? ? ? 當我看到澤宇的《情感自由》時，我不禁感嘆優秀的人總能把從別處學來的東西變成自己的。這是我們學了那么多，看了那么多書，所追求的結果呀！? 這本書完美的結合了笑來老師的方式：明確的定義，應用心理學，大量用類比來解釋，總能系統化的將內容娓娓道來，用的、說的都是自己實踐證明實用的東西。更難得可貴的是，作者將困擾大家的問題分析的清楚，并給出很實用的方法。我想說，這樣的作者給我來一打，誰也別擋著我，我要去膜拜。（笑…）
? ? ? ? ? 圖片是我第一次自己制作的思維導圖，略顯啰嗦，但都是實用的金句，我舍不得不寫。下面我具體談談，這本書對我的影響。
? 一.了解自己
? ? 了解自己是個永恒的話題。事實上，每個人都不一定能完全的認識了解自己。了解自己，和自己握手言和是我們一直需要做的功課。
? ? 了解自己的途徑：
1.周圍的人給的反饋
2.利用性格測試MBTI 來作參考
3.補充能量的方式
? ? 對自己有錯誤的的認知，是阻礙我們了解自己的常見問題。需要清楚一點，無論怎么樣表現出來的自己，都是真實的自己。人性本來就是復雜多變的，我們要和自己成為朋友，接納自己的所有，當我們有不好的一面表現出來時不要感覺到羞愧。接納自己，是了解自己的開始。
? ? 不論是內向型和外向型的，都可以成為社交達人，都可以獲得成功。
? ? 我們為什么要成為社交達人？
? ? 社會是人與人之間相互協作構成的，我們都必須要面對人，而且是很多的人。那么突破自己，讓自己變得受歡迎、讓大家都喜歡我們，就變成了一門技能。不要說，我不需要，我才不稀罕呢。當你看到身邊的朋友、同事、親戚、總有那么一個人總是受到大家的幫助，到哪里都有人接待，每次你看到他們自信滿滿地樣子，心里有沒有那么一瞬間會想：“要是我也成為他們那樣就好了！他們是怎么做到的呢？”表面上的不在乎，可是心里總歸有那么一絲羨慕的。
? ? ? 從自卑跨越到真正的自信，社交是個不錯的選擇。尤其是現在想要打造個人影響力，想要未來變得更好，社交是個繞不過去的坎。
? ? “真正的自信是接納自己之后，篤信真實的自己是會讓人喜歡的。”
二.完美的社交達人從—完美的形象開始
? ? 記得之前在“娜些年華”的微信公眾號里看到她在征詢大家的意見，選擇哪張照片比較好看。她專門為了有個完美的形象，去影樓拍攝了一組照片。這時我忽然發現，想要變的有影響力一個好的形象非常重要，也是你展示給大家，銷售自己最好的方式之一。
? ? 而我的主持人舍友，家里也有一堆自己的各種藝術照片。甚至還有專門的照片集，為了宣傳自己的個人品牌好的形象是加分項目呀！記得之前，舍友總囑咐我，你的形象要符合工作性質，出門一定要化妝。而我竟然不已為然，只是現在的我想要為自己變得專業一點、有點能力，所以我也開始注重自己的形象了。
? ? 如何打造完美的個人形象？
? ? 把衣服穿對，適合自己的尺寸，性格，氣質；在一定的場合穿相應的衣服。
? ? 良好的印象僅在7s內就決定了，個人形象至關重要。而好的形象也可以增加辨識度，會吸引更多的人去關注你。僅通過衣服就可以輕松獲得關注的事情，我們有什么理由不做呢！
? ? 更何況通過形象來判斷別人的身份，性格，能力。對我們來說也是一種審美的提升，也能讓我們一眼可以找到與我們一樣的人。個人形象的維護保養也可以讓我們形成一種習慣，由時間沉淀下來，你也可以像法國女人一樣骨子里就透露出迷人的優雅。
? ? 三.成為優秀的你
? ? ? 優秀的人總能在人群里一眼就找到彼此。
? “關鍵是優秀是會傳染的。”
? ? ? 相信關于優秀的好處不用我多說了，只是當我們還不夠優秀時，怎么克服心里障礙去結交優秀的朋友呢。
? ? 對于結交優秀的朋友，我有非常深刻的體會。優秀的人很多，但不一定都是名人，牛人，有錢人，企業家。而我之前工作了三年的高爾夫球場里的會員大部分都是社會上的名流、精英、企業家，在意識到我們之間巨大的差距時我竟然有種高攀不起的感覺，有時候在工作中也會有低人一等的卑微感，這種感覺當時并沒有刺激到讓我努力變得優秀，還有一種原因是，怕自己不夠有用，認知上的差距讓我放棄了。而現在想想，自己的過往真是浪費生命。
? ? ? 但是也有遇到過那些愿意關心球童的會員，會和你聊聊天的那種。記得2015年在海南的球場神州半島，我遇到一位知名的企業家（后來百度才知道的），當時我是他的服務球童。整場球打下來，他有超凡的自信，說打哪里，就打哪里，說這個洞要打幾桿？結束比賽要打多少桿？全部都能夠實現，有計劃、有目標、對自己的球技非常的篤信。他也是唯一一個記住我名字的人，顯示他對人的一種方式。當時我最大的感受是：我知道成功的人為什么成功了。
? ? ? 很多人都問我，你在球場里資源那么好，你為什么沒有人脈呢？原因很簡單：首先，我沒有變得優秀；其次，我總感覺優秀的人不會和我們做朋友；最后，因為不是志同道合的人，沒有什么話題可聊。
? ? 現在要清除我腦子里錯誤的觀念：
? 優秀的人都是很友善的。
? 向人求助不=添麻煩
? 比我優秀的人一定會和我交朋友
? ? 還有一點需要強調：交朋友不能太功力，雖然講究資源互換，但是應該以幫助他人為前提，你希望他人怎樣待你，你也要做到才行。
? ? 用“上進心”來敲開結識優秀朋友的大門。用“問題”來虛心請教是個不錯的方法。
? 四.投資自己的方法論
? ? 1.何為“投資自己”？
? “愿意長時間花金錢和精力提升自己—聚焦到成長上。”
? ? 很少有人會真正花時間精力，刻意去打磨自己的社交能力；同樣也很少有人會一直聚焦在成長上；所以成功的道路上并不擁擠，你值得投資。
? ? ? 對于“投資自己”，我一直做得很好，只是花錢卻沒有真正花精力去成長，所以還是沒有讓生活變得更好。
? ? 相信有很多的人和我一樣，參加了很多的演講；買了很多的成功書籍；剛開始的時候熱血沸騰，激情澎湃，可以當演講結束之后，當回歸現實之后我們又被打回原形，然后控訴別人的演講是騙人的,成功學沒有用！自己都沒有用過，沒有堅持過就發出這樣的感嘆！
?
2.升級自己的思考方式
? ? *不要機械化你的任何行為
? ? ? 思考：我怎樣做才能更好？
? ? *用舊知識解釋新事物
? ? ? ? 善用聯想能力—讓新知識多一些并聯
? ? ? *固定做事后總結
? ? ? ? 每過一段時間進行復盤與總結，將想法系統化的表達出來
? ? 以上的三點很好的解釋了為什么學的東西老是忘了，為什么工作了三年依舊不如新人，為什么成功離你如此遙遠。
3.提高執行力
? ? 執行力不行，大部分是因為沒有目標。
? 制定目標的三大準則：
? 有清晰的結果
? 不能把結果帶來的感覺提前透支
? 具有極強的可操作性
? ? 而我反思最近的工作上沒有明顯的成長，來源于我懶惰的思維模式和執行力差。
? 換了工作之后，一個高效率，高壓力，高執行力，溝通交流也講究高效的環境就在我的面前。而我到現在總是會因為自己沒有完成的任務，沒有及時處理的事情，沒有注意到的細節，而內心惶恐不安。再也沒有什么比應該做但沒有做的事情更讓我感到不安的了，對我而言是好事因為我自己選擇了正確的難受。只要是能讓以后變得更好的，怎么難受都要熬著，當然現在知道具體方法了應該不會難受很久，習慣了變成我的一部分就不再困擾我了。
? ? 對于提前把結果帶來的感覺透支，我已經透支了很久。相信大家都有過這樣一種感覺：看電視劇隨著主人公的劇情一路發展，你的心情也隨著起伏不定，感覺上和他們一起成長著、經歷著。最終他們成功了，而你卻失落了，感覺身體被掏空，情緒瞬間低落了。有那么一瞬間，你也想和主人公一樣厲害，然后呢自我鼓勵一番，明天要開始努力了。結果呢，在原地踏步。情緒鴉片，只能治療一時的情緒而已。不能帶來根本的改變。
? ? ? 最后我們來說說：什么是情感自由？
? ? ? 某個人對自己的感情有選擇的能力。
? ? “交什么樣的朋友
? ? ? 和什么樣的伴侶一起生活
? ? ? ? 擁有什么樣的社交圈”
? ? ? 因為你有上進心，有足夠的勇氣與自信篤信別人會喜歡你，所以當你開始以一個完美的形象出現時，吸引的結交的都是優秀的人。你一定能擁有一個高質量的社交圈，也能成為一個社交達人。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? Ending
