之前小西說過，清潔和防曬是護膚的最基礎步驟，而防曬更是重中之重。小西就是一年四季幾乎天天涂防曬霜的人，更何況現在春天來了，紫外線更強了，防曬自然要被提上日程了~那么本篇文章就來好好講講防曬霜的那些事~

本文主要闡述從以下四部分介紹一下防曬霜：

防曬霜放什么？

物理防曬和化學防曬怎么選？

如何使用防曬霜？

不同膚質怎么挑選防曬霜？

防曬霜防什么

很多妹子天天嚷嚷著防曬防曬，卻不知道究竟要防什么？也就更不知道如何挑選防曬霜了。

我們防曬主要是防止“曬紅曬傷”或者“曬黑”，導致它們的元兇分別對應于紫外線中對皮膚有害的成分UVA和UVB。所以防曬霜的主要作用就是防UVA和UVB。

UVA：長波長紫外線，導致曬黑、老化。

UVB：短波長紫外線，導致曬紅、曬傷。

那么怎么看一款防曬霜是否防UVA和UVB呢？

防UVB看SPF指數，SPF越高，防曬效果越好。但也不是越高越好，SPF越高，對皮膚的負擔也越大。日常通勤買SPF20左右就行。

防UVA復雜一些，最常見的是日系防曬，看PA值，“+”號越多對UVA的防護越強。怕曬黑的妹子，推薦PA++以上。

但也不一定，比如部分美系防曬對UVA的評測標準就不是PA，他們一般寫“Broad?Spectrum”或“Extra UVA protection”。所以不要以為沒有PA就不防曬了~

物理防曬和化學防曬

物理防曬和化學防曬也是妹子們經常頭疼的問題，曾經看到一個妹子在貼子里問一個防曬霜是不是物理防曬，有個留言說“當然不是啦，物理防曬是指打傘戴墨鏡吧?！?真是暈暈暈。。。。

那么物理防曬和化學防曬的區別是什么呢？

簡單來說他們的原理分別是：

l物理防曬：反射紫外線

l化學防曬：先吸收紫外線再釋放出來~

物理防曬

目前的物理防曬成分主要是氧化鋅和二氧化鈦。它們的好處就是低敏性，不刺激，對敏感肌友好。

可缺點也很明顯啊，一般物理防曬都很油，而且涂夠量的話基本臉就是慘白慘白那種。所以如果皮膚不是特別脆弱的話，也不要一定追求物理防曬了~反正小西是受不了。。。

化學防曬

至于化學防曬，那成分就多了去了，這里不贅述改天我們再細講。一般化學防曬都要清爽些，膚感比較友好，但是對皮膚的刺激性也比物理防曬大了。不過現在技術也比較發達，基本大牌正規的防曬霜對皮膚的負擔還是比較小的，所以也不用太擔心。

值得一提的是，如果長時間戶外活動，建議也不要過于追求以“清爽”為賣點的防曬霜。因為一般來說，越清爽，防水持久能力也不會太強，而且添加的酒精也會越多。

如何使用防曬霜？

說了這么多，接下來講講如何正確的使用防曬霜。

防曬霜用量

防曬霜可不是隨便擠出一點往臉上一涂就完事，要知道實驗測防曬值都是以2mg/cm2來測的。要想讓防曬霜發揮比較好的效果，一張臉最好涂到一元硬幣大小的量。大概就這么大：

事實證明很多妹子涂得都是不夠的，大部分只有規定用量的一半甚至更少。要知道一個SPF50的防曬，如果這么涂的話，SPF值會驟降到2.5。所以妹子們想要防曬的話，千萬不要因為防曬涂太多麻煩或者油膩膩的就涂不夠量，不夠量等于白涂！

如何補涂

另外，如果長時間在戶外，要注意每隔兩小時補涂防曬霜，以達到最佳防曬效果。有妹子問化妝了不方便補涂怎么辦，推薦可以用防曬噴霧或者帶防曬值的粉餅。

防曬霜需要卸妝么？

一般來說，如果包裝上有標明“無需卸妝”的，基本是不防水的防曬霜，可以不用卸妝。沒有注明的，還是乖乖卸妝好了。

不同膚質該如何選擇防曬霜？

說實話，關于挑選防曬霜，基本是正規大牌，防曬值達標都沒什么問題，區別應該就是各個皮膚的膚感和敏感性了。

油皮

油皮的話，為了膚感，可以盡量選擇“清爽”“無油”的防曬霜，一般都是化學防曬。

干皮

實際上防曬霜一般都偏油，一般膚質都不需要特地選擇保濕型防曬霜。當然如果皮膚特別干，可以選擇保濕型防曬霜。

敏感肌和痘痘肌

敏感肌的妹子都是折翼的天使，痘痘肌的妹子也是可憐。。?；瘜W防曬抹上去怕刺激，物理防曬又太油容易燜痘。

所以一般建議敏感肌可以選擇物理防曬，起碼刺激小一點。痘痘肌如果不是特別嚴重可以選擇清爽的化學防曬，不過要注意避開致痘的成分。如果過敏嚴重或者痘痘很嚴重的話，建議不涂防曬霜了，盡量少出門，不得不出門的話選擇硬防曬吧（戴帽子打傘）。

好啦，關于防曬就說這么～春天來了，防曬霜備起來咯～