配圖：新生兒寶媽成長群聊天記錄截圖

“新生兒寶媽成長群”里的媽媽經常有這樣的擔憂：我的寶寶到底吃飽了沒？哭了擔心沒吃飽，不睡覺擔心沒吃飽，不大便擔心沒吃飽……

特別是母乳媽媽因為看不到寶寶到底喝了多少乳汁，總是擔憂自己的奶量不足，加上家人也總是對此表示質疑的時候，更加動搖了母乳喂養的信心。

配方奶喂養寶寶的家長同樣也有這方面的擔憂，一種是擔心自己的寶寶沒有吃到充足的奶；另一種是寶寶太愛吃，擔心奶量是否超標了。有后者這種擔憂的家長較少。

寶寶的成長變化很快，不同的月齡對于奶量的需求也是不一樣的，今天墨媽就給大家研究一下寶寶的奶量問題。

新生兒胃容量

由于存在個體差異，上圖僅供參考

國際母乳協會資料顯示，一天大的寶寶胃容量約為5-7ml，或是一個玻璃彈子球大小。到第3天，新生兒的胃容量增到22-30ml，或者是一個大號玻璃球那么大。約第7天，新生兒的胃容量大概為44-59ml，或者是乒乓球大小。

所以，無論是母乳喂養、還是配方奶喂養，都適宜采取少食多餐的喂養方式，進行按需喂養。

母乳喂養奶量

初生嬰兒胃口小，初乳是足月健康寶寶所需要的唯一食品，也能夠滿足他們的需求。隨著母乳分泌量逐漸增加，第3-4天開始，可以通過以下3點來觀察寶寶是否吃到了足夠的奶量。

1

看尿量

寶寶每天能尿濕6塊以上尿不濕，尿液無色或淡黃，就說明他有吃到足夠的奶，當然在炎熱的季節，出汗多，尿量也會減少。

2

看喂養次數

寶寶每24小時吃奶至少8-12次。如果寶寶的體重增長正常的話，可以少于這個喂養次數。如果覺得寶寶吃的不夠飽的話，也可以增加喂養次數。

這里所說的喂養次數不是一天24小時平均分配的，寶寶清醒時間比較長的時候，喂養間隔可以短一些；寶寶睡眠時間比較長時，可以延遲喂養的時間。

3

看體重增長

寶寶的體重平均每周增加170克，或者平均每月增加680克。

注意：大部分寶寶出生3-4天會有生理性體重下降，所以在寶寶第一次體檢時，應該以最輕時的體重為基準，而不是出生時的體重。

配圖：新生兒寶媽成長群聊天記錄截圖

母乳媽媽供需平衡后不漲奶了，不代表奶量不足；寶寶突然頻繁地吃奶，不是你的奶不夠，可能是遇上猛長期了；吸奶器吸出的奶量遠遠不及寶寶吸吮獲得的奶量……

希望母乳媽媽們都不要再焦慮了，忘掉時鐘、忘掉刻度，堅持母乳喂養，用愛喂哺你的寶寶！

配方奶喂養奶量

由于個體差異，每個寶寶的奶量也會不同，以下數據僅做參考。

嬰兒出生的前幾天：

初生嬰兒在前幾天需要的奶量非常少，可按嬰兒每公斤體重計算，每天每公斤30-60ml，總量100-200ml，分7-8次喂。

7天-3個月：

進入第二個星期，嬰兒所需要的奶量會增加，而每個嬰兒需要的奶量不同。建議每天的總奶量為500-750毫升，或是每天每公斤150ml，每頓約吃60-100毫升。

家長可嘗試每次沖泡60ml奶，如果寶寶喝完后表現出還是很想吃的樣子，可以少量增加。這樣摸索一陣子后，也就大約掌握了寶寶每次的吃奶量。

3-6個月：

每天喂5次，每隔4小時一次，每頓吃150-250ml，或是每天每公斤120ml，吃奶總量不超過1000ml。

6-12個月：

滿6個月寶寶已經可以添加輔食，需要注意的是仍然要以奶為主，輔食為輔，每天奶量最低不少于600ml。

寶寶吃的飽很重要，但也不能過度喂養。過度喂養易導致嬰幼兒消化不良、增加的腸胃負擔、造成體重非正常增加，繼而使寶寶產生肥胖，危害身體健康。

為什么寶寶不肯停口？

由于新生兒有著強烈的吸吮需求，所以有時候即使已經吃飽了，嘴巴還是會不停的吸吮，不給吸就哭，很多媽媽就以為寶寶沒吃飽而繼續喂奶，但是吃了一個小時了，寶寶還是不愿意停口，不給吃就哭，或是吃到吐了還是要吃。

其實，母乳媽媽如果已經喂了20分鐘奶在一邊或兩邊，說明寶寶已經吃的足夠了。如果寶寶吸吮力強、媽媽的乳汁分泌量也很大，吸吮10-15分鐘也能吃飽。乳汁分泌不夠強的媽媽如果擔心寶寶吃不飽，可適當延長喂養時間至30分鐘。超過這個時間寶寶如果還是繼續吸吮，只是說明他有著非常強烈的吸吮需求。

這時媽媽可以改用其他安撫方式安撫寶寶，也可以考慮給寶寶使用安撫奶嘴，以滿足他們的吸吮需求。

配圖：新生兒寶媽成長群聊天記錄截圖

寶寶哭是有很多原因的，不要總把“哭”當成“餓”，家長細心觀察，就能分辨寶寶的哭聲。公眾號里有一篇解讀寶寶哭聲的文章：寶寶哭聲含義詳解，教你安撫啼哭的嬰兒