一年前我寫過一篇文章[辟谷不是什么大不了的事——我辟谷七天的感受]（http://www.lxweimin.com/p/ca7fc065953f）
那時候我是去當小白鼠的，幫愛人先去體會的，他太胖了，三高，脂肪肝，辟谷給我感覺挺好的，所以一直想讓愛人去辟谷養生。
因為工作忙等各種原因，愛人直到上月才去辟谷，我很開心地發現一些變化！
1、7天他瘦了15斤，整個人精神狀況還非常好，他自己也非常開心，褲腰變寬了，衣服穿起來帥氣多了！
2、他開始不吃油炸、腌制的食物，開始注意飲食時間，晚上不怎么吃東西了。
3、正餐的時候也不貪嘴了，學會控制飲食了，這一點是我經常叨叨他的。
4、血壓由高血壓變為正常了，其他還沒去檢查，相信應該會有改觀。
辟谷7天之后開始復食，現在過去一個月，他還保持的不錯，飲食習慣也保持的不錯，非常感謝結緣褚老師的辟谷課程。
今天他把妹妹和一個同事介紹來辟谷，希望能帶給他們健康和快樂，這是一個愛的傳遞過程。
