憤怒、焦慮、緊張、悲傷、孤獨等情緒是如何發展的
文 / 匿名
1、憤怒?
每天我都對老公和婆婆充滿怨恨，在這個家里我感覺非常的壓抑，每天都心煩氣躁。
結了婚差不多七年了，倆孩子一直是我來帶。老公一直以自己的興趣愛好為中心，生孩子前，除了上班工作，下班周末他都在打游戲、打籃球，其他時間極少用來照顧家庭，不是打籃球、健身，就是去外面網吧。孩子出生后，他沉迷游戲這點也沒有變。
我們家里多次因為他沉迷打游戲而鬧得雞犬不寧，后來他不再在家打游戲了，但每晚都是十一點左右回來；上周晚上他開門回來，吵醒了剛入睡的孩子，我本來就對于老公天天的早出晚歸不著調很不滿，那次變得更加惱怒，我忍不住大聲呵斥。但他對此毫不理會，只覺得我在無理取鬧。
我的工作是高壓型的，我連午休時間都是在工作，為的就是晚上能夠不加班，早點回家照顧孩子。可是每晚當我回到家，看見的都是婆婆正翹著二郎腿玩手機看電視，并且孩子也在看電視。
就因為我生了兩個女兒，沒有給他們家生個孫子延續香火，婆婆當了甩手掌柜，對我的態度極奇惡劣，坐月子不照顧我，冷言冷語，我一出月子她就回老家了，不想再幫我照顧孩子了。
因為我媽目前也有工作，不能幫我帶孩子，就想著請婆婆過來幫忙。清明后，婆婆從老家過來我家住下了，但是育兒沖突等各種問題便開始了。
我叫她不要給孩子喂飯，她非要喂，而且一邊喂兩個孫女吃飯一邊破口大罵孩子們，我說什么她都當我透明，每晚我下班回家就看到她玩手機看電視，還等著我洗菜煮飯。我說什么做什么她都看我不順眼，什么都要對著干。有時還會因此吵起來。
我跟老公抱怨了這些事后，老公非但沒有幫我，反而用一種很奇怪的口吻在我面前和我婆婆說“不要再喂飯了，不然有些人天天都發脾氣吵架，搞得家無寧日”。
有這樣的老公能不憤怒、不壓抑嗎？
我也想學著老公做撒手掌柜，嘗試過加班晚一點回來，不去面對這些，但我發現無論什么時候回到家，婆婆都是不會管孩子的，也不會幫忙收拾家里的衛生，煮完自己的飯又坐著玩手機，還會給我甩臉色。
上個月，我突然頭暈嘔吐不止，但老公沒有放下工作陪我去醫院，最后是弟弟帶我去看的醫生。回到家差不多十點，兩個孩子沒有洗澡，家里一團亂，婆婆像石化一樣坐在沙發上看電視，我當時真的絕望極了。沒有一個人能夠幫我，老公忽視我，婆婆擺臭臉，都有諸多怨言，每天的日子都是這樣混亂的，我累積了很多怨恨，常常忍不住發泄在孩子身上，但每次對孩子吼完我就特別懊悔，恨自己。
2、焦慮
很久以前我就懷疑自己有很嚴重的抑郁癥了，我總是在擔心、害怕自己的身體會患什么絕癥。去年單位體檢，體檢還沒有開始，但我一拿到體檢表的時候整個人都恐慌到全身無力。平常總能因為一點點身體上的小毛病就心神不寧、睡不安、吃不下，擔憂、恐懼充斥著整個心臟。
3、緊張
生活和工作壓力壓得我喘不過氣來，身體總是疲憊不堪，總是會有莫名的不知所措，忐忑不安，神經緊繃。我感覺這樣焦慮壓抑敏感的自己讓老公非常的難受，我一旦表露出負面情緒的時候，他都會遠離、逃避。每當跟他聊自己的壓力和遇到的困難時，他會制止我、責罵我，甚至摔門離開。而我需要的只不過是安慰而不是講道理和批評。這周我跟老公說辭職的事情，他又像往常一樣給我一大堆道理和責備。
4、悲傷
這周女兒要參加幼兒園的故事比賽，而孩子因為長期生活在不和諧的家庭里，已經變得不自信。女兒成為了老師眼中的問題孩子，每周老師都會發信息跟我講孩子在幼兒園里如何與集體生活格格不入。即使在家里已經把故事練習得很熟悉了，孩子站在講臺上依舊不敢開口。自己心愛的孩子成為別人眼里的問題孩子，我很難過和沮喪。知道自己有問題卻無能力改變自己，這很痛苦，并伴隨著揮之不去的抑郁。
5、孤獨
因為抑郁，我的人際交往也出現了問題，思考問題的方向都是消極的，也因為工作問題和同事鬧了矛盾，和非常要好的兩個同事冷戰了兩周，至今沒有講過一句話，但我的內心是很想與他們化解矛盾，重歸于好的，但行為卻是在遠離他們，前晚連做夢都夢到和他們和好。在同一個辦公室里，被他們排斥，孤立，我感覺被團隊拋棄了。
—— 今日作者 ——
匿名
-配圖- ?來源于網絡
-編輯- ?梁嘉怡
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