明亮而干凈
“拒絕”，一個利落而又顯無情的詞。一旦跟這個詞掛鉤，就會產生一種錯覺，這個說拒絕的人不太地道。
生活中，我們每個人都經歷過這樣的情況。有同事在你忙活的熱火朝天、腳不沾地時找你幫忙；有朋友在你加班是找你幫忙組織活動或者搬家；再或者就是在你騰不出空隙時，拉你你逛街等等。
想拒絕但又不好意思， 不拒絕自己又確實沒時間，這樣的例子數不勝數，并且往往就是這些小事讓我們一度陷入兩難的境況。害怕拒絕會破壞友誼，傷害到感情，甚至想的更嚴重些，會與你決裂。于是，大多數人都會下意識地選擇委屈自己，取悅別人。
但其實，關系好的人，不會輕易的去為難你，他們會體諒你的不易，你就算拒絕，也不會影響你們之間的關系。而那些不怎么熟悉的人，你又何必太過在意。
或許有人會問，要與人為善，獲得別人的尊重，得到別人的認可，我才勉為其難的去幫助別人，這有什么錯？
是的，你沒有錯。但是，你的幫助并不是別人尊重并認可你的必要條件。獲取別人認可的最佳打開方式是你的能力讓別人信服。從心底里認可你這個人，才是別人尊重你的最大緣由。
能力是最好的認可方式
猶記得郭冬臨在春晚演的小品《實誠人》。里面的那對夫婦，正是因為不懂得拒絕，才會讓自己餓著肚子，同事心滿意足的吃完飯食；也正是不懂得拒絕，才使夫婦倆原本甜蜜的音樂會變成了泡影。回避問題永遠解決不了問題，不如坦言告知。
拒絕需得當，說話有方法。重復別人的要求，表示對他的境遇表示同情，委婉的說出你的無奈，拒絕不合理的請求。如果，有折中的方法，便提出來做參考，否則就干脆拒絕。態度要婉轉，但決定要堅決！
拒絕，不會成為你的負擔，它會讓你的生活更加輕松，get這個技能，你的生活將會煥然一新！
享受你的生活
