別害怕「犯錯」,那可能只是成功的臺階

《自我發(fā)展心理學》學習札記

昨天聊到了成長型思維與僵固型思維的話題,既然已經知道成長型思維對于我們人生未來發(fā)展的重要,又如何從僵固型思維轉向成長型思維呢?

陳海賢老師在課中提到的一個觀點讓人深思,就是要學會“正確地”犯錯。

被忽視的錯誤的價值

在你的觀念里,“錯誤”意味著什么?

是失誤?還是失敗呢?又或者是一次嘗試的經驗?一筆學費?

我們怎么看待錯誤,實際上暴露了我們的思維方式。成長型思維的人,會把“試錯”作為積累經驗的階梯,甚至會在逆境中越挫越勇。可僵固型思維的人卻會把“錯誤”判定成“失敗”。容易陷入自我否定的漩渦。

“不做不錯”成為了停滯不前的一個理由,而這也成為了進步的屏障。

重新定義“錯誤”的意義,成為了我們打破屏障,勇敢邁步的重要一環(huán)。

所以從現在開始,請告訴自己:試錯,是一種學習機制,犯了錯誤并不意味我的能力不行,而是這是事物自然的發(fā)展進程,我愿意接受這種進程,并且能夠從每次的錯誤中學習成長。

放棄對于“完美”的執(zhí)念

“完美主義”不僅僅是處女座的標簽,同樣也是僵固型思維人的一種執(zhí)念。期望自己成為一個完美的人,因此過的很累。

但事實上,每個人都很難做到一個完美的人,也不需要成為一個完美的人。為了維護完美,而特別抵觸錯誤,畏懼錯誤,累的不是外界,是自己的心。

要練習告訴自己:開心幸福比完美更重要,我也會犯錯,這是并沒有關系,為了維護自己的聰明形象而封閉自己,并不值得。

不如,來定一個犯錯計劃吧

也許這一點會讓你大吃一驚。但是卻是一個打破對于錯誤消極認知的好方法。

當然要注意,我們需要在可承受的成本范圍內試錯,如果這個錯誤太大,會對人生造成不可逆的傷害,就太過于賭博性質了。

在清楚試錯成本是自己可以承擔的時侯,勇敢得犯錯。記錄下自己的錯誤,反思錯誤背后的后果,再從這段經歷中得到學習成長,如此,我們才能夠有一個循環(huán)上升的過程。

人生是場無限游戲

和我們玩過的游戲不同,在游戲里一個錯誤就可能丟掉一條命。就意味著要重頭再來,就意味著Game Over.但是我們的人生不一樣,人生是一場無限游戲。

只要相信變化,我們就不可能因為一個錯誤而一蹶不振。而是在一個又一個錯誤中跌跌撞撞成長。

等過了很久以后再回頭看,會發(fā)現,錯誤只是人生路上的小插曲,甚至能夠幫助我們鏈接更多意外的驚喜,也能夠幫助我們更了解自己。

豐富我們人生的可能性,在某些方面,也是錯誤的獨特意義。

圖片發(fā)自簡書App


下集預告:
我覺得...應該...
或許真的只是「你覺得」,其實也「不應該」
看不清現實,怎么辦?
「應該思維」多有毒?

明天見啦(??ω??)?

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