今天聽了《跟宇彤學聲音》第二課，學習了胸腹式聯合呼吸法，要領口訣:兩個放松，一個下降，小腹微收，兩肋開；兩個放松:肩膀放松，胸腔放松；一個降:橫隔膜下降。又反復聽了兩遍，結合宇彤老師的答疑，才知道自己的開始練習時是不對的，要按上面的方法練，肩膀和胸腔放松，而且吸氣只需八分滿，這樣才不至于憋氣吧。我會慢慢堅持去練，希望有好的轉變！就像老師說的:老師慢慢來，持續做，比較快！
第二次作業
作業練習：
出東門，過大橋，大橋前面一樹棗，拿著竿子去打棗，青的多，紅的少，一個棗，兩個棗，三個棗，四個棗，五個棗，六個棗，七個棗，八個棗，九個棗，十個棗；十個棗，九個棗，八個棗，七個棗，六個棗，五個棗，四個棗，三個棗，兩個棗，一個棗，這是一個繞口令，一口氣說完才算好。
