『9.20』超級快速閱讀day188

鋸齒效應：是指在做一件專注的事情時常常被其他無關的事情所干擾，導致無法集中注意力。那么如何來訓練我們的感官作者為我們呈現了GEWAR，分別代表五種對注意力影響最大的因素，G代表積極的心態E代表放松的狀態W代表充足的動力A代表集中注意力R及時的復習。（今天演出很累，先到這里吧!）

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