【今天收獲的新知】

第一大點：

情緒目標：感恩三個人（我的爺爺，Grace，大靜）

學習目標（21天讀完12本書）

北極星目標（幫助100個女性成長，蛻變）

第二大點：

精英思維～付費學習

精英的態度～積極主動的態度。

精英的方法～遺忘曲線，持續的回答。

精英的語言～傳遞正能量的。wow

精英的標準～提問，馬上回答。

精英的行動力～上課激動，下課被動，過后不動。

第三大點：

??費曼學習法：學完教會別人用自己的語言講出來。

??成長型思維，大腦可塑性。固定性思維，躲避成長，學習和改變。

??格子方法論：言、思、行、態、受要保持一致，跟北極星目標一致。

第四大點：人生目標論

確定目標（北極星目標只有一個）

找方法（靠近有結果優秀的人）

自己踐行（價值）

養成習慣（圈層）

找到賦能伙伴（選一個靠譜的人）

第五大點：

??打破自己的認知盲區（慣性思維）

重建人生。重建經歷。

公開? 隱私? 盲點? 潛能

??調動潛意識（覺察不到的）表意思（能覺察到的）

??想，寫，復盤，做，迭代，教

一、目標寫下來

二、具體的（數字，時間，期限）

三、計劃（拆目標）

【改變的舊知】

不敢說，不敢做，思前想后，顧慮太多，常常悔恨過去不努力，但是當下又不行動。

沒有具體目標，迷茫焦慮狀態，不上進。

由于原生家庭一直很自卑，都是隨波逐流，沒有自己的認知體系，沒有勇氣突破自己。

特別申丑，看到漂亮的精致的就喜歡靠近，看到丑的不打扮的就感覺刻意遠離。

還經常自以為是，害怕被人說不好，怕被指點，特別在意別人的看法！

經常控制不住自己的情緒，被外界影響，會反感，會討厭，對孩子也會發脾氣。

【To? do清單】

1每天緊跟學習，每天必須復盤打卡

2我是二隊副隊長，要做到緊跟負責的學員完成作業，還有我的賦能小伙伴，要及時溝通！打語音，做一個深度鏈接

3不斷的輸出，做到群里積極主動，有不懂就要及時提問，看到問題就要及時回答！

4遠離現在的寶媽，一切不重要不緊急的事不去做，要沉浸式學習！

5每天堅持聽課，復盤，冥想，打卡，發朋友圈，發簡書！必須做到！

6鍛煉自己的潛意識，不斷的重復，不給自己設限，不給自己找任何借口，把問題和困難當早餐吃點！

7每天第一個要感恩的是自己：對自己說“親愛的，對不起，請原諒，謝謝你，我愛你”！對孩子，對家人也要說！

8熱情的對待陌生人！平等的心態去對待別人！人人平等！

9從今天開始盡量做到不評判，不指點別人的一言一行！！

做自己！做好自己就行！做自己100%的負責人，做自己人生的CEO。做那顆最美的太陽，溫暖自己的同時也能照亮他人！

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 加油利利，你是最棒的！

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 2021.6.19