關于自律那些事兒

? ? ? ? 人一閑下來,就覺得自律這事兒特別重要。以前忙忙碌碌,不用自律,每天一大攤子的工作、雜事、家務也會推著你爭分奪秒的過完每一天。

? ? ? ? 如今不同,早晨不用起得那么早,住的地方步行上班10分鐘就到了,而食堂就在樓下。即使7:30起床,也不影響上班,所以醒來后有大把的時間賴在床上;中午也不用爭分奪秒的上床午睡了,吃完午餐,再回屋吃個水果,看會兒電視;晚上5:30下班,5:40就已經在家里了,至少還有四、五個小時的時間用來無聊。 ? ? ? ? ? ? ? ? ?

? ? ? ?人,是一種很有惰性的動物。忙的時候盼著閑下來,可以好好讀讀書,好好鍛煉一下身體,好好護理一下皮膚,好好學點什么新技能,總之,若是工作、生活不是如此苦逼的忙亂,日子一定會被我過成精致的模樣。 如今,機會來了,正是按部就班沒壓力的日子,我又過成了何等模樣呢?

? ? ? ? 每天早晨因晚睡暈頭轉向的醒來,看看時間還早,本來計劃著起來跑跑步的,無奈被窩太暖,天太冷,暈暈乎乎的躺在床上胡思亂想,在想起床又不想起床的掙扎中耗到了快七點;本想著起床后,喝點蜂蜜水,吃個蘋果,喝個牛奶,畢竟生娃后身體很有些不如前,時間卻不夠了,匆匆洗漱,取而代之的就是一杯溫開水;踩著點來到辦公室,原計劃著上班時間一定要列計劃,認真學習一下文件、講話,好好研究一下手頭帶下來的幾個事。結果一會兒吃點零食,一會兒看看QQ,順勢聊個天,再刷個朋友圈,一好友居然用“簡書”發布了一篇文章,嗯,這個軟件好,于是趕緊也試著下載;下載好了,感覺手機上寫文章終究不好用,又去搜電腦版下載,左找找右找找,下載來下載去的都是流氓軟件,還差點中了毒,于是卸載、殺毒、修復、再下載再殺毒、再修復.......于是,于是,就到了吃飯群里呼喚吃午餐了。一個上午,口喝眼干,啥事沒干。

? ? ? ? 想法很多,行動很少。列好的計劃一個個報廢;大把的空余時間用來揮霍,追劇,發呆,賴床、胡思、亂想,葛優躺,嗑瓜子....... 說好的跑步呢?說好的減肥呢?說好的早睡早起呢?說好的健康飲食呢?說好的寫日記呢?說好的理論學習呢?說好的閱讀書目呢?什么也沒有看到,只看到了日復一日的無所事事百無聊奈和一地雞毛的沮喪心情。

? ? ? ? 看過很多關于自律的文章、摘錄過很多要自律的警示語句、列過很多自律生活的計劃,可真正實現起來,卻是如此之難。總是安慰自己,今天是自我放逐的最后一天,明天就開始自律。可明天呢,明天又是一個今天的重復?人的一生是由無數個“今天”組成的,今天狠不下心來,明天又能自律到哪兒去?自律,本質上是一個自我挑戰的過程。若能自律的過好每一天,從每一次早起,每一次早睡、每一小時讀書、每一次跑步這些小事做起,戰勝自己,戰勝惰性,讓生活不再凌亂、讓情緒不再失控、讓內心不再空虛,終有一天,生活會變成你想要的模樣。

? ? ? ? “自律改變人生”,大好春光莫負, 對自己狠一點,開始自律生活吧!

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