父母對孩子的影響，始于童年，伴隨一生。

有時父母一個無心而細小的舉動，都能給孩子帶來難以磨滅的負面影響。

為人父母，最大的愿望莫過于養育出一個健康、開朗、內心強大的孩子。然而，很多時候，我們身為父母卻總是力不從心。

如果你也有類似煩惱，不妨試試對孩子少說這3句話，多做這4件事，并牢記這5個字，在理解、信任和包容中，讓孩子擁有一顆強大的內心。

少說3句話

心理醫師蘇珊·福沃德教授曾說：

小孩總會相信父母說的有關自己的話，并將其變為自己的觀念。

父母說的每一句話都有魔力，越是親近的人，越應該注意語言的分寸。

想培養內心強大的孩子，父母需要平時少說這三句話。

第一，否定的話

在教育孩子時，你是否也喜歡這樣“激勵”：

“這么簡單的題你都不會？以后只能撿垃圾！”

“你要能成事，狗都能成事！”

教育路上，家長們有一個誤區：否認孩子多了，孩子的承受能力就更強了。

而事實呢？

孩子在父母否定性的語言中并不會得到激勵，只會感受到埋怨和嘲諷。

正如《銀河補習班》里的馬飛，同學給他取外號：缺根弦。連媽媽也說：“這孩子本來就笨，沒救了！”

馬飛在媽媽的否定中越來越不自信，逐漸變成一個敏感自卑的“笨小孩”。

父母的話就是一顆種子，總被否定的孩子，膽小怕事，沒有主見，他們的內心都有一個大窟窿，里面裝著他們破爛不堪的靈魂。

第二，指責的話

知乎上有個問題：父母給你留下了哪些陰影？

高贊回答：我爸媽無盡的指責，讓我永遠活在自我懷疑中。

是啊！惡語傷人六月寒，而父母卻喜歡在教育孩子時夾槍帶棒：

“錯就是錯，還狡辯，笨死了！”

“住嘴！你怎么就是不聽話？”

曾幾何時，這些傷人的話成了父母的口頭禪，卻忘記這也是最傷害孩子的一把刀。

活在父母的指責下，孩子會對父母的愛產生懷疑，陷入無助，變得沒有安全感。

父母對孩子的指責，就是孩子內心最深的傷。這份傷害會伴隨孩子一生，成為孩子一生也擺脫不了的枷鎖。

第三，負能量的話

前兩天，女兒突然問我：“媽媽，我是哪里做得不對嗎？”

我聽了很驚訝，問她為什么。

她說：

“媽媽雖然不打罵我，可媽媽最近總唉聲嘆氣，說自己很累，家里沒錢，生活多苦......

我感覺我好差勁，肯定是我哪里做錯了......”

我打斷了孩子，深深地把她摟在懷里，并對她說：

“寶貝，很抱歉因為媽媽的個人情緒影響到你，這一切和你都沒有關系，你很棒！”

孩子聽完我的話明顯松了口氣，而我也突然意識到：在日常生活中，我們看似隨意平淡的負能量輸出，實則對孩子傷害巨大。

一個聽多了負面話語的孩子，他們眼中的世界一定是灰蒙蒙的。

他們悲觀消極，小心翼翼，他們不敢讓自己成為焦點，更不敢為自己發聲。

上文中家長認為飯菜味道合適，是大人的客觀感受。

而孩子認為飯菜很咸，是孩子的主觀體驗和心理事實，他吃著可能就是不合胃口。

這時，父母若不站在孩子的角度思考，孩子勢必會在一次次自我懷疑中，失去挑戰權威的那份果敢。

青少年教育專家孫云曉說：

教育孩子的前提，是了解孩子，了解孩子的前提，是尊重孩子。

這種尊重體現在生活的方方面面，但其本質是尊重——尊重孩子認為的事實。

懂得從孩子眼里看世界，減少孩子的自我懷疑，讓孩子更自信，也更勇于表達自己。

第二，覺察

心理學家丹尼爾·戈爾曼曾說：

家庭生活是我們學習情緒的第一個學校。

而在很多父母眼里，孩子的壞情緒就是洪水猛獸。

卻不知，孩子出現情緒時，父母若能第一時間覺察并認真回應，是一件多么了不起的事情！

比如，當孩子大吼大叫不想刷牙時，請停下責備吧，這是情緒的開始：

這時候，其實是孩子的“求助”信號。

與其強迫孩子閉嘴，不如接納孩子的抵觸，了解他背后的心理是什么。

比如，當孩子開始哭泣時，請放棄阻止吧，幫助孩子合理表達：

這時候，多對孩子說：你可以生氣，不用壓抑。

在這個過程中，接納孩子的情緒，并引導孩子合理釋放，讓孩子懂得情緒管理。

情緒本身沒有好壞，但睿智的父母會發現：孩子“壞”情緒時，才是真正看見孩子的時候。

如果下一次，當你的孩子有了異樣情緒，請盡情地回應并幫助他，畢竟這樣的孩子，內心才是健康而流動的。

第三，學會聆聽

中國少年兒童新聞出版總社曾組織過一項以“傾聽孩子心聲”為主題的調查：

在參與的20870名中小學生中，僅26.73%的孩子，會告訴父母心里話。

“那個快速長大的孩子，何時向我們關閉了心門？”這一定是無數中國家長都疑惑的問題。

殊不知，這些都是父母整日批評、指責、打罵導致的結果。

一位媽媽感冒喉嚨發炎，說不出話。

那日，女兒放學后對媽媽吐槽：“媽媽，老師忒壞了！”接著開始抱怨班主任。

當時，這位媽媽迫切想阻止女兒：“你要尊重老師，老師這么做肯定是為你好。”奈何因為嗓子說不出話，只得微笑，看著女兒說完。

等女兒終于說完了，她突然抱住媽媽：“媽媽謝謝您！今天聽我說了這么多，我現在好多了，也發現不全怪老師。”

好父母懂得聆聽。

尤其是孩子急于訴說時，先蹲下來，閉上嘴聽孩子說，或許你會有意想不到的收獲。

第一個字：穩。

俗話說：心是萬物主宰，有容乃大。

心態平穩的父母，培養出的孩子自信陽光，淡定從容；

心態動蕩的父母，養育出的小孩，要么膽小怯弱、自卑敏感，要么頑劣多疑，缺乏安全感。

孩子成長路上，父母請一定穩住心態，做心大的父母，也教會孩子豁達。

第二個字：靜。

情緒平和，是每個父母的必修課。

很多父母，一看到孩子的缺點，總忍不住咆哮，甚至對孩子大聲指責。卻不知，這是最錯誤的方法。

孩子越是哭鬧，父母越要平靜；孩子越是出錯，父母越要不動聲色。

在這個過程中，用良好的情緒去撫平孩子的不安，教會孩子如何處理困難。

第三個字：慈。

每個自信且幸福的孩子，背后一定有一對慈愛的父母。

這里的慈愛不等同于溺愛。不是對孩子無故的放縱，而是在生活中給予孩子充分的愛與陪伴。

有句話說：寧愿孩子跟著父母吃物質上的苦，也不愿孩子吃童年缺少陪伴的苦。

多一分愛，孩子就多一份自信；多一分陪伴，孩子就多一分勇敢。

在愛和陪伴中滋養長大的孩子，自會向陽而生。

第四個字：弱。

優秀的父母，總懂得“示弱”的好處。

父母示弱，不是低三下四，委曲求全，而是以柔克剛。父母示弱，是一種策略，是一種敞開心扉的真誠，更是讓孩子強大的助推器。

示弱，孩子變得更加有主見。父母弱下來，孩子才能變得更強。

第五個字：容。

古人云：“人非圣賢，孰能無過。”孩子亦是如此。

每個孩子都會犯錯，但不是每個父母都懂得包容。

面對孩子的錯誤，父母總是下意識地指責、吼叫，只會加重孩子的心理負擔。

聰明的父母卻懂得包容和接納孩子的錯誤，引領孩子一路向前。

愿我們的孩子在愛與呵護中茁壯成長，逐漸養成一顆強大的內心。