20230219非暴力溝通線下實踐第一次課感受

去年12月由于疫情原因，我參加了線上21天非暴力溝通線上打卡活動。期待線下實踐課于2月19日開課。

由于我匆忙趕車還是遲到了15分鐘，吳老師講述她自己親身經歷，她學習非暴力溝通給她帶來的好處，學會用長頸鹿語言贊賞他人，自己情緒不好想發火時，緩一緩，聽清別人的需求，看清楚別人情緒，與他人做好連接，深入了解自己的具體溝通方法，做到彼此互相滿足。

非暴力溝通的兩個方面：誠實表達、同理傾聽。

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