生活
不知不覺，已經跑步9個月了，咕咚上跑量數據都上千了，期間完成了一個馬拉松，一個百公里，半馬幾個，生活在繼續，日子悠悠的過著，不緊不慢，不急不躁，認真做事，讓忙碌填滿生活，不糾結不彷徨。
簡單，自律自控
去掉大多數欲望與貪婪，生活變得異常簡單，工作，跑步，讀書，朋友，沒有那么多的欲望，求不得。生活節奏自然變得可控，規律了。
不糾結，時間節省，學會花錢
嗯，窮過來的人，總有一種舍不得花錢的習慣，這是病，得治。為了提升工作效率，生活品質，有些錢是該花的。而為錢糾結才是最消耗一個人的智力的。所以，MBP，紅杏，Day One，Omini，風巢，送水，眼鏡，跑步裝備，游泳裝備等等，但也不要過分對工具的追求。
更多的容忍
盡量讓我自己多從各個角度看問題，該堅持的堅持，該容忍的容忍。對他人有更多地包容與理解。
學會靜靜欣賞音樂
買了個風巢，每天晚上，給自己20分鐘，靜靜聆聽音樂，什么都不思考，不看書，讓心思安靜下來。
對知識的追求和尊重也許成為我最大得欲望了
學會閱讀，寫作，學會講話，學會判斷，學會思考，學會察言觀色，閱讀大部頭大著作，改變生命，對知識越來越尊重，在知識的海洋中徜徉，追求智慧品質的提升。
