生活不如意?你可能是陷入了這4個認(rèn)知誤區(qū)!

生活不如意?你可能是陷入了這4個認(rèn)知誤區(qū)!

作者:二次元貓小姐

友人阿芬覺得自己很不幸。

夫妻不和,婆媳不睦,娘家不為自己撐腰,孩子不聽話,就連自己想出去上班,也找不到一份如意的工作,簡直生無可戀。

阿芬的遭遇讓我對“不幸”有了新的理解。在此之前,我一直以為,人生遭遇重大變故才算是“不幸”。原來只要是不可控的因素讓我們的人生失望到了極致,都會產(chǎn)生不幸的感覺。

那么,這種不幸的感覺究竟是從哪里來的?是因為他人的行為,還是因為我們自己的認(rèn)知?

綜合了身邊許多朋友的親身經(jīng)歷與看法,才發(fā)現(xiàn):我們常對生活感覺不如意,大多是陷入了以下四個認(rèn)知誤區(qū):


誤區(qū)1:婚姻不幸是因為遇人不淑

首先,我們得明白,伴侶是自己選的,我們婚姻里所承受的一切,都是在為自己婚前的選擇承擔(dān)后果

婚前必須要擦亮眼。伴侶都是被我們自身的某種特質(zhì)吸引而來,一個蠻不講理的男人背后,一定有一個軟弱遷就的“圣母”;一個時常出軌的男人背后,一定有一個毫無原則的“賢妻”。

所以,有時候沖突看似源于對方的缺陷,其實本質(zhì)上是源于我們性格上的弱點。

其次,不管與誰結(jié)婚,我們遇到的都是我們自己。

單身時我們都對婚姻有著美好的憧憬,希望婚后有人與自己共同承擔(dān)風(fēng)雨,相互理解,相互扶持。理論上來講,這愿景沒錯,但結(jié)合現(xiàn)實來說,這是句屁話。

從素不相識到同一個屋檐下生活,彼此的缺點會無限放大,磨合的方式?jīng)Q定著婚姻的走向。如何平衡和調(diào)節(jié)伴侶間的內(nèi)在沖突,取決于我們自身的能力。

最重要的一點:不要把幸福寄托在別人身上。

不管是情感也好,物質(zhì)也好,一旦將之寄生于他人,命運就由不得自己做主。靠山在,患得患失;靠山倒,世界末日。

如果婚姻讓你感到痛苦,期待著改造對方就不那么實際,如果對方不珍惜,再多的殷切都是白搭。你對未來的意愿,決定了你是要斷尾求生還是委曲求全。一味等著別人的改變,只會讓自己在痛苦的泥淖里越陷越深。

永遠(yuǎn)別指望著一個將你推入絕境的人會對你伸出援手。


誤區(qū)2:生活不幸是因為原生家庭不好

曾經(jīng)有一個朋友說,他很痛恨父母,小時候父母對自己打罵太多,造成如今愛討好人的性格,特自卑,也不敢爭取自己想要的東西。

沒有十全十美的原生家庭,尤其是在物質(zhì)缺乏的年代。父母給我們的,是他們認(rèn)為最好的,或者是他們能給的最好的東西。

表面上是不原諒父母,實際上是在苛求自己。因為自己性格上有缺點而無法接納自己,沒有勇氣向前走,也不認(rèn)為自己有修復(fù)自己的能力。

沒有人生而完美,納悅自己是我們一生的功課,與父母的和解才是對自己的救贖。

最近有一個文友在一篇文章里說,因為他們夫妻倆自小是留守兒童,吃過太多留守兒童的苦,所以如今再苦再累也要把孩子帶在身邊。

讓無助的輪回結(jié)束在自己手里,傷害在與下一代的愛里得到治愈,這才是正確的生活態(tài)度。

畢竟父母是我們無法選擇的,人生也不能重來一次,如果停在某個地方顧影自憐,生活就永遠(yuǎn)黯淡無光。

生活中,原生家庭糟糕的人并不少見,但并不是每個人都活得悲觀。那些獲得重生的人并沒有讓時光倒流的本事,只是內(nèi)心強(qiáng)大到了有自愈的能力。

困境可能有別人的原因,但出路要自己找。


誤區(qū)3:工作不幸是因為懷才不遇

我認(rèn)識一個學(xué)霸,讀書的時候總是不費吹灰之力就取得優(yōu)異成績。像所有學(xué)霸一樣,他讀名校,拿學(xué)位,光環(huán)加身,牛逼無比。

然而,一踏入社會,他就變得不再牛逼了,換了一個又一個工作,總是在基層徘徊,總是懷才不遇。

據(jù)他自己說,他呆過的公司,不是管理制度有問題,就是上司不好相處,要么就是同事間勾心斗角。眼看著越來越多當(dāng)初成績比他差的同學(xué)混得比他好,他憤憤然說:這社會真不公平!

可是,這世上,真沒有絕對公平,更沒有量身定制的好工作。如果不能意識到這點,在一個地方不滿意,換到另一個地方也不可能滿意。

越身處底層,遇到的不公平待遇越多。一個稍比你強(qiáng)的人都能比你更早抓住機(jī)遇,眼看著身邊的人一個個把自己甩得老遠(yuǎn),只能哀嘆時運不濟(jì),繼而自暴自棄。

越往上爬,能阻礙你的東西就會越來越少,你就越能體會到公平。當(dāng)你的能力達(dá)到別人無可替代的程度時,擺在你面前的是千萬個擋都擋不住的機(jī)遇,和滾雪球般越來越厚重的資源。

這就是馬太效應(yīng),強(qiáng)者愈強(qiáng),弱者愈弱。只有一步一步地往上爬,人生才變得更加可控。

荀子有云:自知者不怨人,知命者不怨天。能掌握自己命運的人,從來不會把不幸的原因歸結(jié)為外部因素。

這社會上有才的人并不少見,最后能實現(xiàn)夢想的人,拼的都是努力和堅持。


誤區(qū)4:我的不幸都是由別人造成的

這種誤區(qū)包括:公婆/父母插手我的生活造成了我的不幸,兒女/媳婿不孝造成了我的不幸,朋友/同事的背叛造成了我的不幸等。

哲學(xué)大師叔本華曾說:得自于我們自身的幸福,遠(yuǎn)比我們從外界獲取的更有意義,而且更可控。

一個人內(nèi)心滿足與否,是情感與欲望共同任用的結(jié)果,外在環(huán)境只起了間接調(diào)節(jié)的作用。他人讓你感到不幸,首先是你對他人有了超出現(xiàn)實的期待。

比如,婆婆本身無法做到將媳婦視如已出,媳婦卻常拿自己和小姑子的待遇對比,自然會覺得委屈,這就是對婆婆的期待超出了現(xiàn)實。

其它情況也是如此,每個人立場不同、觀點不同,表現(xiàn)出來的行動也會有不同,想用自己的思想去掌控他人,無論是對父母、對子女、對朋友,都是不合理的期待。

如果我們把對他人的期待轉(zhuǎn)移到自己身上,實現(xiàn)起來就容易得多。把追逐一匹馬的時間和精力用來種草,假以時日就能引來一群馬。

每個人都只能在實現(xiàn)自我價值的追求中得到滿足。但凡不追逐自身價值,僅依靠外界力量來尋求幸福的人,大多是不幸的。只有自己足夠強(qiáng)大,想要的東西都夠得著,才不會再期待別人給。

把幸福寄托于他人,是最愚蠢的行為。

因為,生命的意義,并不在他人身上。

- END -

作者簡介:二次元貓小姐,寫手圈簽約作者。一個只寫好文章給你看的塌鼻子姑娘。

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