? ? ? 各位親愛的小伙伴，大家好！通過易效能一階的學習，我有了很多的感受，現在想和大家一起來分享一下。
? ? ? 由于長期從事思維導圖工作，所以課堂筆記也記得比較快，所以我的課堂筆記呢，是用思維導圖的形式來記的，跟大家一邊分享內容，一邊分享我的導圖筆記。（思維導圖的閱讀順序，是從中心圖的右側一點鐘的方向，順時針的閱讀，由大枝干向小枝干逐層閱讀）
在第一天的課程里，葉老師通過讓我們每一個人去認真的思考，究竟想要怎樣的人生，我們的過去過得怎么樣，我們想要怎樣的未來，那么通過深入淺出對成功人士的一個作息習慣的分析，告訴我們，我們的現狀，包括躺刷，加班，不注意飲食，晚睡，熬夜等等這些不良的習慣，帶給我們和名人之間的差距，也決定了我們現在生活陷入了一個惡性循環的不良狀態。
一個個生動的案例，給了我們警醒和反思！
是時候改變現狀了！
易效能通過反思計劃和行動，這樣的一個體系，引導我們要改變我們的現狀，首先要改變生活習慣，從早起開始！
同時要有正確的選擇和全局觀的觀念，在做事上，我們要注意避免一個誤區，就是總想把所有的事情都完成。
葉老師分享了他的每日作息的習慣，包括早起，從晨間日記開始，那么接著會檢視自己的日歷和清單，決定當天完成的最重要的青蛙。那么在這些事情都完成之后，還會彈性的完成一些其他的事情。
同時他會保持，保持規律健康的生活，包括注意飲食，睡眠和運動，才會擁有他現在的人生狀態。
我突然意識到一個成功的人，他的背后有著極強的自律，這是我們所欠缺的。
要想改變現狀，就需要改變習慣，因為一日看一生，70%的人都是受習慣控制的。
什么是線上人生？那么就是有序，專注，平衡。
在現今社會，我們是一個以技術和互聯網為時代標志的一個社會，所以我們要想更好的運用我們的理念，就需要借助于我們的工具，葉老師跟我們分享了一個高效的時間管理工具，就是日歷。
我們在現實生活中有很多工作是復雜的，我們就需要把這些復雜的工作呢，讓它重復化！如果一些工作是重復的呢，那么就要把它流程化，那么如果是一個流程的工作，就可以把它工具化，如果我們借助于工具的工作話，就可以把它自動化。
這就是易效能給我們的一個核心。它可以多方面運用在家庭工作，和我們生活中的方方面面。
在接下來的日歷軟件的學習中，葉老師也傳授給我們了，對于軟件心理障礙的一個克服。
其實很簡單，就是:不會就點。
那么同時需要對它設置一定的結構，插入相關的事件，還可以實現單人共享和多人共享，這樣就會在我們的工作和生活中提供更多的便利，節約更多的時間，提升更大的效能。
其實對于軟件工具的學習，我們大多數人都會有一定的障礙，但是如果我們放平心態像小孩子一樣，四處的點一點，抱著一個求知的，探索的心，所有的軟件工具都會變得很簡單。
日歷上的安排，側重在我們的一些確定的事情，同時當天要做的一些相關的信息，我們需要記錄在日歷里面。
那其他的一些更多的彈性的事情，我們應該記錄在哪里呢？葉老師也給我們做了很詳細的講解。
易效能結合了更多在時間管理效能領域成功的人士的經驗，創造自己獨特的理論，和現代化的工具，形成自己獨特的理論。
葉老師告訴我們，成功的秘訣在于，更多的掌握主動的時間，更少的減少被動的安排
那么通過對彈性時間的一個記錄，排程，和有效的安排執行，就可以讓我們，每天側重在我們最重要的事情上，并且，用專注的方法來做最重要的事情。
在這里我明白了一個理念，也就是大腦。我們很多人喜歡用腦子來記錄事情，其實這是非常不可靠的。那我們一定要養成一個隨時記錄的習慣，這個記錄呢我們一定要采用工具來記錄，一切可以記錄的，一切快速可以記錄的，同時手邊可以記錄的，可以可靠的去記錄事件的工具，都可以被我們所采用。
事情的排程呢，也要按照輕重緩急來排程，在我們執行的時候，一定要按照重要性來執行。
時間管理四象限的理念，有助于我們更好的去安排自己的事情，不重要的我們可以刪除刪除和委托，重要的不緊急的我們可以推遲，那么現在我們就只剩下重要和緊急的了。
在這里，重要和緊急的又可以分為日歷和清單兩大類，那么日歷在我們前面講過，清單就是一個彈性的，它需要結合一定的情境來完成。很多人忽略了情境，只是按照流水記錄下來，那么當我們的環境一旦改變，我們就很難去完成我們所確定的任務，所以在這里面易效能告訴我們，情境是非常重要的一個理念。(情境可以分為，外出，辦公室，智能設備，電話等等)一旦我們細化我們的談心時間，那么當我們處在不同的情境當中，我們就可以有效的從清單中提取出來，相應的事件，并且高效的完成。
關于事件的具體處理呢，葉老師向我們推薦OmniFocus這樣的一個軟件，它用來管理事件清單是非常的棒的，同時還可以結合日歷來使用。
其實對于事件的管理，我們在搜集了所有的事件之后呢，我們需要問自己三個問題。要不要做？我們想要的結果是什么？如果要做我們的第一步行動是什么？
在這三個問題問了之后，我們就可以輕松的刪除掉我們所記錄下來的很多事情，那么，把我們要做的事情可以錄入到我們的軟件工具當中。
在前面，分別講了器和術，也就是工具和方法，那么在第二天的學習中，葉老師就要告訴我們，所有的行動其實是來自于我們的夢想。
那么如何達成我們的夢想才是關鍵，因為有了方向才能決定我們的行動。所以計劃和目標，才是我們引領我們方向的源動力，那么，接下來葉老師給我們講到了夢想，關于計劃三角形的。
我們的生活中，我們的目標不能是單一的，一定要是平衡的。單一的目標一定是失衡的。
我們需要更多的關注我們生活中的八大平衡。包括，家庭，效能，健康，學習，休閑，事業，財富，社交。我們需要卓越，但不失衡的人生。
葉老師為我們詳細的講解了，夢想如何才能被描述？如何才能被清晰的表達？項目，如何才能夠分步分解的完成？
同時各種各樣親身的體會案例，深入的為我們講解了怎樣更好的理解夢想，我們應該如何達成？
從自己來說，我們需要從小事開始，而更多的我們需要不斷的旅行，和讀書學習，通過旅行讀書和學習增長見聞，并且分析我們所見所聞背后的成因，吸收他們的成功因子，可以借鑒。
同時，我們要了解，目標更多的是具體的事，與自己的有關，而夢想，更多的是與他人有關。我們做更多的與他人有關的事情，就更容易達成我們的夢想。
通過，尋找有意義的事，快樂的事，以及自己有優勢的是三圈集合的交集之處，就是我們每一個人的成功因子。
最后葉老師告訴我們，所有的學習最終都要落地到使用上。成功來自于持續的堅持，和，有效的改進。在我們的生活中，我們有很多人明白很多的道理，也知道很多的事情，可是我們卻很難執行，那么在易效能，他給了我們一套可以執行落地的系統。
通過高效學習的七步驟，以及更多他人成功的案例，葉老師為我們詳細的講解了在易效能的體系中，我們可以通過，全方位立體式的包圍，從自己到群體到教練，到每一天每一周每一月的步驟，我們可以有效的促使完成自己90天的一個目標。
還是那句話，目標被公告出來，就有被實踐的可能性！無論你的身邊，有你的死黨，還是有看熱鬧的人，或者有打擊的人，你的支持者，你都可以去試一試！試一試，反正也死不了，這就是我們每一個人，從零開始的第一個口號。
通過，對時間管理的初步學習，我也設定了自己新階段的三個目標，希望在未來的三個月當中可以和同頻的小伙伴一起努力，將自己的目標，逐步分解成每天每周每月可以達成的事情，分解為不同的步驟，找到自己心甘情愿執行的第一步，從現在開始，不斷的努力，成為一個更好的自己！
