? ? ? ? ? ? ?十一《非暴力溝通訓練營》12.15D5C5
? ? ? ? ? ? ? 《批評往往暗含著期待》
今天是第五天， 我用了這句話‘’批評往往暗含著期待‘’來做標題，希望你遇不平之事，多一點理解，多一點忍讓，多一分示弱。也許我們都經歷過被批評，偶爾會反抗，會憤憤不平， 偶爾也會不了了之。 都記得那句話‘’還不是為你好‘’， 從小到大被批評的案例不勝枚舉， 想來想去，這么多年，早已經習慣了。 謝謝你的批評，下次我會多多注意。
第五章，感受的根源提示到，對方的言行也許和我們感受相關，但并非是我們感受的起因。感受的根源于我們自身的需要。對，感受的根源來自于我們自身的需求。
文章開篇說聽到不中聽的話時，我們可以有四種選擇。第一種是 Blaming ourselves; 第二種是 Blaming others ;第三種是sensing our own feelings and needs;第四種是sensing others' feelings and needs.
咦？你看到這里不是說，非暴力溝通不是交待說不要指責嘛？ 對，那是表達想法的指責，也沒說要你說出感受的時候來指責對方吶。（望你不要誤讀）
職場里，誰都懂得一個詞明哲保身。 沒事誰誰愛批評人，愛指責人，說你這這做的不好，你那那做的不行，都需要修改，需要重做。 ?能說這樣話的人要么是你直線領導，要么就抽風了。 ?對于你這樣一個rookie，吵你還不是為了你好，拔苗一樣地成長，你要始終相信尤其是大企業里能把你拔苗一樣地成長，最終都是委以重任。 所以吶，看待批評，能讓你看到成長的空間，好讓你做足充分的努力準備。
回到文章中來，對于談到非暴力溝通的第三要素是感受 ，那么什么是感受的根源呢？ 剛才提到說來自于自身的需求。 那麼面對聽到不中聽的話或者一次傷害的時候通常會有四種反應，那么四種反應究竟如何呢？ 顯然后兩種更好 ，前兩者責怪自己和責怪別人都比較容易帶來暴力的情緒，都會讓我們溝通變得很暴力。而后兩者，當我去體會感受的時候，當你覺得孤獨，那好，請問你是什么樣的需求沒有得到滿足？ 你最好別回來，你怎么樣怎么樣……這是指責，而并非需求。這種指責根本與需求無關。 ……
個人成長一般會經歷三個階段：第一階段：‘’情感的奴隸‘’ 第二階段：面目可憎 第三階段 生活的主人。
就像幾十歲的人依然在淪為情感的奴隸， 他總覺得這事不得不做，那事不該不做 ，或者被迫做自己不愿意的事情 ，這就是情緒處于壓抑的狀態。
第二階段的面目可憎，就會學會推卸責任， 常把‘’it's none of my business. "掛在嘴邊 ?， 不參與，不打聽，不過問的處世態度。 ?
這兩個階段剛好按樊登老師講得就好像是孔子說的，過猶不及，的這兩個階段，那么第三個階段就是 中庸之道。當你能夠成為生活的主人的時候自然就能夠成為情緒的主人。
‘’對他人的指責、批評、評論以及分析反映了我們的需要和價值觀。如果我們通過批評來提出主張，人們的反映常常是申辯或是反擊。反之，如果直接說出我們的需要，其他人就較有可能做出積極的回應。‘’
?文中恰如其分的解決爭吵的辦法就是‘’你們現在需要什么？為了滿足這些需要，你們希望對方做什么？’’仔細想起來 這兩句問答特別好。
特別地，NVC把需求看做是有助于生命健康成長的要素，而不是某種具體的行為。
若是你懂了，批評往往暗含著期待。若為此，你要做出適當的反駁的話，我建議你先管理好自己的情緒。
今天公司推了一個類公益宣傳片，當然暗含著公司的廣告， 全國各地的同事都在轉發，當然這個宣傳片確實拍的不錯， 總部的領導不知什么地原因 ，可能是錯誤地提前放出，招致大量地轉發擴散。當然我還外加評論地轉發了‘’每當我們鼓起勇氣做出選擇的時候，總有人會理解我們，每當我們需要被理解和幫助的時候，總有人會支持我們。 勇敢做自己‘’
過午的時候，‘’某領導的助理說要求把發過推廣的刪除，因為總部本打算年前的幾天再推出這個片子，不料提前擴散‘’ ? 然后某領導助理還特意@我刪除朋友圈的內容，然后我就默默地刪了。 因為她曬出了J總的微信聊天記錄，請大家刪除。 ?對， 我當時只是覺得多一事不如少一事，何必又讓人穿小鞋呢？ 于是就刪了。刪后，有同事看不慣地打來了電話，說‘’我被現實打敗了， 人家是領導的紅人， 人在屋檐下，怎敢不低頭， 小心你的KPI，分分鐘敢開除你的這種‘’
后來，我仔細想了想，‘’不去爭，才是事實‘，盡管我曾誤言誤語說過那個領導助理的不好，工作中也有過爭執， 她也在人事領導面前黑過我，也奪取過屬于我應有的權利’’
這些，我從來都沒有去過問，而是慢慢地看淡。
終于，我明白了一件事， ‘’示弱，有助于解決沖突‘’好比今天，讓我刪朋友圈我就刪唄， 她怎么不讓她領導刪？ 她怎么就會欺負我？ 我怎么就這么好欺負？ 要是跟她一般見識，那就沒得說下去了。 當然，我欣賞她的工作能力， 認可她的工作態度是真，這種因公報私，我第一次感覺到這么怕。因為不想再一次被人烙下把柄，說閑話。
也許你們看到VCR后沒反應，但是確實晚上已經有了數億的點擊率，你們僅僅當成公益宣傳而已。
好比，你會見到12.23號的《擺渡人》，不好意思，我司真的在那里打了十足的廣告。
公司也沒送我票，朋友圈里同事們炸開了鍋。紛紛嚷嚷著要去看，算了大不了到時加我一個票錢，畢竟小說那么出名，弄個出名的同名電影，搞點票房應該不成問題。
批評的話語，聽得進去的都是為你好。
