哈爸艾玉說：無言的午餐里和許多菜打招呼說悄悄話，甚至穿越它們的前世今生，又由它們“看”見做菜時的廚師，聽見咀嚼它們時的聲音，還有勺子與碗的碰撞里感受到用餐人或焦急或平靜的心情……活在當(dāng)下一刻就是與感覺在一起。原來這樣的時候不是犯二，李俐老師說是對周遭有著敏銳的覺知力，是對萬事萬物對生命的敬重。耶！情緒來自信念系統(tǒng)，想做它的主人而不是奴隸，第一步就是接納。對，來之，安之，才會慮之得之。喜歡李俐老師那些深入淺出的故事。筆芯！
哈哈之家章靜宇分享：一階段的培訓(xùn)對我來說提升很大。二階段三階段我想也不會讓我失望。今天學(xué)習(xí)了很多，對我來說很重要，特別是情緒管理，感知能力。今天對我來說最有體會的一句話就是不要說應(yīng)該是怎樣的，而是讓他自己去感受。我平時就是太喜歡說應(yīng)該怎么樣，應(yīng)該怎么樣。我對我自己的要求就是，以后要少說，多聽，多去用身體感受到。加油＾０＾~
哈哈之家陳麗萍分享：享受其中的去學(xué)習(xí)。在每一個角色時，活好當(dāng)下的那個角色。今天這種體驗式的學(xué)習(xí)讓我更好的接受到我所收獲到的，更有意識的注意感觀的感受。開心的一天，期待明天收獲更多。
哈哈之家陳文竹分享：
今天培訓(xùn)時我們做了覺察力的訓(xùn)練，通過對同伴的感知來鍛煉自身的覺察力，整個過程中從一個都覺察不到，到后面可以覺察到一兩個人，我很開心！
下午還講到了“情緒”。無法控制的情緒通常是因為用自己認(rèn)為的事情，去要求別人！如果別人的行為沒有滿足自己，就會產(chǎn)生情緒！所以我很期待明天的課程，希望可以知道，如何有效的處理自己的情緒！
哈哈之家陳世艷分享：
? ? ? ? 今天感受最深的要屬李俐老師通過老大爺?shù)墓适陆o我們闡述的情緒的來源，知道情緒來源于主觀意愿。不管任何事，如果不按照自己的意愿發(fā)展，就會有情緒。了解了,情緒的來源，就可以管理好自己的情緒。因此，感謝李俐老師的精彩授課。
哈哈之家孫湘分享：懷著喜悅的心情再次走進開心屋好老師培訓(xùn)的課堂，很期待，因為這是我唯一能讓我樂于放棄其他所有的事情來參加的培訓(xùn)。上課前李俐導(dǎo)師就挨個兒詢問我們是來自哪里的學(xué)校，當(dāng)我說來自特殊教育學(xué)校時，李俐就叫出了我的名字，當(dāng)時很驚訝，心里就想著導(dǎo)師得多用心的在背后備課啊，一來就知道學(xué)員的名字。懷著一顆崇敬的心走進了李俐老師的課程。一天下來，最深的感觸就是一個人的本體感覺與自我覺察能力真的太重要了，同時也感覺這樣的體驗式教學(xué)正是我需要的，也是最能讓自己提升的。回顧今日的課程，我們做了觸摸式的感覺體驗，老師還用日常吃飯的不說話的感受引出了下午的非觸摸式感覺體驗，再到最后游戲操作及場域的覺察體驗，都是循序漸進的過程，讓我們更加的重視“感覺”“場域”“覺察”的能力，也懂得在日后的生活工作中，更應(yīng)該多聽、多看、多感覺！
哈哈之家徐盈盈分享：閉上眼睛，感受身邊的人、事、物、景，放下頭腦清醒的思維，去感覺每個事物不一樣的地方，在同一個空間里的每一個人都有自己最獨特的氣場?；貧w本質(zhì)，用心感受！
哈哈之家任思雅分享：今天的課程總體來說都是從自我出發(fā)，感受自己的感覺，感受他人的存在，感受自我的情緒……最喜歡老師說的兩句話：1、破繭成蝶之前需要作繭自縛。2、說不出來的都做不到，說不清楚的自然就做不好。一切都要從“我”開始！
哈哈家族程蕾分享:以前聽李俐老師的微課，每當(dāng)聽到她柔美而堅定的聲音時，總是在腦海里浮現(xiàn)她講課的樣子，感覺就是一個美麗、睿智、優(yōu)雅的女人。今天，終于見到本人了，內(nèi)心真是充滿了喜悅！在這一整天的學(xué)習(xí)中，我拿到了以下幾點:
1.控場? 李老師的控場能力是我所嘆服的，同時讓我明白自己該提升的點在哪里。很多時候，我們在授課時，只說自己所認(rèn)為需要說的，而孩子并沒有拿到他們需要拿的。在今天的場里，李老師一直在保持我們在整個課程里面感興趣、想投入。如此，讓我對只有“學(xué)”這回事，沒有“教”這會事有了深刻的理解。
2.感知力? 以前曾做過這個聯(lián)系，那時的我是憑記憶，努力地去記住每一個伙伴拍掌的聲音，她們手的溫度，到最后發(fā)現(xiàn)其實要記住好難，因此也最多能蒙對個吧。而今天，當(dāng)我完全放松后，真正憑感覺去感知每一個小伙伴時，我居然全感覺對了，那一刻感覺真是非常的奇妙與驚喜。這可能就是老師一直強調(diào)的，要與自己的感覺在一起。
3.“做人如水，看似柔弱，實則最有力量。”這句話在前兩天聽到，感覺特別在理。而今天李老師的“做37℃的水，才能讓人與你在一起時感到舒服，如沐春風(fēng)”，又讓我對此有了新的認(rèn)識！
4.“說不出來做不到，說不清楚做不好”，真是這樣的，就拿我們游戲操作來說，如果你連規(guī)則都講不清楚，那是沒辦法把游戲帶領(lǐng)好的。因此，在做每一件事之前，只有我們真正懂得，說得清楚的時候，才能把事情做好！
最后說一點，特別喜歡導(dǎo)師們的授課，期待在這幾天里能學(xué)到更多，雖然不能成為像導(dǎo)師們那樣的人，卻可以做最好的自己！[擁抱][擁抱][擁抱]
