整個社會的躁動，是從那一聲“嗶…嗶…嗶…”開始的，對了，叫BP機！
一種無線尋呼系統中的被叫用戶接收機，開始只能傳幾個數字，后來也能傳文字。上世紀九十年代中期，人人都以一個BP機掛在腰間為榮，好像別上了這小機子，不是“老板”也是奔在通往財富的道路上，那風頭絕不亞于現在的蘋果7。那真是一個全民皆CALL的年代。
那時我在二樓銷售部大辦公室工作，公司里經常有人手里拿著這個小機子，叫著沖進來，
“快，快，讓我回個電話”……
會議室，經常聽到那些忘記調震動的“嗶…嗶…嗶…”聲，銷售代表們摸著小機子，一幅心神不定的樣子，好像晚回了電話，就錯過了幾十萬訂單一樣，還有人呢，是怕不及時回電話晚上回去挨老婆罵。
就那么一個小機子，已經讓人坐立不安了?，F在呢，開著電視，開著電腦，還有IPAD，還有手機，這些設備所散發的信息隨時隨地引誘著人們的眼睛，人們也漸漸習慣了被這些機器“占領 ” ，不然就不知道該做什么了。
辦公室里有些年輕的媽媽們，常常嘮叨著家里剛上學的孩子，說孩子還不習慣坐35分鐘一堂課，或者回家做作業時一會兒“媽媽我要小便”，又一會兒“媽媽我要喝牛奶”，沒寫幾個字又來“媽媽我要拉粑粑”，反正就是靜不下心來，心神不定，你給他個IPAD，好了，就安靜了！
現在大多數成年人，和那些剛進校門還沒“做好規矩” 的小皮孩一樣，都有心神不定的毛病，專不了心做一件“正經事”。 你是不是也這樣，一天里有幾分鐘能安靜地坐下來，讀幾頁書、寫幾行字的？
手機雖然擱一邊已呈黑屏，可亮光一閃，眼睛瞄見來了個微信，馬上就拿起來看，不但看了A的，又轉去看B ，又跳到C；
去網上找個資料，呵呵，不知道找哪兒去了，注意力又被無聊的八卦標題吸走了；
可恨現在總還時不時地會有彈窗出現！
還有，一會兒家里的小狗來撒撒嬌；看著天氣好又想洗洗曬曬；
于是，這一天下來可能連一頁書都沒翻過，就已經到上床休息的時間了；
于是，作為一名“好學上進、珍惜時間”的中年人，又再次為自己的低效率而心神不定！
心神不定當然低效率，人的心在哪里，成效就突顯在哪里。
現在有個簡單的自我救助步驟：
第一， 每天都給自己定個小目標；
什么年目標月目標，都太大，定了大目標不做，其實就是白日夢。還是要著眼于今天，我今天要干成一件什么事，具體的而不是抽象的；可達成的而不是水中望月。
比如，一篇千字文，還是一本書的3章，哪怕就是1章。有了目標，就不會想多了，不會這里摸摸那里蹭蹭心神不定。人就是因為想得過多，才導致各種問題。
第二， 重在一定要完成這個目標；
專心想著這個小目標，不要用時間不夠來搪塞自己，先不管完成的質量如何，但一定要完成。因為只有完成了，才能有機會通過量變上升到質變。
比如你決定今天要讀書3章，哪怕今天已經很累了，還是要掃過這3章，先不必計較今天完成的質量如何，而是，你今天選擇不完成，明天你也未必能有時間完成。一天兩天，習慣了，然后怎么樣呢？你一定收獲一顆蒙塵的心靈，而且，你的個性、見解、思維基本上難以發生質變。
要知道，習慣了完成目標，本身就會讓你發生質變。
小目標 + 完成，小目標 + 完成，通過這樣日復一日的訓練，我相信，被這紛繁的世界騷擾得心神不定的病會得到根治。試試？
（由 “像一棵開花的樹” 原創文章，部分圖片來自網絡）
