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陶·瑜伽

? ? 我們每個人的生命始于芬芳，隨著年齡的增長逐漸枯竭，就像樹苗長成參天大樹，每年結出美味的果實，然后枯萎一樣。

? ? 我也在變老，但是我的瑜伽練習每天持續數小時，像日出日落般有規律。１６歲那年我開始練習瑜伽，瑜伽讓我從病懨懨的狀態中解脫出來。通過四年有規律的練習，我恢復了健康。我自身的經歷鼓勵我與那些受苦的人分享瑜伽的知識，我就是這么做的。

? ? ? 得益于有規律的練習，我贏得了六十年的生命紅利，因此我不畏懼死亡。我已經準備好了輕松地擁抱死亡，因為瑜伽讓我的生命對自已和他人更有價值，我會持續我早期的練習，好讓我死得自然，莊嚴而高貴，我用自己生命的例證來鼓勵我的同齡人練習瑜伽。

? ? ? ? ? ? ? ? ? --------B.K.S.Iyengar