課程部清風(fēng)徐來(lái)《時(shí)間管理心智模型》作業(yè)

一、認(rèn)知突圍

1、重新認(rèn)識(shí)自己

聽(tīng)了騰哥的這節(jié)課,反思良久。最近對(duì)自己的工作、生活重新檢視,放下虛妄,發(fā)現(xiàn)真實(shí)的自己。

1.1列出我的收入:上班20多年,工資不到五千,說(shuō)起來(lái)令人汗顏。

1.2列出我的支出:每月還貸1300多,壓力不算大。但是來(lái)自家庭的壓力很大。

1.3年齡:70后。進(jìn)入了中年期了。

1.4父母多大了:父母70多了,而且沒(méi)有社保,只買了養(yǎng)老保險(xiǎn)。

1.5真的有很強(qiáng)的能力:現(xiàn)在的年輕人太厲害了,感覺(jué)自己跟不上形勢(shì)發(fā)展了。

1.6高學(xué)歷:本科文憑。專業(yè)不對(duì)口。早就沒(méi)有用了。

1.7家庭經(jīng)濟(jì)條件:普通農(nóng)村家庭,靠自己努力一步步進(jìn)入省會(huì)城市。

1.8還敢生活在朋友圈:在朋友圈從不曬照片。很多時(shí)候發(fā)朋友圈都是選擇性地發(fā)。關(guān)閉朋友圈一段時(shí)間了。

1.9還有什么理由不努力:沒(méi)有理由!比我優(yōu)秀百倍的何鳳珠老師比我努力百倍,我有什么理由不去努力?但是努力不要看起來(lái)努力而實(shí)際上不努力。

2、重新認(rèn)識(shí)金錢(qián)

2.1.對(duì)金錢(qián)渴望嗎:金錢(qián)不是萬(wàn)能的,但是沒(méi)有錢(qián)是萬(wàn)萬(wàn)不能的。君子愛(ài)財(cái),取之有道。當(dāng)實(shí)現(xiàn)財(cái)務(wù)自由時(shí),生活方式完全不一樣。

2.2你的勞動(dòng)值錢(qián)嗎:不值錢(qián),重復(fù)性太強(qiáng),付出不一定得到回報(bào)。工作低效、雜事太多,應(yīng)付檢查太多。而且準(zhǔn)備檢查本身沒(méi)有多大價(jià)值。但是又不得不去應(yīng)付檢查。

2.3.你的能力值錢(qián)嗎:目前沒(méi)有值錢(qián)的能力。想好好在專業(yè)上發(fā)展,但是重復(fù)低效的工作占據(jù)了大量的時(shí)間,無(wú)奈。

2.4.你的未來(lái)值錢(qián)嗎:值錢(qián)!我相信我的未來(lái),奧數(shù)教師,太極拳愛(ài)好者,時(shí)間管理踐行者,努力做好這三個(gè)標(biāo)簽。

3、重新認(rèn)識(shí)時(shí)間

3.1.你的時(shí)間被浪費(fèi)在了什么地方?瀏覽新聞、看手機(jī)微信,聊天記錄,舍不得清空信息。喜歡當(dāng)信息的收藏員。

3.2.你未來(lái)的時(shí)間想花在什么地方?奧數(shù)培訓(xùn)、時(shí)間管理。

3.3.你現(xiàn)在的時(shí)間有價(jià)值嗎?時(shí)間都是寶貴的。浪費(fèi)不起!

3.4.你花在學(xué)習(xí)上的時(shí)間多嗎?不多,每天大約一小時(shí)。隨著自己踐行時(shí)間管理的深入,相信自己投入學(xué)習(xí)的時(shí)間會(huì)越來(lái)越多的。期待暑假靜下心來(lái)集中學(xué)習(xí)。

3.5.你陪伴家人的時(shí)間多嗎?不多。每月回去看父母一次。有時(shí)兩月回去一次。

4、重新認(rèn)識(shí)人生

4.1.目標(biāo):成為一個(gè)優(yōu)秀的奧數(shù)教練,時(shí)間管理踐行者,太極拳愛(ài)好者。

4.2.行動(dòng):精讀兩套奧數(shù)書(shū),瀏覽其他奧數(shù)資料,觀看奧數(shù)視頻。系統(tǒng)讀完數(shù)學(xué)童話故事。每日早睡早起,寫(xiě)晨間日記,分享騰哥的音頻、知識(shí)星球的音頻。修煉敦煌太極內(nèi)功,強(qiáng)身健體。

4.3.堅(jiān)持:踐行時(shí)間管理,用一兩年時(shí)間改變自己的壞習(xí)慣,培養(yǎng)自己的好習(xí)慣,塑造一個(gè)全新的自己。在踐行時(shí)間管理時(shí)養(yǎng)成看書(shū)的習(xí)慣和早起鍛煉的習(xí)慣,帶動(dòng)奧數(shù)的學(xué)習(xí)。

4.4.價(jià)值:我想我的價(jià)值不應(yīng)該是每月五千元的工資就體現(xiàn)了。我應(yīng)該有更高的月薪,期待著將來(lái)有睡后收入。

二、建立自我心智框架

1.參照物:谷運(yùn)增。一個(gè)小我一輪的帥哥。從學(xué)而思辭職的年入百萬(wàn)的網(wǎng)課教師。

2.如何刻意練習(xí):暑假集中精力看兩套經(jīng)典的奧數(shù)書(shū),輻射其他的奧數(shù)書(shū),學(xué)習(xí)奧數(shù)視頻;系統(tǒng)閱讀數(shù)學(xué)故事,讓自己的數(shù)學(xué)與童話故事結(jié)合,讓數(shù)學(xué)不再枯燥乏味。做好周計(jì)劃,晨間日記,日復(fù)盤(pán),周復(fù)盤(pán),月復(fù)盤(pán)。

3.及時(shí)反饋:在學(xué)生家長(zhǎng)群里布置每日一題,同時(shí)即時(shí)發(fā)布講解微課,提升自己的影響力。在網(wǎng)上開(kāi)設(shè)課程,檢驗(yàn)自己學(xué)習(xí)效果。

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