100天踐行易效能 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?時間管理 周檢視 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? (2017.09.11—09.17)

組員:1號黃寶芬 、2號麗霞、3號舒寫意、4號張魯蓉 。又經過和踐行一周的時間管理,大家對這一周以來做了周檢視,以下是大家一周以來的總結:

個人周檢視(1號):



個人周檢視(2號):

圖片發自簡書App


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個人周檢視(4號): ?魯榕90天踐行第六周周檢視[愛心]

沒有反思的人生不值得過-蘇格拉底

#周檢視#第6周,2017年9月11-9月17。

? ? 不知不覺時間管理一百講,已經聽到了第73講,一百講的終點剛好是五月天福州站,最大的一個大禮包獎勵自己。

? ? ?分享給大家的心得:飛往宇宙的衛星,70%的時間都在校準航線,前進的路上,一定會有困難、反復、質疑甚至停止,別擔心,接納自己的不完美,接受需要調整的步伐,帶著克服困難的沖勁繼續整裝前行,夢想她仍然在原地等著你。

? 我的第六周的關鍵字是收獲、平和、恢復。

? 1.堅持自我踐行群和親子群每天打卡,總結、分享。

? 2.運動:運動2天,因為摔破膝蓋停止運動。

? 3.分享:每天分享100講圖片,輕而易舉的健康。

? 4.反思:每天反思和感恩,已經養成習慣,越做越順。有時候覺得今天很平淡沒得寫,可以一打開筆記還是滔滔不絕。

? 5.閱讀:熊貓書院《未來簡史》(下)、《輕而易舉的健康》、《朗讀者》、《白說》、《養育女孩》


檢討:

? ? 運動不夠小心,摔傷導致停止,各種不便伴隨而來。好在沒傷太重。好在自己會找修手機的地方,好在心態很好,還有很多人的關懷,好的挺快。

? ? 對丑大青蛙有抵觸拖延心理,其實還是對吃掉它對自己提升幫助很大的意識不夠,先開始,擺正心態,給個今天就要上報了這種deadline,會有效促進的。

?感恩大家的愛與支持!

【本周的小進步】情緒控制進步了很多,改掉思維習慣,凡事先思考收獲和向陽面。

健康:

? 健康值低,希望第七周盡快跑起來,把肺給跑好來。

社交:

? 組織小組會,參加小組討論。

? 群內交流分享。

事業:

? ? 臨時檢查中獲得各種認可

生活:

? ? 更加關注健康和勞逸結合的重要性。

? ? 做了一次加餐的早餐,并給孩子奶奶說了早餐的重要性,一時半會改不了,慢慢來。

? ? 聽靜寶說了很多學校的故事,還聽說了吃光盤的電腦,和她對初中的哥哥姐姐如何把她們班黑板和門都寫滿了阮老師我愛你的偵探般的分析。

? ? 看完了神盾局儲存的幾集。

財富:

? ? 打理好福商,理智消費。

學習:

? ? 背誦一段暴虐晨讀英語。

? ? 學習未來簡史并考試。

? ? 練習簡單鋼琴曲目

【9月】

入睡時間控制在十點半以前

運動100公里? ×

閱讀紙質書完成三本,總時間超過20小時,增加晨讀時間

靜寶踐行打卡

購物不盲目

吃番茄鐘50個

英文學習突破,背新聞四篇

#分享#據說人生只有900個月,預測檢視每個月,可以讓我們每一天更加做到游刃有余!

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