姓名：李俊秀
公司：寧波大發(fā)化纖有限公司
期數(shù)：六項精進259期學員
組別：感謝一組
【日精進打卡第7天】
【知～學習】
《六項精進》大綱誦1遍共9遍
通篇誦讀0遍，總5遍
《大學》背誦1遍共10遍
《詩經(jīng)》
《所有的美好都是因為堅持》
【經(jīng)典名句分享】
1、人生沒有如果，只有后果和結果。
2、雞蛋，從外打破是食物，從內(nèi)打破是生命。人生亦是，從外打破是壓力，從內(nèi)打破是成長。
【行～實踐】
一、修身：
1、早上一杯溫開水，一個蘋果，早上合理安排飲食
2、健走萬步以上
3、練習打坐
4、聽舒緩的音樂，靜心養(yǎng)性
二、齊家：
整理家務，備齊日常用品
三、建功：
出行文明禮讓車輛行人
【省～覺悟】
1、下定決定做一件事情，就不要唯唯諾諾，前怕狼后怕虎。下了決心，就勇敢地向前，堅持，中途不管遇到什么困難挫折也不要放棄，必定會得到自己想不到的效果。
2、一個人在沖動的時候就很容易做錯事，做錯誤的決定，等到冷靜下來才會后悔。一念之間我也被沖動控制，出門解決中飯問題，正處在饑餓的狀態(tài)，面對精美的食物，看見這也想吃，那也想嘗嘗，不知不覺中好幾樣美食被我收入囊中。當我坐下來美美享用時，才發(fā)現(xiàn)按我平時的食量，最多也只能解決三分之一，感覺很是懊惱。硬吃對身體不好，棄之又感覺不安，有多少貧困地區(qū)連飯都吃不上，怎么可以如此浪費。一定要改掉這壞毛病，處在沖動和急需狀態(tài)時，一定要冷靜，按自己的需求適可而止，也不要做過多的決定。
【感謝】
感謝公司領導讓我參加學習六項精進，讓我有新的認識。
感謝父母，感謝家人的呵護與疼愛。
感謝公司家人們的互幫互助。
感謝我所遇到的每一個人，此生有限，相遇就是福，下輩子不一定遇到，珍惜當下。
感謝感謝一組家人的分享，讓我們一起努力，一起加油。
感謝超市工作人員的幫助。
【志愿】
堅持打卡，堅持鍛煉，認真努力工作，每天進步，提升自己，將正能量傳遞下去。認真學習六項精進，并付諸行動。
一件事，一群人，一輩子，一起走，在一起，飛更遠。
【打卡始于20170605，持續(xù)打卡于20170611】
