鄭海燕焦點初級十期堅持分享154天2018.11.12

最近的學習總是不能令我自己滿意，總感覺每天被各種事情牽絆，不能專心投入學習，在學習上所下的功夫，所花費的時間精力都不夠，該怎么突破呢？

今天看到一篇文章說現在知識爆炸，信息流很大，沒有一定的專注力，人是很難靜心專注在某一塊領域上研究的，很佩服劉老師和團隊里成長很快的老師們。對我來說訓練專注力還是有必要的，專注力對于人生有戰略性意義。文章中說:

專注每個當下，體驗正念；

專注一個小時，遇見心流；

專注一天的高效率，你會成為深度工作者；

專注一月目標達成，你會重塑自己的心智、高效實現自己的計劃；

專注一年的深度思考和刻意練習，你會擁有自己的核心競爭力

專注一個領域三五年，你會在一個行業里成為重要的人

專注一生，你在開始創造有意義的一生。

這一切都從控制自己的大腦，提高自己的專注力開始。

專注不僅僅是一種態度，更重要的是一種能力。不是知道就好，專注是一塊思想肌肉，需要練習。

我想，接下來很長一段時間里，我希望自己專注在專注上，先管好自己的大腦里的探照燈，然后謹慎的、挑剔的照向自己真正想去的方向。在波濤洪勇，快速變化的時代大潮里，專注力是每個人把控自己，做對選擇、創造未來的希望之繩，緊緊拽住這條繩子，盯緊這條繩子，并相信他能帶去自己真正想去的方向。好的人生是正確的選擇加高效的行動，選對還要做對，專注起來吧，讓自己的心靜下來，不焦慮，專注做有意義有用又最重要的事情！希望好的方法思路可以帶我繼續成長提高！