體重：沒稱
飲食：早餐：黑糖姜水；午餐: 無；晚餐: 二十顆花生。
功課：沒有站樁，艾葉水泡腳
身體狀態：長喘癥狀減少，不過還是有。嗓子沒有那么疼了，早起有濃痰，嗓子啞了，說不出話來。不覺得冷了，臉上紅潤了起來。
情緒：連續幾天帶著孩子往返醫院，確實有點疲倦了，孩子精神好了，開始在醫院瞎動，讓我生氣，狠狠說了幾次。看來我的情緒太容易被孩子的行為所影響，主要還是不接納吧！看見什么都不順眼，說出來了造成肺氣受損，不說出來就成了一股壓抑的力量，同樣讓自己的呼吸系統受損，不知道我這樣的理解合不合理。劉老師總說去感受、去接納就好了，那我就接受這樣的自己吧！
