1、水桶理論
每個人都有一只看不見的水桶和一把看不見的勺子。我們可以為各自水桶加水，也可以從各自水桶舀水，不同的選擇會對我們的人生產生不同的影響。
2、消極心態能夠摧毀一個人
沒有積極的情感支持，讓戰俘們在沒有受到任何虐待的情況下，相繼死亡。
消極絕望的心態足以摧毀一個人。
3、即便是短暫交往，也能為對方加水
一個微笑，一次禮讓，一句夸贊，都可以為為對方的水桶加水。
4、關注優點
用放大鏡來看別人的優點，用望遠鏡來看別人的缺點。夸贊對方的優點，可以為對方的水桶加水，能夠營造更好的人際關系。
5、家人的鼓勵和支持至關重要
在我們陷入困境的時候，在每一個人生的關鍵處，家人的支持會給予我們神奇的力量，不斷儲存的水，有助于我們度過艱難的時刻。
6、顛倒“金科玉律”
認可和表揚要因人而異，要用對方希望的方式去對待他們，這樣才能達到理想的效果。
7、盡量不從別人的水桶舀水
我們在儲蓄前，必須清理債務。同樣，我們在互相加水前，也必須停止從各自的水桶舀水。將消極言論轉化為積極言論，會讓周圍的人感覺更好。
8、積極情感會創造“連鎖的人際關系”
你每天加滿2個水桶，2個水桶的主人又為新的水桶加水，如此發展，就會有很多水桶被加水，形成了一個很好的鏈條。
9、與積極的人交朋友
積極會互相影響，有良好社會關系的人會有更高的幸福指數，能夠更好地提高工作效率。
10、創造驚喜
禮物無需貴重，關鍵在于驚喜。出乎意料的禮物，能夠給我們的水桶多加一點水，。
