你在“做自己”,還是在自欺欺人?

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文/水湄青萍


寫在前面:


繼《芳華》之后,又一部電影《無問西東》火了。


不同的時空,四個截然不同的故事,關于愛情,關于職場,關于國家興亡。


但每個故事都緊緊圍繞著相同的核心:即一個人如何不顧外在世俗的壓力,找到并守住自己的初心。


初心,如今似乎已經是一個被人咀嚼爛了的梗,但為什么這部電影依舊能起到“一石激起千層浪”的效果呢?當電影帶來的感動情緒慢慢褪去,我腦海里突然蹦出這個問題。


也許是這部電影中的他們恰好給了我們一個莫大的心理慰藉吧。畢竟,在現實生活中,我們總是自覺或不自覺地屈從權威,追隨大流,而弄丟真實的自我。


可是,當我們說“不忘初心”,或者“做真實的自己”時,我們知道自己的初心是什么嗎?我們知道真實的自我是怎樣的嗎?


當太多人說,你要回歸自己的內心,不要在意外界的評價和看法,勇敢做自己時,會不會有人只是將“做自己”作為一個欺騙自己的借口呢?


比如,當有人真誠地給你提出正確的建議,你為了自我不被否定,就可以理直氣壯地說“我是在做自己!”


又或者,有人只是為了顯得自己與眾不同,因而有意去做一些偏離主流的事呢?


如果是這樣,“做自已”就成了一件毫無價值的事。


我想,當我們說“做自己”之前,至少要去弄清楚什么才是真實的自我。


01

如果統計一下我們出生以來說過最多的字,應該就是“我”吧。不過,諷刺的是,我們最不了解的,也是這個“我”字。

現在,你可以試著問自己這樣一個問題:我是誰?

你也許會得到這些答案:

我叫李曉梅

我很瘦,留著短發

我是個慢熱、內向的人

我是某家廣告公司的資深文案

我畢業于國內某所知名大學

我是個已婚女士

我是浙江人

……

當我們審視這些答案,你會發現這些答案不過都是社會貼在你身上的標簽:名字、職業、身份……但也許是因為這種貼標簽的方式來得輕松簡便,我們常常默認它們就是“我”。

記得有一陣子,網上流行一句話:我可以把母校罵N遍,卻不可以別人罵一句。為什么不允許別人罵?因為你在母校里揮霍了大把的青春時光,早已將它納入了自我的一部分。

在中國古代,有避名諱的風俗。父母或祖父母,尤其皇帝的名字,是不能隨便用的。

所以,你看中國最偉大的史學著作《史記》中,竟找不到一個“談”字,因為“談”是司馬遷父親的名字?!逗鬂h書》一百二十卷的大作中,避而不用“泰”字。

至于牽扯到皇帝的名字,事態則愈加嚴重。科舉考試中,考生的名字之中若有一個字與當朝已駕崩的皇帝的名字相同,則要被逐出考場。

《故宮100》里,講到雍正的養心殿時,提及了這么一件事:

雍正四年,浙江某官員出任江西主考,以《詩經》“維民所止”出題,被人向朝廷告發,暗示斗膽拿掉“雍正”的頭顱變成“維止”二字。

結果該官員被革職查辦,死于獄中,再被戮尸,家屬也被流放。

一個名字已是如此,更不用說一個人在社會上的地位、身份、聲譽,都成了人們口中所標榜的“自我”。

當我們在職場或是社交場合,得體地表現出符合身份的言行舉止時,似乎成功地融入了周圍的人群,卻為何心里仍然感到一陣陣空虛呢?因為那不是“真實的自我”。

02

如果這些外在的標簽都不是“我”的話,那我們心里的想法總應該是了吧。

可事實上,我們有時候正是錯將這些想法等同于自我,才讓生命進入一次次痛苦的輪回。

武志紅在《每一種孤獨,都有陪伴》一書中提到:我們很容易被我們的想法所控制,因為我們認同了這些想法,將這些想法等同于“我”,如果放下這些想法,就好像“我”要消融一樣。

電影《心靈捕手》中,其中有一幕讓我印象深刻:

心理醫生西恩問數學天才威爾,為什么你不去約會呢?威爾回答說:我不想破壞,她的完美……

對此,西恩給出了一個漂亮的回答。他說:也許是你不想破壞自己在她面前的完美吧。這是一個極好的哲學,那樣你就一輩子不用認識人了。

接著,西恩講了一個他已故妻子的故事。

他說自己的妻子放屁超級厲害,有一天夜里,不僅驚醒了他,連她自己也被弄醒了。妻子醒來后,還問西恩,是不是他放的。

說完,西恩和威爾都忍不住大笑起來。西恩告訴威爾:不完美才是好東西,它決定了誰可以進入你的生命。他說他知道妻子身上所有的小瑕疵,但正是這些看似破壞完美的小瑕疵,她才是她的妻子。

在威爾追求完美的外表下,其實藏著一顆卑微的心靈。雖然他擁有極高的數學天賦,但因為小時候的受虐經歷,他總覺得女朋友會因此看不起他、拋棄他。

所以,在女朋友邀請他一起搬去加州的時候,他才突然像一頭被激怒的小獸,認為對方是想借此與他分手,這樣她就可以順利嫁給富家子弟了。

很多時候,我們都固守著這樣一個邏輯:只有表現出“好我”,比如工作獲得老板的認可,才能獲得這個世界的嘉獎,而一旦“壞我”不小心落出馬腳,比如工作出現失誤,就會被這個世界拋棄,失去原來擁有的一切。

我們將“只有優秀的自己才值得被愛”,等同于“我”,并且不自覺地維持著這個模式,從而使我們的人生一次又一次進入“證明我是優秀”的模式中。


這些潛伏在我們內心深處的想法,是妄念,是“小我”。


正是它們構筑了一道無形卻無比強大的墻,阻礙我們去認識真實的自我,了解真實的世界。


人之所以孤獨,是因為我們總是固執地將自己的想法投射在別人身上。甚至與別人面對面交談時,也從未有一刻放下自己的妄念,站在對方的角度,試著去努力理解面前這個生動的人。


03

王陽明說:此心不動,隨機而動。想擁有真實,就要學著放下妄念,至少有讓妄念停歇的時候。當然,前提是,我們要通過長期的自我覺察,發現它們的存在。

這個過程,并不容易,而且很可能伴隨著痛苦。但唯有你在追求自我的路上,與現實的世界發生碰撞,甚至經歷一次次破碎,你才能確定自己適合做什么,不適合什么,確定自己的邊界到底在哪兒。


就如日本設計師山本耀司所說:自我這個東西,其實你是看不見的,沒有什么所謂的自我,它是流動的,沖撞的。


你要終身跟那些很強的東西、很可怕的東西和水準很高的東西相碰撞,然后才知道“自己”是什么。自我是不斷地在自我升級過程中間碰撞而產生的。


曾經,我覺得真實的自我是靜止的,像是被埋藏在某處的寶藏。只要不停地挖,就一定能找到封塵已久的寶藏。

當我這么認為時,無形間也給自我套上了枷鎖。比如,我一直覺得自己不太會說話,因此當工作中涉及到與人溝通互動的環節時,心里總不自覺發虛,想要逃避。

我之所以這么認為,是因為從小父母就告訴我:你不太會說話。而且就像父母說的那樣,在一些社交場合,我確實顯得木訥,不懂如何做到迅速地接住對方的話頭,而不至于冷場尷尬。

直到某一天,我和同事一起出差,“我不會說話”這個事實似乎有了改變。我看著坐在會議室里那個侃侃而談的自己,突然覺得有些訝異,這是我嗎?我不是不太會說話嗎?

那一刻,我突然明白:原來,以前的自己不過是在自欺欺人。

當我認為這就是“我”時,自己就不用冒險去和別人溝通了,也就避免了許多不必要的尷尬。同時,也失去了碰觸真實自我的機會。

所以,只有將自己置于廣闊的現實世界中,不斷向上摸索,與那些你覺得很強的、很可怕的東西碰撞,你才能從想象中的“我”走出來,了解自己真實的能力邊界。

在上面的例子中,想象中的“我”是不會說話的,當現實與想象發生碰撞時,想象破碎了,新的自我誕生了。

而我從中找到的邊界是:我反應比較慢,要想做到和別人一樣侃侃而談,就必須提前做充分的準備。

當你通過嘗試而確定的邊界,也許才是我們該欣然接納的。

此時,你才能坦然地對自己說:哦,原來這個世界確實有我做不到的事,沒關系,我至少可以在邊界內,做最好的自己。

從這個意義上來說,如果你未曾經歷風雨,未曾在與現實碰撞中體驗到痛苦,就開始叫嚷著“做自己”,那個自己是否值得做,是需要打個問號的。

不會有什么Be Myself,只會有Make Myself,Create Myself;不會有什么回到內心,你需要持續地回去,同時持續地升級。? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ——古典

每個人的生命里都會面對各種不確定性,可能是親人的突然離世,也可能是明天你就不能開口說話了。

問題的關鍵是:當你想象這種不確定性發生時,你此刻正在做的事,你會懊悔嗎?

還是可以像電影《無問西東》里的梅校長說的那樣,是從心靈深處滿溢出來的,不懊悔,也不羞恥的平和與喜悅?

如果是的,那么你已經擁有了真實。

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