懲罰是一種非常沒有效果的管教方式，常常會讓孩子的行為朝著與我們預期相反的方向發展。許多父母使用懲罰，是因為沒有人教給他們更好的管教方法。
管教的意圖是教育，目的在于培養孩子內在的自制力，自我激勵以及主觀能動性。管教必須以相互尊重和信任為前提，才能有效。
體罰帶給孩子的影響，沒有一樣是父母所期望的。孩子受到懲罰，會減輕他們對錯誤行為的內疚感，他們認為懲罰可以抵消他們的罪行，可以心安理得地重復自己的錯誤。
1.請孩子幫忙。
2.明確表達強烈不同意的立場。
3.表明你的期望。
4.提供選擇。
5.告訴孩子怎樣彌補自己的失誤。
6.采取行動。
7.讓孩子體驗錯誤行為的自然后果。
解決問題的5個步驟：
1.討論孩子的感受和需求。
2.說出你的感受和需求。
3.一起討論，找到大家都同意的解決方法。
4.把所有想法都寫下來（不帶任何評論）
5.挑出那些建議大家可以接受，那些要付諸行動。
孩子犯了錯，先不要指責和懲罰，要讓孩子把注意力集中在承擔責任上，而不是相互接發和報復。
