這月上旬，和高中死黨見面，近兩年不見，甫一碰面我即問她，我胖沒。
她問，要不要說實(shí)話。
我領(lǐng)會(huì)她的意思，表示實(shí)話還是不要聽了。
今天也一樣，在公司遇見之前的同事，見我便問，你咋吃胖了。
其實(shí)，多年來我?guī)缀趺刻於紩?huì)稱重。
清楚地記得，在過去幾年各個(gè)人生節(jié)點(diǎn)上，自己的身材：
10年高中畢業(yè)，163/100，勉強(qiáng)稱得上瘦。
13年冬天，166/106。彼時(shí)我在西安已有4個(gè)年頭，這座美食之都慷慨地容我無所顧忌地饕餮。但體重仍待我有情有義，以緩慢得不曾令我察覺的速度漲了6斤。旁人這種吃法，早變形了。
14年夏季畢業(yè)時(shí)，166/108。那時(shí)我早簽了工作，畢業(yè)季過得氣定神閑優(yōu)哉游哉。
工作至今，166/114。這其間，我跟風(fēng)辦了健身卡，買了昂貴的私教課，但去的次數(shù)屈指可數(shù)。
昨晚，我穿著一年前最愛的高腰緊身褲，站在鏡子前，沮喪地看著臀部堆積的厚脂肪，和大腿相接處已經(jīng)渾然一體，曲線難辨。我心里清楚，這是管不住嘴又懶動(dòng)的原因。
我已然成了微胖界的翹楚。
仔細(xì)回憶從高中畢業(yè)至今，我的飲食、作息，包括情緒控制等各項(xiàng)日常，發(fā)現(xiàn)竟難有一項(xiàng)及格。
再跟身邊大腹便便的男同事、身材臃腫的寶媽們細(xì)聊，發(fā)現(xiàn)無一例外地，大家都是高中畢業(yè)或者大學(xué)畢業(yè)開始漲重。
九年義務(wù)教育，接著是緊鑼密鼓的高中時(shí)代，意氣風(fēng)發(fā)的少年，躊躇滿志。有良師傳道授業(yè)，同窗朝夕為伴。
清晨聞雞起舞，早讀書聲瑯瑯，課堂聚精會(huì)神，課間嬉戲打鬧，晚自習(xí)鴉雀無聲。
一切行止坐臥，皆如石刻。
待到夙愿實(shí)現(xiàn)，雙腿邁進(jìn)象牙塔，應(yīng)試壓力從此不復(fù)存在，取而代之的是靈活的課程設(shè)置、五湖四海的同學(xué)、五花八門的社團(tuán)、充裕的生活費(fèi)用。
少年們一個(gè)個(gè)像被圈養(yǎng)久了的困獸，一朝被放回了森林，找到同伴，頃刻間獲得了莫大的自由，以為是到了天堂。
然而，短暫的新鮮感漸漸冷卻。生活又進(jìn)入了新一輪的庸常和平靜。
少年開始觀察和發(fā)現(xiàn)：
東北同學(xué)酒量驚人，在社團(tuán)混得風(fēng)生水起，對輔導(dǎo)員比爹還親；上海同學(xué)家境殷實(shí)，成績差強(qiáng)人意，兩年后卻自費(fèi)入讀海外名校；廣西同學(xué)出身寒微，從不伸手問父母要錢，課余做著多份兼職；山東同學(xué)繼續(xù)堅(jiān)持學(xué)霸作風(fēng)，教室自習(xí)室寢室三點(diǎn)一線。
可自己不會(huì)左右逢源；或者父母支付不起留學(xué)學(xué)費(fèi)；也許身無一技，不那么愛學(xué)習(xí)。
望不清身后十二年苦讀的意義，更看不到眼前四年后的歸處。所幸年輕，手里大把的青春可待揮霍。
脂肪這時(shí)間，趁虛而入，開始入侵一具具青春的體魄。
待到跌跌撞撞闖進(jìn)職場，工作日，周一周二盼周三，過了周三盼周五。
終于盼來了周末，可周末一樣無所事事、計(jì)劃的事統(tǒng)統(tǒng)做不成。
下周還會(huì)盼么？
還會(huì)。
為什么？
因?yàn)?b>自由可貴。
然而，沒有超強(qiáng)的自控力，再多的自由也會(huì)變成空虛，它既無法轉(zhuǎn)化成食糧滋補(bǔ)你，甚至?xí)兂珊诙礉u漸吞噬你。
不斷填充人的，只有脂肪。
唯一安慰人的，只有食物。
于是，從剛走出校門的翩翩少年，漸漸吃成了“裝在套子里的人”，到后來，成了驅(qū)殼里脂肪蠕動(dòng)的蟲，跟蛆一樣。
時(shí)間一晃而過，青春尾巴的少年，開始想要結(jié)婚生子，開始寄期望于下一代：
既然我是個(gè)Loser，那就讓我的孩子做個(gè)Winner。
孩子最好是文曲星下凡，落地便能熟讀唐詩三百首；知禮儀有教養(yǎng)，才藝精通；閑暇時(shí)跑到國際上拿個(gè)奧賽獎(jiǎng)最好不過；再后來考進(jìn)知名學(xué)府，長大了嫁土豪贏取白富美。。。
然而，Loser生出的孩子必然是Loser Plus。
從幼兒園時(shí)候起到職場，班級、學(xué)校、單位、體制、公司。。。我們從屬的單元不停地變換，約束則變得愈少，人獲得愈發(fā)多的自由。
獲得空前自由的人，要想一直保持良好的身心狀態(tài)，就需要極強(qiáng)的自我約束力。跟原始本能做殊死掙扎，方可占山為王，贏得勝利。
至今終于信了一句話，身材是一個(gè)人素質(zhì)的銘牌。
看一個(gè)成年人的身材，便大致可看出這人的生活狀態(tài)，瞥見其自我約束力，甚至預(yù)估得了其未來能有多少作為。
因?yàn)椋砩项澏兜姆嗜猓刂魅寺殘龅氖б狻⒚麍龅陌⒄槨⒓彝サ木肜郏涸诖蟀训目仗摃r(shí)光，呼朋引伴、放縱豪飲、通宵嬉樂。
他們大多大腹便便、最先發(fā)福、最先現(xiàn)出老態(tài)。
沒有天分的，耐不住孤燈下卷帙浩繁的辛苦研讀。
有天分的，任由天分恣肆荒蕪，雜亂叢生，直至天分再算不得天分。
反而，積極上進(jìn)的好青年，多數(shù)身材矯健、精神抖擻。
創(chuàng)業(yè)的年輕人父，每天在朋友圈打卡健身。夜里回家后，開始在跑步機(jī)上揮汗如雨；
博士畢業(yè)求職的學(xué)生，過三十而不立，與女友隔幾個(gè)州遙寄相思，約定事業(yè)穩(wěn)定后再生子；
術(shù)業(yè)有專攻的工程師，畢業(yè)至今，堅(jiān)持利用好業(yè)余時(shí)間充電學(xué)習(xí)，職場競爭力水漲船高。
他們堅(jiān)持鍛煉，保持強(qiáng)健的體格。因?yàn)樗麄冎溃礆r(shí)最顧不上的是身體，安身立命最要緊的也是身體。
上周末看了《絕地逃亡》，大哥慣常的詼諧武戲套路，又有美人加盟，倒也叫座。
62歲的成龍，身手明顯不再矯捷，吃力地奔跑、挨拳、跳崖。
然而，看得出招招皆出自全力，滿屏大寫的“不服老”。
反觀我們周圍，60的人都在干嘛啊：
我的姥爺，61時(shí)被查出患有一期淋巴癌。
比得肺癌、胃癌，這些可怕的致命癌癥，淋巴癌本就是最輕微的一種。
加之又是初期，醫(yī)生建議，只要病灶切除及時(shí)，不會(huì)影響接下來的生活質(zhì)量。
然而，剛享天倫的他隨即被嚇得膽破，心氣潰散，很快就宣布不治。
姥爺一生古道熱腸，幫助過許多人渡過難關(guān)，歷盡世間風(fēng)雨。但面對自己身體長出來的癌細(xì)胞，他認(rèn)定自己斗不贏，萬念俱灰，放棄反擊。
50歲退休的阿姨，自稱老太婆。
埋怨兒女總不生孩子給她帶，也不常來看望她。
唯有四處找人打牌下棋，聊以解悶兒。
常常在朋友圈轉(zhuǎn)發(fā)養(yǎng)生旅游的文章，刷了滿屏。
她們無一例外地，身形滯重，皺紋堆疊。
很多你不知道的時(shí)候，體重已經(jīng)出賣了你。
唯有真正做到時(shí)時(shí)刻刻自我約束，自我反省，方可緊守初心，不為鋪天蓋地的信息裹挾，不被日趨繁亂紛擾的世事過度牽絆，不受錯(cuò)綜復(fù)雜的社會(huì)關(guān)系綁架。
在此基礎(chǔ)上，才能談如何做一個(gè)獨(dú)立、自由的人。
將自己看作是一個(gè)品牌，不論男女，不分長幼，身材便是你最好的廣告。
