導(dǎo)讀:?我們應(yīng)該重新審視對(duì)工作的觀(guān)念,工作沒(méi)有我們想象中那么令人討厭,甚至還是我們幸福的主要來(lái)源,而要認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn),只需我們?cè)谟^(guān)念上做出改變,重新認(rèn)識(shí)工作這件事,這將讓你從工作中重獲幸福。
最近在幫企業(yè)設(shè)計(jì)課程的過(guò)程中,再次回顧了米哈里·契克森米哈賴(lài)一系列關(guān)于心流研究的書(shū)籍,進(jìn)一步深化了對(duì)工作的理解。其實(shí)每個(gè)企業(yè)都存在或多或少的職業(yè)倦怠問(wèn)題,特別是那些已經(jīng)過(guò)了開(kāi)創(chuàng)期,步入正軌,且早期員工從企業(yè)分得股份,有一份安全收入作為保障、對(duì)后續(xù)收入沒(méi)有那么強(qiáng)烈期盼的上市公司中高層老員工,他們的職業(yè)倦怠更加明顯。雖然很多管理者并不認(rèn)同,但其實(shí)這種倦怠確實(shí)存在,否則像華為、騰訊這樣的公司就不會(huì)有輪崗或內(nèi)部再創(chuàng)業(yè)的安排。
作為公司的老板或管理者,當(dāng)然非常不愿意看到這樣的狀況。那么,不知道大家有沒(méi)有認(rèn)真思考過(guò),為什么員工上班時(shí)出工不出力,總在刷手機(jī)、聊QQ?為什么那么多人會(huì)討厭上班,有星期一綜合癥,在工作中無(wú)法產(chǎn)生幸福感?為什么各種的激勵(lì)難以產(chǎn)生效果,員工總是人在心不在,無(wú)法產(chǎn)生高效率?
到底有沒(méi)有什么方法可以讓員工真正愛(ài)上工作,將企業(yè)要我做變成我自己要做,從而產(chǎn)生內(nèi)生的動(dòng)力?其實(shí)只要你認(rèn)真研究過(guò)米哈里·契克森米哈賴(lài)關(guān)于心流的理論就會(huì)發(fā)現(xiàn),其實(shí)他已經(jīng)給出了一個(gè)非常好的指引,甚至還提供了一套切實(shí)可行的改變步驟,讓員工愛(ài)上工作,從中產(chǎn)生幸福感,提升效率。
那么我就在米哈里·契克森米哈賴(lài)的研究基礎(chǔ)上,結(jié)合認(rèn)知心理學(xué)的一些知識(shí),給大家講解如何通過(guò)改變員工對(duì)工作的觀(guān)念,讓員工愛(ài)上工作,從而產(chǎn)生更高的效率。
其實(shí)在我看來(lái),一個(gè)人之所以產(chǎn)生職業(yè)倦怠,一個(gè)主要的原因是,我們對(duì)工作存在嚴(yán)重的誤解,體現(xiàn)在這三方面:1、工作只是為了賺錢(qián);2、工作只是為了謀生;3、工作是不得已而為之。相信這是大多數(shù)人無(wú)法愛(ài)上工作的原因,特別是前面提到的那些已經(jīng)上了岸的管理者,手中拿著大把股票,只要不是特別要求暴富,這些錢(qián)其實(shí)可以讓他們好好地生活無(wú)憂(yōu),在這種狀況下,誰(shuí)還愿意去拼搏?當(dāng)你認(rèn)為工作只是為你提供生活的條件,那么確實(shí),誰(shuí)還會(huì)在已經(jīng)生活無(wú)憂(yōu)的情況下去繼續(xù)投入。假如突然有一筆巨款從天而降,那么持有這種觀(guān)念的人就再也不會(huì)考慮努力工作了。
正是因?yàn)閷?duì)工作的誤解,導(dǎo)致很多人都只想找這樣的工作:
錢(qián)多事少離家近,
位高權(quán)重責(zé)任輕,
睡覺(jué)睡到自然醒,
數(shù)錢(qián)數(shù)到手抽筋;
逢年過(guò)節(jié)拿獎(jiǎng)金,
別人加班你加薪,
喝茶看報(bào)好開(kāi)心!
嗯,白日夢(mèng)是可以發(fā)的,說(shuō)不定哪天應(yīng)驗(yàn)了呢?但我勸你最好醒醒,將觀(guān)念一改,問(wèn)題其實(shí)立馬可以解決。
那么如何才能改變這種觀(guān)念,真正愛(ài)上工作呢,看過(guò)我前面一篇文章《邏輯層次—不能忽略的NLP思維利器》的讀者一定會(huì)知道,只有從更高的層面改變我們的觀(guān)念,我們才有可能在行為上進(jìn)行改變。
接下來(lái)就要引入米哈里·契克森米哈賴(lài)的一些研究,讓大家重新認(rèn)識(shí)工作。首先,大家要了解一個(gè)概念—心流。(我在之前的一篇文章《讓心流引領(lǐng)你愛(ài)上工作與生活》中,有詳細(xì)說(shuō)明,有興趣的讀者可以回去讀讀)心流即一個(gè)人完全沉浸在某種活動(dòng)當(dāng)中,無(wú)視其他事物存在的狀態(tài)。這種體驗(yàn)本身帶來(lái)莫大的喜悅,使人愿意付出巨大的代價(jià)。
其實(shí)我們?nèi)松欠窀杏X(jué)幸福,很大一部分會(huì)受到心流的影響,相信很多人都有過(guò)類(lèi)似體驗(yàn),比如我們?cè)谙缕濉⑦M(jìn)行一場(chǎng)激烈的競(jìng)賽乃至玩電子游戲時(shí)經(jīng)常會(huì)產(chǎn)生這樣的心流體驗(yàn),這也是為什么小孩容易沉迷于游戲的原因。
米哈里的研究做了大量統(tǒng)計(jì),他最終發(fā)現(xiàn),其實(shí)大多數(shù)人在工作中會(huì)產(chǎn)生更多的心流體驗(yàn)。想想,工作占去我們每日時(shí)間的三分之一,如果我們沒(méi)辦法在工作中體驗(yàn)心流,那么,我們?nèi)绾文塬@得幸福的人生呢?
很多人認(rèn)為閑暇才會(huì)讓我們真正開(kāi)心,但很多心理學(xué)家的研究都發(fā)現(xiàn)結(jié)果恰恰相反,20世紀(jì)中期的精神醫(yī)師及社會(huì)學(xué)者紛紛發(fā)出警告,認(rèn)為休閑時(shí)間過(guò)多有釀成社會(huì)災(zāi)難之虞;心理分析師桑多·費(fèi)倫茨注意到,他的病人在周日爆發(fā)歇斯底里癥及憂(yōu)郁癥的概率遠(yuǎn)高于其他日子;精神病學(xué)進(jìn)步工作組提到:“對(duì)眾多美國(guó)人而言,休閑是有害的。”
這一點(diǎn)我也有切身體驗(yàn),今年剛好在轉(zhuǎn)型做自由的商業(yè)講師,因此有大量的時(shí)間閑置在家中,我就慢慢會(huì)發(fā)現(xiàn),要打發(fā)這些閑暇時(shí)間并不容易。平時(shí)要上班的時(shí)候,每天我都會(huì)準(zhǔn)時(shí)起床,之后做瑜伽及冥想等各種練習(xí),然后給小孩穿衣服起床,送老婆、孩子上幼兒園然后自己上班。雖然感覺(jué)好像挺累的(其實(shí)也有心理的原因,觀(guān)念一改立馬不累),但對(duì)比閑暇時(shí)光后回想,這種規(guī)律的生活對(duì)自己反而更有益,甚至身體都更加健康。而閑暇后,雖然時(shí)間更多了,你會(huì)發(fā)現(xiàn)規(guī)律反而慢慢被打破,閑暇時(shí)間多了,每日的冥想不但沒(méi)有增加,甚至還因?yàn)椴灰?guī)律的生活而被打亂,工作當(dāng)然也會(huì)受到影響,因?yàn)槟惚仨氂蟹浅:玫淖月刹庞锌赡茏尮ぷ鳡顟B(tài)如同上班一樣。
米哈里說(shuō),大多數(shù)人都高估了自己處理閑暇時(shí)間的能力,很多時(shí)候其實(shí)假期多了,很多人反而感覺(jué)無(wú)所事事。研究還發(fā)現(xiàn),對(duì)一生獻(xiàn)身工作的人而言,退休常導(dǎo)致慢性憂(yōu)郁癥。而有目標(biāo)可追尋的人,連生理狀況也會(huì)比較好。由此可知,周末若碰巧獨(dú)自一人無(wú)事可做時(shí),人更容易出現(xiàn)問(wèn)題。?
因此,我們真的應(yīng)該重新審視對(duì)工作的觀(guān)念,工作沒(méi)有我們想象中那么令人討厭,甚至還是我們幸福的主要來(lái)源,而要認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn),只需我們?cè)谟^(guān)念上做出改變,重新認(rèn)識(shí)工作這件事,這將讓你從工作中重獲幸福。