐人家身上了。你說可氣不可氣，讓座是自愿的，硬逼迫人家讓座那就是你說的涮流氓了。

網絡的發展加快了知識的傳播，也拉大了人與人的距離，每個人都沉浸在自己的手機世界里沒話可說，因為你不理解我，但是手機理解我！

很多年前無話不說的小伙伴，隨著每個人的生活環境不同，狀況不同。見面已經無話可說了，不是生疏，而是沒有談話的前提了，所以，只能沉默，疏遠來祭奠曾經的友情！

你的文字平實，沉穩，邏輯縝密，論述清晰，是我學習的榜樣！

007-369余靖：因為愛，我選擇握手言和

點評：@踐行｜余靖｜007-369?謝謝你，余靖。一個美好的故事，你的每個步揍都按照你的路途編輯著，一直往下走你會有出息的。

的確是很棒的題材，你的故事很能抓住人的。希望能和你一起去成長吧 ！

007-373楊熾霞：大家好，給你們介紹一下......

點評：@踐行|熾霞|貓小默成長日記|373大家好，給你們介紹一下這是我的戰友貓小默，這是她25歲的人生總結以及對未來自己的展望。25歲的她真正的學會了擁抱自己，擁抱這個變化的社會。25歲的她要把自己的漂亮更上一層樓，不辜負自己。25歲的她要主動去選擇自己的人生，而不是被動選擇，將能傷自己的刀交在別人手上去。主動的她會越來越精彩，看她會綻放出怎樣的人生？25歲的他和李笑來老師一樣，干一行愛一行，是優秀的護士，在這條路上，她會繼續堅持下去，做中國的南丁格爾。戰友，你真的很棒，我們一起努力走下去。

（文章很棒，很用心的反思了自己，邏輯情感都搭配很好，最后還有福利）

007-361：跳芭蕾舞的牛

點評：@踐行|王草艷 |芝蘭草007-361?你的文章我早上就看了，本來想立即寫評論的，可是公家車到站了，下車也就沒有心情了。你從生活很微小的生活片段情景說起，文中著重說了一只跳芭蕾舞的牛，周圍人的不解，嘲笑，甚至集體去孤立它，但是都沒有它要學芭蕾舞的決心。這是一個很勵志的故事，在它通往成功的路上有喜歡看他跳芭蕾舞的老爺爺，讓它在前進的路上更加有信心走下去。就像我們007組織，每個人的夢想的火焰都是渺小的，可能大風一吹，就有可能熄滅。但是我們通過相互鼓勵，相互溫暖，來增強我們對夢想的信心和勇氣。

007-67：41班分享文稿

點評：@班長|江夢柳|Joy小開醬007-67?夢柳，你的這篇演講文，作為一個老007成員，都會看的激動、感動，何況是新加入這個組織的新人們，突然覺得，41班的戰友很幸運，能夠在最初聽到你的這篇分享，能夠在剛開始做一件事的時候，就能夠get到這樣正向又積極的內容，讓人更添希望。

你所說的這些變化，我也深有同感。我們或許在最初都屬無心插柳地開始，卻因認認真真對待，得到到遠超預期的收獲。

無比認同你說的，勇氣是成長的第一步；也切身體會到改變發生的多自然，很多變化看似與007無關，甚至與寫作無關，內里卻是緊密聯系著的。保持初心，繼續前行，如你所說，去遇見更好的自己。

007-381劉平：《 那些年》第二章2班里的活躍分子

點評：@踐行｜007-382｜劉平|?很棒的連載小說 人物刻畫生動活潑 言語豐富有趣 從一個高中女生的視角來觀察周圍的人與事 各個人物躍然紙上 讓人不禁回想起中學的有趣時光 哈哈 贊

007-371蘇時：你的心中，是否也駐有一艘星艦？

點評：@踐行|蘇時|papa訓練營|007-371今晚看的兩篇文章剛好都是對電視劇的解說。怎么小伙伴們把故事都理解得那么好！不只是介紹劇情， 還有揭秘其背后更深刻的道理。對于星際戰爭主題的影視劇我可以說是一部都沒有看過，除了《銀河護衛隊》。不知怎么被你介紹以后我也很有追此劇的沖動。而且文中最后舉了歷史現實中的例子，就是食人族吃父親這件事，讓我深感觸動。

確實，無論是不同的文明發生碰撞，是個人的意見與大多數人的意見向左，還是選擇的道路并未能指向明確的結果的時候，人類該何去何從？最令人恐懼的，莫過于未知的風險；最令人困擾的，莫過于從別人的角度理解問題。

我想，我的心中，也駐有一艘星艦。

二組：

007-370秦文穎：要不要學駕照？

007-358余婧雯：碼字的委屈

372楊輝：深度學習問題列表

007-360黃曉燕：金秋10月，連接時空，與你相遇

007-376蘇甜麗：流利說插曲

007-364潘小玉：你吃對了嗎？科學飲食4原則原來要這樣吃

007-366張利霞：打卡考勤

007-380李俊雅：但愿只有回家沒有走

007-368劉小慶：管理學筆記

007-382王力：覺知

三組：

007-383樊曉玲：人生，唯有健康不可辜負

點評：@志愿者l樊曉玲l383?曉玲，身體好些了嗎？看到你對生病的深刻反思，我就想到了自己，生病的時候，給自己下保證好了可要愛惜自己。當好的時候就好了傷忘了痛。看到別人生一點小病，就想這一點小病算什么堅持下就好了，可等到自己病的時候真正體會病的痛、健康的重要。

很好的一篇病中反思，提醒自己要好好的不辜負健康，如何的保持自己的身體健康。

金句：應該經常去兩種地方看看，一個是醫院，一個是墓園。這兩個地方是懸在我們頭頂上方的達摩克利斯之劍，讓我們時時警醒，頭腦清楚地生活。

007-397周明智：一個瞎子的故事

點評：@周明智｜水的智慧邏輯007-397?如果沒有文章的最后點破，我還沉浸故事中。夢境的是美的，哪怕帶著一絲殘缺。可是那一個又是完美的，我們一生都在尋找治療自己缺陷的地方，來給自己的明天一個美好的希望。文字優美，意境清新，難得的好文章！

007-385盛誼：《天道》中的一個小人物，劉冰

點評：@踐行|唔邪|007-385 看了你的文章，劉冰的命運，通過你的文字，也帶給了我震撼和反思。你的文筆很穩健。我認同文章中大部分的觀點，但對于其中一句“身為一個小人物，出生于一個貧困縣的貧困村，劉冰的成長環境決定了他不可能具備更多的眼光和見解”我不敢茍同。我成長在浙南股份制私營經濟發源的地方，改革開放前我們那里七山二水一分田，也好窮好窮，但我從小看到周圍很多叔叔伯伯哥哥通過自己的打拼，發家致富，格局越來越大，事業越做越大。所以出生環境，并不一定決定一個人的眼界和見解，也要看個人的稟賦和自我的發展吧。

007-387張計林：10月過半，你的月計劃是否順利執行？

007-389唐嘉：那些年冠希哥沒告訴你的事情

點評：@踐行 | 唐嘉007-389? 對于陳冠希事件，關注的不多，不過這是件人盡皆知的事情，對于他的印象卻因為你這篇文章刷新了！所以一切你都是有原因的啊，長得帥，家境優越，會掙錢，怎么樣，就是做自己，過好自己的生活才是最重要的。剖析的很到位。

看到題目，《那些年冠希哥沒告訴你的事情》，以為是關于娛樂消息的播報和挖掘，仔細把文章讀完才知道作者是從抗風險這個角度來寫的。文章立意新穎，分析徹底到位。圖文配合好，吸引人讀下去。排版方便閱讀，整體讀下來文風清晰，感受良好，讀者愿意一路看下來。點贊@踐行 | 唐嘉007-389

007-404劉文杰：反思錄——概率

點評：@踐行|劉文杰|007-404-Not Found?非常佩服戰友的思考能力，通過寶寶摔跤的事件，究其原因是自己的賭徒心理所致，是啊，一切都是人的問題。老是做一些亡羊補牢的事情，只會讓悲劇再次重演。感謝戰友的思考，學習了。

007-391吉麗麗：《搭配其實很好玩》之購物錦囊妙計！

點評：首先要感謝你的提醒。2015年和2016年曾經使用隨手記app記錄每一筆消費。只有清晰地記錄出自己消費情況，才能更好地反思自己消費結構是否合理。其次，“打折的服裝如果不經常穿，還不相當于原價購買”。這句話給我印象深刻，反過來說，高價買的衣物如果舍不得穿，那就不相當于做了賠本買賣？學習了。@踐行|吉麗麗|心之方圓|007-391

007-406沈宏波：秋思

點評：@踐行|沈宏波 |鴻波微瀾 007-406?很喜歡你寫的這篇文。有桂花飄香，寫了桂花的美好以及與桂花有關的回憶。

也寫了秋天的銀杏樹。展開了秋天的詩意，秋天的好吃。引著經典，對比，說明了古人對于時間和現代人對于時間的運用，現代信息的飛速發展。我們可能很多人都沒有像古人那樣慢下來，好好的去觀察周圍的一切。

也沒有時間去好好的去體會經典中的美。

這篇文中我看到了你對生活中美的觀察，發現美的能力。

但愿我們都可以在生活中稍稍慢下來，美就在身邊，只要你用心去觀察體會。

007-393何春艷：放假之前

點評：@踐行l何春艷l007―393感謝作者在國慶的假期中，還為祖國做貢獻！為你點贊。

因為對假期充滿了無限期待，對假期各種計劃，我們的假期才是有意義的。假如是對生活沒有任何興趣，對這些有任何感覺的人，在這假期中，別人都出去玩，自己反而會無聊透頂。你雖然沒有出去，但是寫出了大家的心聲。

007-408胡瑋瑛：《小胡出品》一琴曲，一茶香，酒菜已備，等你來

點評：@踐行|胡瑋瑛｜007-408 這是篇活動請帖嗎？從文中感受到了古色古香的韻味，參加的應都是閑情雅致之人，忙碌的生活中有這樣一次沒有燈紅酒綠，沒有喧鬧嘈雜的聚會真的是難得難得~

007-395周冰：觀后感——誓約

點評：@踐行|周冰|007-395|大冰童鞋?戰友的這篇文章讓我很受啟發，想起了經典的圓桌騎士和女巫的故事。愛是接納，是允許你成為你自己而不是我希望的你。有機會也找一下這部電影來看。

四組：

007-396陳俊秀：知識是什么——財富專欄第38周讀書筆記

點評：@踐行丨陳俊秀丨陳俊秀007-396 俊秀同學的文章結尾亮了，這種認真思索、認真折騰自己的精神，值得學習。概率論長期來看，我個人也覺得十分有用。但萬事開頭難、中間難、結束難，希望你能堅持下去，有了成果后好好給我們分享。誠如你所言，人生中許多的決策都來源于價值觀，若沒有正確的認知，做出的決策往往是荒謬可笑的。文中提及遇到困難時的“深呼吸”，近來也深有感悟。每一次的深呼吸，都能深切地感受到自己，進而克服畏難情緒，堅定地出發。文章中的文字很真誠，相信你寫下的每個字都自發自肺腑的，堅持下去，應該會大有裨益。

007-384劉言君：爸爸，你是不是也特別愛我？

007-386王超：我讀《阿含經》隨筆：第976~979經

007-401李毅靜：哀而不傷之傷

點評：@踐行 | 李毅靜 | 007-401?，那部電影我是在電影院看的，杜比的音效下的美妙旋律讓我至今難忘。男主角和女主角的最后一次相視，我想是十分復雜的，有遺憾，有回憶，有坦然，有祝福。人生就是那么奇妙，各有姻緣莫羨人，且行且珍惜。

007-390劉百合：讀書筆記｜通往“輕松育兒”之路（3）

點評：@踐行|劉百合|愛樂的牛007-390?文章論述引導孩子形成自己做主的意識、能力和習慣的方法，并附以日常實例進行說明，讀來清晰明了。

期待你隨后有關育兒的更多學習筆記，本文先收藏了，以后需要時可以查看。謝謝戰友的分享！

007-405曾勇：先為成功的人工作，再和成功的人合作

點評：@踐行|曾勇|無007-405?金句:斤斤計較的人，一生只得兩斤。

人生就是由很多局構成，我們要做那個善于

借勢破局的人:先為成功的人工作，之后和成功的人合作，最后讓成功的人為你工作。要具備:1.不甘心，我的理解就是野心2.學習力強3.行動力強4.要懂付出5.有強烈的溝通意識6.誠懇大方，態度很重要7.有最基本的道德觀。牛人的思維很相似，牛人成為牛人的方法很相似，和牛人的差距在于明知道特點都不難，自己往往卻做不到。

我們把人拼的出來，為何世界還是與我們期望的不一樣。只在于我們沒有去做，知道不去做，等于不知道，做了沒有結果等于沒有做。

007-392陳生乾：囤了好多課

點評：@踐行｜陳生乾|007-392這是一篇深刻的自我分析，自省是自我改善的第一步，說明你已經在行動了。我覺得，沒有動作的原因可能是缺乏動力。為了填補焦慮，我們可能會做出不明智的選擇。一旦有了很好的動力，你就會做著做著停不下來。

讀到“成績不好就買了好多復習資料”這里，覺得這個比喻很好。大腦這個認知吝嗇鬼，總會認為所“占有”的就是“擁有”的。

給你加油，找到為什么要學習的理由，加油學習！

007-407詹迅：有沒有一部劇伴你成長

點評：@踐行|詹迅|007-407?每個人看劇的定位不同，對于我來說就是在享受故事情節的同時更多的是去看這劇能給自己哪方面的成長，像戰友說的修心、修性、修智慧！向你學習！

007-394高云華：平凡母親養出的大愛女兒：沈芯菱——少女慈善家

點評：@踐行|高云華|香蕉媽媽的空間394?認識了這么棒的一個女孩，要與人為善，要待人以美好，道理很簡單，但是能做到，長時間做到的，實在太難了？非常感謝你的文章讓我認識了這么優秀的女孩子，感受到了美德的力量！

007-409時德朝：公司

點評：@踐行l時德朝l007-409謝謝戰友普及“公司”的知識。學習到了公司的由來和如何構建，發展的一個過程。這是一個干貨滿滿。感謝戰友地普及。想問你花多久寫這篇文章?信息的收集和寫作的工程。[握手]

五組：

007-429田曉嬌：你的情緒常被他人左右嗎（一）

點評：@踐行|田曉嬌|007-429?又是上下樓。好有緣。雖然這本書我沒看過，ABC理論卻聽過幾次，很有道理，很多心理學家都拿它在講課。

“懂得了很多道理，卻依然生活如故”，說實在的，很多情況下，我都會有很深的無力感，道理都懂，可是很難做到，有時特別明顯的感覺到，別說改變生活，就是改變自己也很難。

對于情緒，我自己的一點體會是:情緒產生最豐厚的土壤應該就是人的修養性格等，有人就是特別容易生氣煩躁，有人比較少。對生活和人性了解得透徹的人就比較少生氣，反之就容易生氣，所以，要想控制情緒，首先要調控好自己，讓自己這列車行駛在健康正常的生活軌道上。讓自己是溫柔溫暖的，也許才能少生氣。

理論重在實踐，在生氣時多提醒自己使用這個理論，多踐行效果應該會很好。一起努力吧

007-410-伍逵：簡單談談意識

點評：@踐行|伍逵|踐行好事|007-410?不是宇宙給了生命意義，而是我們這些有意識的生命給了這個宇宙意義。這句話太有道理，文章字數不多，但是闡述了這么有哲理的話，非常贊，短小精悍

007-412-李明昶：如何理解《那年花開月正園》中的官商關系？

點評：@踐行|李明昶|007-412 首先謝謝你對我文章的點評！滿滿的鼓勵。

《那年花開月正圓》這部電視劇剛上映時我就聽人說起，一直不敢去追，因為集數太多。道聽途說是商業界的風云，看一個精明女子如何崛起，如此云云，較為籠統的概括。但是今日一看你的解析，才對故事背景有了一定的了解。作為一個完全沒有看過這部劇的人來說，你以大背景為主線，把來龍去脈解釋得很詳盡，簡單易懂。包括背后的大Boss對戰，一點就明。

若是我看這部劇，大概會沉迷于男女關系中無法自拔，斷不能有如此格局。感謝分享！

007-433許文杰：生命本身有沒效率

點評：@踐行|許文杰|十二藥|007-433?能夠理解你所說的效率的含義，生活中很多的體驗和經歷無法單純的從效率的角度去衡量，更無法用效率來評判有些事情值得有些事情不值得，如你說的例子甜蜜情侶總希望散步回家的路越漫長越好，生命本無效率，很多體驗不是絕對的確定的。再次思考效率，我想也許嘗試從更多的更廣闊點的角度去想，生命也可以是高效率的，只是這里的效率衡量的不是單位時間里的產出，而是單位生命的收獲，先你學習勤思，最后，為道日損，損之又損，至無為，贊嘆。

007-427張萌：［答非所問］風險管理顧問的神回復

007-421黃杰：我就不

點評：@踐行|黃杰|讀行師007-421心理學是一門神奇的學問！

從打破全能自戀開始，人才會成長。打破自己原有的認知，接受新的認知是非常不容易的，我們常常等到受到了傷害，在痛苦中無法自拔時，才意識自己的問題。

心理學給了我們與自己對話的技巧，值得學習！

007-420劉運東：為什么道歉那么難

007-414程君：polkadot（波卡）望眼欲穿的千倍幣

點評：@|踐行|程君|007-414|技術貼，介紹波卡在以太幣生態中的定位、技術原理和投資價值，文章技術性較強，閱讀起來有一定的門檻。屬于掃盲性質的文章。文章結構比較清晰，內容闡述完整，作者有較深的技術功底。受眾主要是對區塊鏈技術和虛擬貨幣產業投資與應用感興趣的開發者、創業者和投資人。文章不錯，點贊！

007-416殷勤：我與自行車的故事

點評：單車，對我來說是一種追憶，上學的時候都是騎車去上學的，還有一種追憶就是走路了，上小學的時候，差不多走了三年的路去上下學，而且每一次最少五里地，每天來回二十里。以至于我現在出門能走路的不騎車，能騎車的不坐車。有些情懷，不是刻意的做作，而是對過往深度的追憶

六組：

007-417張健：我——記憶（二）

007-413孫茜茜：你為什么會生氣

點評：@踐行｜孫茜茜｜007－413?有研究顯示，每個人都會有情緒不應期，從幾秒到幾分鐘不等，這個階段，人受原始腦支配，很難控制自己的言行。文中提到的深呼吸，感知身體是個不錯的方法，幫助我們在度過不應期后，尋求解決之道。文章有問題、有案例、有方法，內容豐富，干貨滿滿。

007-426王娟娟：我想和你虛度時光

007-411張園鳳：制作視頻，你也可以！——小白視頻編輯制作簡易教程

點評：@踐行|張園鳳|007-411?一篇非常棒的針對小白的視頻制作教程 包括安卓手機端的軟件和電腦端的軟件愛剪輯 我打算待會就在電腦端實驗一下 本文有詳細的圖片指導 讓小白也容易上手 哪里不會看哪里 so easy 媽媽再也不用擔心我不會剪輯視頻了哈哈 果斷收藏

007-403張麗萍：專利信息在技術創新決策的應用

點評：@踐行|張麗萍|007-430?文章太專業了，覺得我沒有能力點評??說說直觀感受吧。文章脈絡非常清晰：技術創新的內涵和成功標準，專利技術能否用于決策創新，能的話，要如何應用，以及需要注意的地方。另外，有個好奇，這篇文章戰友花了多少時間寫就呢？是參考了資料寫呢還是完全靠自己思考呀？

007-424毛忠：閱遷閱讀

007-415高同珍：《富蘭克林自傳》讀后感

點評：@踐行｜高同珍｜007－415?之前看過富蘭克林的《窮查理寶典》，感覺很有意思，甚至背誦了其中一些經典段落。《富蘭克林傳》放在那里好長時間了，剛打算拿出來讀。看完這篇文章我覺得不用事先去豆瓣看書評了??。文章結合書中的內容和自己的深入思考總結出一個普通人成長為偉人的有效途徑，保持自律，堅持反思與踐行。對作者的觀點表示深深的認同[Shake] 向你學習，希望我們成為跟好的自己

007-434范玥：為孩子創造好的環境

點評：@踐行|范玥|007-434?贊同作者的觀點。與外在互動，感知生命，用喜怒哀樂表達自我，用自身的發展變化去影響他人，是的，讓生命鮮活起來，才是該有的態度，年齡從來不是停滯不前的理由。

007-419劉田田：輔食添加不容忽視