這周作業,和大家聊聊我不吃晚餐一年多的體驗吧。
具體忘了是什么時候開始不吃晚餐的,生完賦寶后,體重胖到了150,盡管也是母乳喂養,體重可真是不見輕,以前的衣服通通都穿不下了,好在那個時候不用上班,沒形象就沒形象吧。
趙先生家里原本的習慣就是吃兩餐的,這曾經一度讓我覺得不適應,總覺得少了一頓飯,生活也缺少了點樂趣,后來,和婆婆一起生活后,尤其是斷了母乳后,我也就跟著吃兩頓飯了,最初肯定是不適應的,到了晚上會餓,有時候就自己單獨給自己煮點晚餐,可是吃完后又覺得后悔,又把自己摳吐,這樣心里才沒有負罪感,這樣控制不住食欲,吃完又把自己摳吐約莫有個三四次,后來慢慢的就戰勝了自己的欲望,直接對晚餐就是沒有想法了。
最初是聽聞西風姐不吃晚餐,當時都是甚是佩服,如今,自己也已經習慣不吃晚餐了,感受還真是挺不錯的。
不吃晚餐,就不用做晚飯,這可是省了不少事,尤其是對上班族來說,每天下班后,依心情而定,時不時買點小零食,譬如鴨脖,雞爪,烤雞之類的,和婆婆一起吃點,既享受了美食的快樂,又不用做晚餐,還沒有吃多了的負罪感,肚子能保持著微微餓的狀態,還是挺舒服的。
如今,體重較生完那會兒瘦了40斤,離自己的理想體重還是有個10斤的差距的,繼續努力吧。