好好吃早餐，關于煮雞蛋分享一點小知識。
不同煮沸時間的雞蛋，在人體內消化時間是有差異的。
“3分鐘雞蛋”是微熟雞蛋，最容易消化，約需1小時30分鐘；
“5分鐘雞蛋”是半熟雞蛋，在人體內消化時間約2小時；
煮沸時間過長的雞蛋，人體內消化要3小時15分。
“5分鐘雞蛋”不僅軟嫩、蛋香味濃，而且更有益人體營養哦。
關于煮雞蛋的一點小知識
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