今天在練樁功第一式的時候只感受到了“氣的震動”。

我置身在這“震動”之中，眼前忽然浮現一顆通體艷紅、“嘭嘭”直跳的心臟的畫面。

我看著這顆溫暖而又有活力的大心臟，像是在看著自己生命最初形成的源頭，而此時，我的身體和它是緊緊相聯的，我們有著相同的震動頻率。

這震動就像掉入湖中的小石塊引發的一圈一圈的漣漪一般傳遍我的整個身體，這種感覺讓我想起還在母親子宮里的小寶寶，周圍寂靜、溫暖、艷紅，只聽得見自己的小心臟在“嘭嘭嘭”地跳，全身也都跟著這個節奏跳動著。

這是來自生命的感動，好像全身每個細胞都有了自己的生命力一樣。當然，細胞都有生命，每一秒都在進行無數次新陳代謝，但是這些書本上的知識沒有溫度。

也許在實驗室里的顯微鏡下可以觀察的更為細致，但是在平時看來，我真的是一點也感覺不到手上、胳膊上、臉上或其他部位的皮膚有任何新陳代謝的跡象。

甚至連心跳、脈搏，如果不仔細感受也會忘了它們的存在，更別提中醫里更為抽象的氣血了。

但是今天這畫面真是給了我很大的啟發，似乎是靜到了極至，才能回歸生命初始的狀態，重新感受生命跳動的節奏。

這讓我想起以前聽過有關“癌細胞”的一種觀點，說細胞本來沒有好壞，就是本身生長的節奏被干擾了，所以就變的不守規矩亂長了，只要堅持靜心打坐，給細胞正確的指引就能回復本來面貌。

那個時候只是憑感覺覺得這種理論有點道理，現在想來，正確的可能性又高了許多，因為如果靜心打坐能感受到這種生命最初的跳動節奏的話，就相當于是在給自己的身體做大整理，就像給卡頓的電腦重裝系統一樣。

這種體驗又像是“重遇初心”，四周什么都沒有，就是很單純的“一張一弛”，即使我們人體看起來這么復雜，又是五官，又是四肢，還有五臟六腑，但一切的一切都源自這簡單的“一張一弛”之間。

終于能理解為什么“心神”是老大了，它可是生命之源啊，源頭好什么都好，源頭出了問題，其它的都得受牽連。

這也能解釋人不能受驚嚇了，因為嚇的是“心神”，是老大，受了驚嚇的人得的病都不好治，因為老大被干擾了，事情鬧大了。

看來，練樁功能養生的道理也就在這里，它能讓我們身心合一，回到生命的最初去感受生命本身，把多余的雜念剔除出去，就像給手機、電腦清理垃圾、給系統提速一樣。

所以有空練一練，真是必需的，馬老說的對，只要堅持了三個月，往后就會喜歡上練功了，我現在就開始喜歡這種“氣”的震動了！

如果你看了我的這篇文，歡迎給我留言或者關注我，我們一起來練功養生！

PS：如果你之前沒有靜坐、冥想、催眠等的體驗，那么你練功的進度會沒有我這么快。我是靜坐了大半年之后才能真正靜下心來感受到“氣”的，雖然后來我不靜坐了，但是“功底”還在。

不過各人機緣不同，悟性不同，身體素質也不同，沒有可比性。只是我們可以互相交流。

愿我們都能健康、平安、順遂！