內(nèi)容與目標(biāo)：
>知悉孩子整個成長階段需要的心里營養(yǎng)有那些？
>0~7歲孩子需要的心裡營養(yǎng)有那些？
>解說“原生家庭”對孩子終生性格與心理的影響
>認(rèn)知自己，認(rèn)識孩子，從而更好的去養(yǎng)育一個健康的孩子
切入點與問題點：
l我們的終極目標(biāo)都是希望孩子獨立自主，有完美的性格,與良好的人際關(guān)係。
>可是你知道自己是誰嗎？你知道你想要什么嗎？你心里發(fā)展階段是否健全或是有缺失？
>那你是否知道你孩子是誰嗎？你知道孩子想要什么嗎？你又是否知道孩子需要的心理營養(yǎng)是那些？
>你知道原生家庭對孩子成長的影響嗎？
切身感受一下當(dāng)自己是一個孩子時候，我們的童年開心嗎?每個心理發(fā)展階段是否健全或是有缺失？ 這個時候我們需要先知道心里成長分為幾個階段，并知悉我們在每一個階段都需要那些心里營養(yǎng)，那我們是否在孩子最早階段就成功完全的吸收了這些營養(yǎng)呢？
孩子心裡發(fā)展的階段分為如下：
（一）幼兒階段（0-6歲）
這是兒童心理發(fā)展的第一個階段，這一階段是兒童為適應(yīng)環(huán)境而自我變化并轉(zhuǎn)換形象的時期。
1.無意識地適應(yīng)環(huán)境的心理階段（0-3歲）：兒童最初是借助于有吸收力的心理，即借助于吸收能力來適應(yīng)生活的，他們無意識地去感受周圍環(huán)境中各種事物的特征，以獲得大量的印象。兒童生命的第一個階段是一個適應(yīng)的階段。我們必須準(zhǔn)確地了解這里所說的“適應(yīng)”一詞的含義，并且將它和成年人的適應(yīng)行為區(qū)別開來。兒童的這種特殊適應(yīng)能力將兒童的出生地變成他將要永久生存的地方，就好像他唯一能說流利的是母語一樣。一個生活在國外的成年人永遠(yuǎn)也不能達到嬰兒一樣的適應(yīng)程度。
2.有意識地吸收環(huán)境的心理階段（3-6歲）:這一時期的心理發(fā)展是一個從無意識到有意識的發(fā)展時期。他們已經(jīng)能有意識地利用環(huán)境，將無意識獲得的東西予以有意識地加工和充實。
（二）兒童階段（6-12歲）
“從6歲到12歲這一階段只是單純地長大，沒有很大的變化，其特點一般而言是顯得十分平靜和柔順。”這一階段兒童具有三個明顯的特征：一是要求離開過去那種狹小的生活圈子；二是開始具有抽象思維能力；三是產(chǎn)生道德意識和社會感。
（三）青春階段（12-18歲）
青春期:是從兒童時期過渡到成年人的一個發(fā)育階段.女孩從11-12歲開始到17-18歲，男孩從13-15歲開始到19-21歲稱青春期(相當(dāng)于中學(xué)學(xué)齡期)。這一階段是兒童社交關(guān)系的敏感時期，在這一階段兒童強烈地意識到自己是社會團體的一員，并開始具備自尊心、自信心，他們已經(jīng)能根據(jù)自己的興趣探索事物，有了自己的理想，能意識到自己屬于一定的組織。
我們可以把孩子比喻成是一粒種子，這粒種子已經(jīng)具有其本身的生命力以及與其生長的所有的資源，但是它只有具備生理營養(yǎng)才能生根發(fā)芽，具有心理營養(yǎng)才能有更好的長勢長得粗壯茂盛。生理營養(yǎng)，相信各位家長都應(yīng)該沒有問題，但我們了解孩子需要什么心理營養(yǎng)嗎?是如何需要的?什么時間需要?所有的孩子的營養(yǎng)一樣的嗎?我們?nèi)绾谓o?我們自己具有這種營養(yǎng)嗎?如果沒有怎么辦?
孩子一生所需要的心裡營養(yǎng)總結(jié)為如下5朵金花，而這5朵花是否可以健康盛開，需要看成長階段的營養(yǎng)吸收是否健全：
1，愛的能力（愛與被愛，是與生俱來的愛人能力，棄嬰或說孤兒容易缺失或是不具備）
2，安全感（家人的陪伴，尤其是母親的陪伴）
3，連接（人際關(guān)係，社會交往）
4，培養(yǎng)孩子獨立自主的能力（給孩子安全感，再接納孩子的缺點，并進一步對孩子能力肯定和鼓勵）
5，自我價值感（自尊，自信與自由）
注：我們需要重點關(guān)注0-7歲年齡階段孩子所需要的心理營養(yǎng)
0—3個月心理營養(yǎng)是：(1)無條件接納。(2)NO.1 in life(生命中至重)。
此階段的孩子是嬰兒期，更多是用感官感覺來生活的。吃喝拉睡，要以孩子的需要為己任，全面呵護孩子的需要。餓了就需要吃到奶水;渴了就需要喝到水;大小便了，不舒服了，其他人就需要幫我整理;冷了熱了，就需要加減衣服和被子。
這個年齡階段的心理營養(yǎng)是：(1)無條件接納。(2)NO.1 in life(生命中至重)。此階段的心理營養(yǎng)更多是媽媽給予的。在生養(yǎng)孩子后，媽媽體內(nèi)就分泌兩種物質(zhì)，一種是荷爾蒙，在奶水中滿足孩子的生理需要;另一種是本體荌，會讓媽媽有滿足感：怎么看自己的孩子都是最美最偉大的，這種物質(zhì)三個月后就會消失，這樣來滿足孩子的心理需要。
因為不是所有的媽媽都分泌這兩種物質(zhì)，如果孩子得不到，他就會用一生的時間，去尋覓自己生命中的重要他人來滿足自己的這個需求，也許一生未果，也許很幸運能找到。有更多的人會利用良好的婚姻來滿足自己的這個需要：碰見一個愛自己接納自己寬容自己的人，婚姻除了滿足性和生命延續(xù)的過程，更多也在尋找自己一直缺失的感覺。您可以想想我們當(dāng)初戀愛時的感覺就可以，那一定是這個人就是無條件的滿足我的人。如果滿足不了，可能會出現(xiàn)離婚或婚外情。
4個月到3歲,孩子需要的心裡營養(yǎng)是安全感
安全感是兒童生存的基本需求。有安全感的孩子情緒穩(wěn)定，性格堅定平和，遇事不會驚慌失措，能較好地融入與同學(xué)的交往關(guān)系，能現(xiàn)實、理智地處理在生活中遇到的難題。缺乏安全感的孩子，則表現(xiàn)為情緒波動大、膽小怕事、社會回避、自閉、性格孤僻、承受挫折的能力弱等人格傾向。
這個階段的孩子語言、思維和適應(yīng)人，適應(yīng)物的能力增強，但識別危險的能力較差，故應(yīng)注意防止意外傷害的發(fā)生。而他最需要的是安全感，有了安全感他們才敢去接觸和適應(yīng)這個世界。這個安全感的來源是父母，所以要求父母家庭要做到：
1，夫妻關(guān)系穩(wěn)定。爸爸媽媽即便有爭吵，有沖突，也要讓孩子意識到父母自己有能力去解決的。
2，媽媽的情緒穩(wěn)定，越穩(wěn)定越安全。媽媽會處理自己的情緒，做到張弛有度，有原則。有的媽媽會認(rèn)為孩子是惹你有情緒的人，其實這不是真相，也許是其他原因(夫妻，家庭等問題)，而孩子是沒有能力和責(zé)任幫助媽媽解決情緒問題的!
其實人有情緒時一定是找最安全的人發(fā)的，孩子在承受著社會最底層的情緒垃圾，爸爸在單位，媽媽在單位，甚至夫妻關(guān)系問題產(chǎn)生的情緒，如不及時疏導(dǎo)處理，孩子是最終的出氣筒!尤其是媽媽的情緒，孩子吸收更多，不忍心不吸收啊。這個時候媽媽的一切不安與焦慮就會施加成為孩子的焦慮。
注意：這個時期孩子缺少的安全感，每缺少一年需要3到5年去彌補。
4-6歲孩子需要的心裡營養(yǎng)是爸爸，需要爸爸在這個階段給孩子建立自信心，讚美，肯定和鼓勵，讓孩子有責(zé)任感！因為此期小兒體格發(fā)育速度減慢，但求知欲強，可塑性也強，是培養(yǎng)良好習(xí)慣的重要時期。
4歲---5歲，孩子有了“我”的記憶，人一般有四歲以后的記憶，真正的人類出現(xiàn)，新我：我是誰?我有價值嗎?我可愛嗎?此時的孩子需要從爸爸身上獲取這些心理營養(yǎng)，所以變得跟爸爸親近，喜歡爸爸?，F(xiàn)在的媽媽就很落寞，感覺自己的孩子很陌生，曾經(jīng)粘成一個人似的，現(xiàn)在陌生了，有的媽媽就罵自己的孩子沒良心，可能在心里上不適應(yīng)很寂寞。此時需要的心理營養(yǎng)是肯定、贊美、鼓勵、認(rèn)同。這樣的孩子長大后會變得有底氣，遇到挫折時有力量去面對，是孩子心理上是守護神!充滿陽剛之氣，更具有正能量！
父親對孩子的影響是：(1)人生價值觀，(2)自我概念，(3)性別認(rèn)同。前兩項媽媽也可以代替爸爸做，但需要更多的時間，同時需要一致性表達。性別認(rèn)同只有爸爸可以做。同性戀的出現(xiàn)固然有社會因素，但我們的家庭似乎有更大的責(zé)任啊。
爸爸對孩子的承諾是：(1)孩子，需要我時，我就在你的身邊，不要怕。(2)孩子，我允許你犯錯!最傷害人的兩個場所：一個是戰(zhàn)爭，一個是家庭。讓孩子成為一個人，安全感的來源，媽媽很重要!讓孩子成為一個什么樣的人，價值感自信心的來源，爸爸很重要!
孩子如果容易發(fā)火、行為偏差，原因大部分來源于夫妻關(guān)系惡劣，親子關(guān)系問題包括母子、父子關(guān)系! 情緒在孩子內(nèi)心深處難于消化，積累了很多情緒，也可能導(dǎo)致晚上睡眠不好，失眠夢多。
中國的爸爸是愛孩子的，但不一定和孩子親近。沒有時間交流溝通，但一見面就教導(dǎo)!此時關(guān)系比教導(dǎo)更加的重要!孩子如果和爸爸的關(guān)系差的話，導(dǎo)致孩子的自我感不強!如果處理了孩子的情緒問題，孩子的學(xué)習(xí)力、記憶力、注意力會提升20%。孩子出了問題，也是家庭關(guān)系出了問題：也許是夫妻關(guān)系疏遠(yuǎn)，也許是父子關(guān)系和母子關(guān)系出了問題，也許都有!如果孩子出了問題，什么是最好的藥?-----個人時間，父母要有時間去給孩子心理營養(yǎng)。
5歲---6歲 這個階段父母要多和孩子在一起相處，起到家庭模范作用，具體包括：①如何處理生活上的難題，方法及態(tài)度。②如何處理人際關(guān)系。③如何處理情緒。這個模范可以幫助他解決：當(dāng)我碰到問題時，我怎么辦?如果我心情不好，我怎么辦?我與別人的意見不同，我怎么辦?告訴他如何管理他的情緒，如何處理他的生活中的問題，他需要學(xué)習(xí)，而這份學(xué)習(xí)來源于一個模范（父母的模范）。
7-12歲孩子需要的心裡營養(yǎng)是尊重、信任、自由選擇
這個階段的孩子開始脫離模仿記憶的階段，他們進入思維能力訓(xùn)練與增加的階段。他們想要離開過去那種狹小的生活圈子，開始具有抽象思維能力，并產(chǎn)生道德意識和社會感。這個階段也是兒童社交關(guān)系的敏感時期，在這一階段兒童強烈地意識到自己是社會團體的一員，并開始具備自尊心、自信心，他們已經(jīng)能根據(jù)自己的興趣探索事物，有了自己的理想，能意識到自己屬于一定的組織。
13--18歲孩子需要的心裡營養(yǎng)是：(1)接納他;(2)重視他：花時間和他在一起;(3)起模范作用：讓他有時間去模仿父母。
這個階段是父母給孩子最后一次補充心理營養(yǎng)的黃金年。因為孩子在12歲之前缺失的心理營養(yǎng)會在13—15歲時爆發(fā)，渴求最強烈。父母的做法是：(1)接納他; (2)重視他：花時間和他在一起; (3)起模范作用：讓他有時間去模仿父母。這樣幾個月，孩子就會有變化。
這也是很多問題少年出現(xiàn)的一個年齡段，問題都出現(xiàn)在孩子12歲前所需的心里營養(yǎng)不健全或是有缺失。如果這個階段的孩子得到了父母或是家人給以的安全感，懂得愛與被愛，有良好的生活習(xí)慣，學(xué)會了獨立自主， 懂得如何處理生活難題，處理和維護好人際關(guān)系，懂得處理自己的情緒，他們有自我價值感了。他們的人性就很健全，成長道路就會更加順暢，是健康發(fā)展的。
16歲以上孩子心理調(diào)整最困難，需要長時間來調(diào)整（失敗幾率高）
超過16歲以上孩子心理調(diào)整需要用年來計算。因為現(xiàn)在孩子不信任你，即便你想試圖改變，他也會去試探你，有懷疑。如果可以有肢體接觸：擁抱是接納最好的肢體動作，遭到拒絕也要堅持.他們最需要的是被接納，認(rèn)同，鼓勵。
25歲以后需要自己給自己補充心理營養(yǎng)，為自己的生命去負(fù)責(zé)。做自己的優(yōu)秀父母，滋養(yǎng)自己!無條件接納自己，自己更重要，照顧好自己，肯定贊美自己!心理營養(yǎng)的發(fā)展路程：首先一個孩子需要人無條件地接納自己，讓他認(rèn)為他是最重要的。接下來他需要安全感，使到他能夠獨立，然后需要肯定贊美認(rèn)同，到了七歲前是學(xué)習(xí)認(rèn)知模范。當(dāng)然他再長大，他能夠選擇，需要更加多的生活上的一些能力。如果有足夠的心理營養(yǎng)，他自然就會有生命力去學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)新的東西。如果沒有,他有缺失，他就不能夠有成人目標(biāo)。他就會一直處于尋找的狀態(tài)。讓人家去肯定他，讓人家去稱贊他。他不能在他那個年齡發(fā)揮一個人的很好的生命力。這個心理營養(yǎng),能早開始最好.如果沒有,也不存在晚不晚的問題，什么時候你意識到你發(fā)現(xiàn)了，什么時候開始都可以。發(fā)現(xiàn)苗頭，就從現(xiàn)在開始做.如果存在缺失的話，先要處理的，一定是爸爸媽媽之間的關(guān)系,或者是媽媽爸爸與孩子的關(guān)系。然后給他稱贊，肯定，告訴他，他很重要。愿意聽他說話，出現(xiàn)需求的時候，要滿足他。
孩子一開始的心理營養(yǎng)必須由那個重要他人給的。這個重要他人，第一是父母，或者是爺爺奶奶姥姥姥爺，或者阿姨。但是，后面兩種，可不可以做到，也要看孩子的性格來決定。至于為什么一個孩子會選爸爸媽媽為第一位的重要他人，沒有理由,就像人們找對象談戀愛一樣。從科學(xué)上解釋更多的是血緣關(guān)系，遺傳基因的連接紐帶。而如果父母不當(dāng)這個重要他人。而孩子又不選其他的話，這個孩子就一定會有心理缺失。
心理營養(yǎng),能早開始最好，尤其是在12歲前
孩子需要的心裡營養(yǎng)更多是依賴家長的模範(fàn)作用，我們的終極目標(biāo)都是希望孩子獨立自主，有完美的性格,與良好的人際關(guān)係。孩子成長的黃金階段更需要的是父母的陪伴，給他們安全感，讓孩子懂得愛與被愛，起模范作用幫助孩子建立良好的生活習(xí)慣，習(xí)得獨立自主的能力， 懂得如何處理生活難題，處理和維護好人際關(guān)系，懂得處理自己的情緒，然后找到他們的自我價值感。他們的人性就是健全的，是健康發(fā)展的！
所以我們家長需要知道我們是誰，孩子是誰？孩子想要成為什麼樣的人？我們需要分析我們的原生家庭是否讓我們是健康發(fā)展的？我們是否有心里缺失從而轉(zhuǎn)嫁給孩子。再接分析孩子現(xiàn)在的原生家庭（我們與孩子），就能找出孩子的缺失在那里。
人能看到自己或是孩子的部分是冰山一角，能看到的外在部分只有她的行為，表情/情緒，語言；很難看到是他內(nèi)心，而我們需要去分析得到這些根本問題點了解孩子的感受，想法，期待，渴望，從而滋養(yǎng)他的生命力。最終從他表現(xiàn)出來的情緒，行為和言語看到一個健康的孩子。
原生家庭關(guān)系
爸爸媽媽孩子之間的關(guān)係：親密的（直接互動），疏遠(yuǎn)割裂，分離（用線條表示）
分析每個人的特點,特性再觀察相互關(guān)系以及受到的影響,原生家庭對孩子的影響層面是深入到底層最根本問題的：1，感受，2，想法（信念，習(xí)慣），3，渴望（心裡）
按圖表說明，自我分析原生家庭對你的孩子最根本的影響（基本案例解析如下）：
1，信念，價值觀（ 體會想法，有統(tǒng)一的信念與價值觀）
2，習(xí)慣,感受（去感受并建立良好的生活習(xí)慣）
3，未滿足的渴望（未了情特指婆媳關(guān)系）
婆媳關(guān)係是家庭關(guān)係和諧的最重點
婆媳關(guān)系是家庭關(guān)系是否和諧的重點，而這層關(guān)系處理是否恰當(dāng)直接把家庭核心人物（爸爸）的全部心里缺失，能力，責(zé)任，擔(dān)當(dāng)，自尊與自信感全面體現(xiàn)出來。這個時候的爸爸需要做出選擇，而選擇就意味著分離。這個是分離到底是選擇母親而與妻子的分離，還是選擇妻子與母親的分離。是最考驗核心人物的關(guān)鍵時刻，也是一個男人成長最重要的一個分水領(lǐng)，更是對孩子成長至關(guān)重要的。這個時候是兩個原生家庭關(guān)系分劃的階段：是統(tǒng)一，還是相互獨立但又相互支持的關(guān)系。
強迫或是刻意合成，最后所有的問題都是會匯集到孩子身上。影響孩子的健康成長，這個環(huán)境下成長出來的孩子一定是最缺失安全感的孩子，這個孩子會情緒波動大、膽小怕事、社會回避、自閉、性格孤僻、承受挫折的能力弱等人格傾向。（可以從側(cè)面觀察單親孩子，或是家庭不和諧下成長出來的孩子向上觀察得出）
成為兩獨立的家庭，雖然獨立又相互支持是代代相傳的一個健康家庭的循環(huán)。只有能夠正確做出選擇的爸爸才懂得分離才會讓他更加有責(zé)任和擔(dān)當(dāng)，更加獨立自主。他也明白選擇就意味著放棄與承擔(dān)。
當(dāng)然家庭人物關(guān)系的解決沒有標(biāo)準(zhǔn)，但是家庭關(guān)系解決的標(biāo)準(zhǔn)是：在一起開心就生活在一起，不開心就分開生活。
說明：家長可按此表分析得出自己是一個什么樣的人，心理缺失是什么？孩子的缺失是什么？可以從孩子的表情/情緒，語言，行為再結(jié)合父母的特點得出結(jié)論。從而對癥下藥，及時補給心里營養(yǎng)。
也給家長自己補給營養(yǎng)，先健全自己再健康孩子！
能量頻率指數(shù)是生命力的關(guān)鍵詞
了解每個階段需要那些心里營養(yǎng)后，再加上原生家庭的分析可以認(rèn)識到自己是什么樣的人？孩子是什么樣的？
我們要知道家庭的力量就是孩子的榜樣，你想孩子成為什么樣的人家長首先必須做到是什么樣的人。這個時候我們要接觸到的關(guān)鍵詞是能量， 知曉能量頻率指數(shù)，提高自身能量才能把人生推向更高層次。(我們把能量值定義為一種光能，每一個級別不同顏色代表不同情緒與境遇）
情緒頻率解說：
1，羞愧的振動頻率是20，非常低頻。當(dāng)一個人經(jīng)歷著類似失去臉面、不名譽、或感到自己被視為禽獸不如的生命體驗時，都會導(dǎo)致羞愧感。
2，內(nèi)疚的振動頻率是30，人們往往利用制造內(nèi)疚感作為操縱或懲罰的手段。要治愈它，人們必須面對導(dǎo)致內(nèi)疚的緣由，以及自己何以制造使別人產(chǎn)生內(nèi)疚感的原因。
3，冷漠的振動頻率是50，貧困、失望與絕望顯示一個人處于這種意識層面。當(dāng)一個人處于這種意識層面時，他會覺得整個世界與前途顯得凄涼暗淡。許多人把這種情緒隱藏在偽裝的快樂或虛假的、一切都很好的表面下。
4，憂傷的振動頻率是75，有些人長期陷入在憂傷中，他們?yōu)槭サ娜?、事、物感到哀傷，并極其依賴別人。大部份的人一段時間便會恢復(fù)，但有些人始終陷溺其中無法自拔。光的運作將可以逐步清理這些癥狀。
5，恐懼的振動頻率是100，我們都知道許多課程的焦點在于釋放恐懼，也都知道釋放恐懼才能進入愛，但是許多學(xué)生無法理解恐懼是什么。他們一旦以為自己已走出恐懼，便可能做出一些顯示自己是優(yōu)越的，或?qū)e人傲慢無禮的行為。
6，欲望的振動頻率是125，人有欲望后會開始產(chǎn)生憤怒。這個時候憤怒的振動頻率是150，這是最高的負(fù)面頻率。需要突破憤怒上升到勇氣階段，當(dāng)然如果沒有突破就會倒退。
7，勇氣的振動頻率是200，從這里開始進入光的正面能量。
從200振幅開始，便是邁向明心見性的旅程，那些振動頻率在500至1000的人，即是上師或化身的導(dǎo)師.
我們的終極目標(biāo)都是希望孩子獨立自主，擁有有完美的性格,與良好的人際關(guān)係。必須明確的一點的是家長首先得是健康的，即使不健康也沒關(guān)系通過分析原生家庭找出自身的問題所在，并通過提高我們自身的能量完善我們的人格，從而影響和幫助孩子成長！能早開始補給孩子全部的心里營養(yǎng)最好，因為年齡越大性格會趨向定性定向，這個時候再去糾正是最難的。
