零食的熱量

紅糖 100克 389千卡

冰糖 100克 397千卡

爆米花 100g 459千卡

蝦味仙（大，1包） 432千卡

蝦味先 一包 102公克 460千卡

烤玉米條（1包） 524千卡

巧克力1塊100克約 550千卡左右

巧克力甜甜圈 281千卡

爆米花 100克 459 薯片 100克 555

品客薯片 綠色大罐 1072千卡

品客薯片 銀色大罐 840千卡

品客薯片 銀色小罐 270千卡

品客薯片 綠、紅、橘色小罐 340

洋芋片（1盒/一片） 1072卡/11千卡

洋芋片 130公 (未完待續

銅鑼燒（一個50g） 約140千卡

麻薯（一個50g） 約120千卡

綿花糖 35公克 140千卡

牛奶太妃糖 100克 366千卡

芝麻花生糖 約3塊 160千卡

巧克力約2個30克 150千卡

水果軟糖約4塊 150千卡

花生糖約2塊 150千卡 果汁糖約6塊 150千卡

冷飲

各種奶油冰激凌1根在240-400千卡之間撒了果仁，碎巧克力的冰激凌熱量越高哦

果汁冰捧 1支 80千卡

香草蛋筒：小號：230千卡 7克脂肪 中號： 350千卡 10克脂肪 大號：410千卡 12克脂肪

巧克力蛋筒：240千卡 8克脂肪 中號： 360千卡 11克脂肪

冰泡沫紅茶(冷飲)60千卡

冰點(冷飲) 60 千卡

冰珍珠奶茶(冷飲) 160 千卡

水果果凍(冷飲) 260 千卡2個260克

統一布丁(冷飲) 380 千卡 2個200克

高纖椰果(冷飲) 100 千卡 2個200克

統一鮮奶酪(冷飲) 185 千卡 120克

咖啡凍(冷飲含奶精) 120 千卡 130克

統一多多(冷飲) 180 千卡 180克

養樂多(冷飲) 100 千卡 100克

統一調味果汁牛乳(冷飲) 130千卡 235c.c.

香豆奶(冷飲) 150 千卡 250cc

草莓優酪乳(冷飲) 180 千卡230克

原味優酪乳(冷飲) 180 千卡230克

乳果(冷飲) 65 千卡100克

可果美蕃茄汁(冷飲) 60 千卡 一罐300cc

綠力柳橙汁(冷飲) 510 千卡 一罐900cc

綠力芭樂汁(冷飲) 510千卡 一罐900cc

藘筍汁(冷飲) 90 千卡 250克

莎莎亞(冷飲) 200 千卡 320克

酸梅湯(冷飲) 190 千卡 375cc

冬瓜茶(冷飲) 100 千卡 250cc

雪露(冷飲) 350 千卡350克

芬達葡萄汽水(冷飲) 190 千卡 355cc

香吉士蘋果汽水(冷飲) 185 千卡350cc

健怡可口可樂(冷飲) 4 千卡 355cc

雪碧汽水(冷飲) 135 千卡 355cc

奧利多(冷飲) 90 千卡 150cc

高纖椰果(冷飲) 80 千卡 170克

古道金桔檸檬(冷飲) 200 千卡 340ml

冰鎮紅茶(冷飲) 120 千卡 375cc

伯朗咖啡(冷飲) 100 千卡 250克

古道貴爵奶茶(冷飲) 150 千卡 340ml

水果涼酒5%(淡酒) 200 千卡 355cc

薄荷茶(冷飲) 60 千卡一杯 石榴紅茶(冷飲) 60 千卡 一杯

珍珠奶茶(冷飲) 160 千卡 一杯 桔子茶(冰) (冷飲) 90 千卡 一杯

椰子汁(冷飲) 180 千卡 410克 冰淇淋餅乾(冰點) 180千卡75克

玉米冰淇淋冰棒 155千卡一個果汁冰棒(冰點) 240千卡三支

鉆石冰(冰點) 220千卡一個

芋頭麻淇冰(冰點) 170 千卡 80克/個

冰淇淋(冰點) 200千卡100克 甜筒(冰點) 290 千卡 一個

圣代冰淇淋(冰點) 250千卡一個

芋頭牛奶冰棒(冰點) 200 千卡 一個

巧克力雪糕(冰點) 280千卡一個

百吉布丁雪糕(冰點) 200 千卡 一個

香草冰淇淋(冰點) 180 千卡 75克

芋頭蕃薯冰(冰點) 140 千卡 85克

情人果脆冰棒(冰點) 120 千卡 90克

西瓜棒(冰點) 140千卡一支

牛奶花生(冷飲) 600 千卡 340克

紅豆粉粿(冷飲) 300千卡260克

珍珠圓(冷飲) 240千卡260克

花生仁湯(熱品) 560-580千卡320克

八寶粥(熱品) 440 千卡 380克

地瓜芋丸甜湯(熱品) 220千卡一杯

燒仙草 (熱品) 230千卡一杯

綠豆湯(熱品) 220千卡350克

熱可可(熱品) 180千卡375ml

芝麻奶茶(熱品) 345 千卡 一壺

綠豆粉圓(熱品) 220千卡一碗

紅豆湯圓(熱品) 255千卡一碗

開胃酒(酒類) 65千卡一杯

紅粉佳人(酒類) 105千卡一杯

Golden ARMS wisky 1150千卡500cc

蔘茸酒（酒類） 575 千卡 300ml

保力達-B(酒類) 705 千卡 一瓶

臺灣啤酒(罐)(酒類) 120千卡355cc

臺灣啤酒(瓶)(酒類) 200千卡0.6L

黑啤酒 (酒類) 160 千卡 360cc

白葡萄酒(酒類) 450千卡0.6L

重量級 脆皮巧克力+雪糕 250-350千卡

中量級 脆皮巧克力 170-200千卡

全脂牛奶雪糕、優酪乳雪糕 180-200千卡

牛奶+豆類冰棒 160-190千卡

牛奶+淀粉類冰棒 160-190千卡

輕量級 果汁+水果粒 90-140千卡

煉乳冰棒 90-120 千卡

西式中式面包、甜點的熱量

蘋果Muffins 1.5oz(約42克) 205千卡 7克脂肪

玉米 Muffins 1.5oz 180千卡 7克脂肪

Banana walnut Muffins 2oz（約57克） 220千卡 6克脂肪

胡蘿卜Muffins 2oz(約57克) 190千卡 7克脂肪

Bran Muffins 5oz (140克) 405千卡 21克脂肪

Poppy muffins 5oz 495千卡 22克脂肪

Cheesecake 1 cake(9'' dia) 3,400千卡 214克脂肪

Carrot cake 1 cake(10'' dia) 6100千卡 328克脂肪

巧克力蛋糕 1片 320千卡

起士面包 1個 420千卡

紅豆面包 280千卡

面包(黃油)100克 330千卡面包(法式牛角)100克 375千卡

面包(椰圈) :100克 320千卡 面包(果料)100克 278千卡

面包(咸)100克 274千卡 面包(麥胚)100克 246千卡

面包(多維)100克 318千卡 肉松面包 一個 100公克 360千卡

蘋果面包 一包 96公克 280千卡 傳統蛋塔 一個 95公克 255千卡

蘋果派 一個 270千卡 熱狗 240-300千卡 15克脂肪

cheese蛋糕（1塊） 224千卡水果蛋糕（1塊） 297千卡

桃酥 ：100克 481千卡 脂肪22G

雞腿酥 ：100克 436千卡 脂肪13.4g

京式黃酥100克 490千卡 核桃薄脆100克 481千卡

鳳尾酥100克 511千卡 起酥100克 499千卡

黑麻香酥100克 436千卡

福來酥100克 465千卡 黑洋酥100克 417千卡

蛋黃酥100克 386千卡 蛋麻脆100克 452千卡

香油炒面100克 407千卡 酥皮糕點100克 426千卡

開口笑100克 512千卡 硬皮糕點100克 470千卡

鵝油卷100克 461千卡 混糖糕點100克 453千卡

麻香糕100克 401千卡 麻烘糕100克 397千卡

綠豆糕100克 350千卡 開花豆100克 446千卡

老婆餅 一個 60公克 250千卡

京八件100克 435千卡

狀元餅100克435千卡

麻花 ：100克 524千卡 31.5g脂肪

月餅(棗泥) ：100克 424千卡 脂肪15.7g

月餅(豆沙) ：100克 405千卡 14.6g脂肪

月餅(五仁)100克 416千卡

月餅(奶油果餡)100克 441千卡

月餅(奶油松仁)100克 438千卡

月餅(百壽宴點)100克 426千卡

月餅(豆沙) ：100克 405千卡 14.6g脂肪

焦圈100 544千卡

松餅（1片） 206千卡

年糕100克 154千卡

江米條 ：100克 439千卡 11.7g脂肪

驢打滾100克 194千卡 碗糕100克332千卡

豌豆黃100克 134千卡 藕粉100克 371千卡

美味香酥卷100克 368千卡 蜜麻花100克 367千卡

桂花藕粉100克 344千卡 茯苓夾餅100克 332千卡

蛋糕(蒸)100克 320千卡 栗羊羹100克 300千卡

果醬 1湯匙 18g 50千卡 島沙拉醬（1匙） 60千卡

花生醬 1湯匙 16g 95千卡 芝麻醬100克 586-620千卡

番茄醬（1匙） 14千卡 100克433-500之間

辣油豆瓣醬 100克 180千卡

黃醬100克 140千卡 甜面醬100克 136大 卡

辣醬(麻)100克 135千卡

奶油（1匙） 97千卡 豆瓣醬（1匙） 10千卡

白醋（1匙） 93千卡 白糖（1匙） 57千卡

蜂蜜（1匙） 45千卡 方糖（2顆） 27千卡

黃油 100克 639-982大之間（98%脂肪）

豬油 15ml 13g 115千卡

人造奶油15ml 14g 100千卡 橄欖油 15ml 14g 120千卡

花生油 15ml 14g 120千卡 大豆油 15ml 14g 120千卡

葵花油 15ml 14g 120千卡

水果醬 100克 400-880千卡 含糖30%-60%