上一周我們小組的排名是落后的,沒想到這周拿到了第一名,開心不是因為排名上升,是因為我們懂得去為這個集體去付出,同時收獲自己想要達成的目標。
經(jīng)過近兩周的磨合和交流,讓我們之間有更深的鏈接。組員間樂于分享,彼此關(guān)心,大部分的主動性都很強,也在幫助他人成長。
例如洛水同學,帶動她妹妹參與踐行,看著歪歪從一個沒有目標性,早起需要無數(shù)次呼叫,到主動早起,主動分享三只青蛙,認真踐行。
組成一個團體除了互幫互助,互相監(jiān)督,借助外力去促進養(yǎng)成一個好習慣,但更多的是要由外向內(nèi)去推動自己改變,做了這個決定,就勇敢一路向前。
外界會有質(zhì)疑的聲音,內(nèi)心有仿徨和不安,能不能突破這些屏障呢?
一次次不斷審視自己,把焦點放在己身,傾聽內(nèi)在的聲音,感受情緒波動。我知道我在改變,清楚地認識到在往喜歡的方向靠近,而不是從前行動上的矮子,不甘于做一只在溫水中的青蛙,卻還是365天如同一日。
別輕易對自己妥協(xié),一旦說服自己還有下一次,就往往陷入一次又一次的拾起又放棄。這個過程會消耗很多的能量,產(chǎn)生負面情緒。(有一段時間我就是陷入這種情緒,從而不斷自我懷疑、焦慮,索性把自己鎖死,隔離外界的一切目光和聲音。)
永遠把每一次機會都當作此生最后一次,因為你不會知道,你還能否擁有這樣的機會了。
這周踐行時間管理,雖然目標未能全部完成,但明顯對于時間的焦慮漸漸減少了,認真先從能做的事情開始,一次只專注一件事。
每周的檢視會,都收獲滿滿。聽了其他優(yōu)秀小伙伴的無私分享,從中了解到需要注意的問題,一些不足可以改進的地方。特別感謝愿意分享和給予反饋的人,有你們,才有彼此更長足的進步。
不給自我設限,期待遇見更勇敢的自己,加油,愛健身的旗袍姑娘。