作業(yè)：
1、今天的感受：
2、今天學到了幾點：
3、怎樣把今天學到的應用于生活中？
2017年2月16日 ?星期四 ? 天氣陰
開學了，真的真的開學了~
雖然上周就開始跑學校，但今天算是第一天正式正式上班，因為大家全上班。早晨出來得挺早，簽到時，看到很多人都到了，走進樓里，也不似昨天冷清。
用拼音想打“開學了”，剛輸入“kaixuel”，詞條選項蹦出“開學禮”三個字，連續(xù)三天的培訓，是送給自己的大禮！
今天的感受：興奮——期待——幸福（價值感）——思考——感動——覺察——平靜
好像不是興奮，是亢奮，亢奮的結(jié)果是單穿襯衣也冷。
我能說，對于今天的培訓，我期待很久了嗎？像孩子對春游的渴望。連培一周更好，嘻嘻～期待近距離接觸離薩提亞核心思想更近的人——藺教授；期待老師的耳提面命；期待親身感受“必備紙巾課”的魅力。我的期待下，是對成為更好自己的強烈渴望。
今天學到了幾點？
1、今天有點糗，把瑪麗亞的照片當成薩提亞放在PPT里，吼吼~~先來糾正一下之前一個錯誤的認知。
家庭治療流派創(chuàng)始人，舉世知名的心理治療師和家庭治療師，是最具影響力的首席家庭治療大師之一。
她的粉色毛衣與今天藺教授所講的粉晶石的顏色是一樣的，讓人溫暖。
下班路上在想：薩提亞和其他心理學大師們給我的感受不同，先說好，純粹是個人感受，與學術(shù)無關(guān)，專家勿拍磚。弗洛伊德 、榮格感覺是高高在上的神，神權(quán)無上；華生 、斯金納好像更加理性（其實都理性哈）；馬洛斯、羅杰斯感覺就陽光了一些。而薩奶奶，溫暖，溫暖，感覺薩奶奶有一種溫柔的力量，輕輕把你攬入懷中。
近百歲高齡的瑪利亞女士為傳播薩奶奶愛的種子，依然在做空中飛人，奔波在世界各地，令人感動。
我一直以為第一張圖是薩奶奶的中年，第二張圖是老年，我覺得第一張熱烈，第二張優(yōu)雅，還喜歡那綠手串，而且好幾個搜索引擎“百科”里也是兩張圖同時出現(xiàn)，所以......所以一直用第二張圖，這次真是嘿嘿，黑大了~虧得今天教授及時制止了我繼續(xù)錯誤的認識下去。
2、今天的學習內(nèi)容包括：
（1）和六個人分享三件今早開心的事情，三六十八，快樂是需要發(fā)現(xiàn)的，快樂是可以傳遞的，幸福是需要練習的，讓大腦聯(lián)通幸福鏈接。
（2）認識世界的異同。各異的植物組成了森林。其中有一顆平凡、驕傲、柔軟、堅韌的小草。
（2）認識生命力：“世界因我的存在而更加美麗” 。薩奶奶的遺言、她墓地的粉晶石，瑪麗亞、貝曼以及主講人藺教授自己的切身經(jīng)歷向我展示生命的能量。
（4）我是誰？透過“冰山”，探索自我。進行冰山練習，我說出近期因時間分配問題而對我造成的困擾，敘述的過程就是自我覺察、梳理的過程。薩奶奶就是這么神奇，貌似啥都沒說，卻把問題解決于無形。
怎么運用到生活中？
中國有句老話：透過現(xiàn)象看本質(zhì)。薩奶奶的冰山模式把這句話變得更有操作性。
我是有生命力的！生活中要做的是透過行為看到下面的感受、觀點、期待、渴望。對他人如此，對自己也是一樣。人和人的相處就是冰山與冰山的碰撞，走進對方的冰山，走進自己的心里。
