平心靜氣分享:
閉上眼睛，出現(xiàn)了一些畫面，有工作的，孩子的，學(xué)習(xí)的。還有月底去南昌的事情。有的在思考，有覺察到就停下來，調(diào)整感受身體，感覺胳膊和手熱熱的很暖和。脖子左后面有些麻，感受它的麻，慢慢的麻感受消失。親愛的超人家人們晚安！
肯定嘉許夢杰第30天:
1.嘉許夢杰在打算退縮今晚不做平心靜氣時，帶著只做十分鐘的想法開始，這個方法不錯。也嘉許你為自己想要的自己堅持！
2.嘉許夢杰今天和家蓉姐聊天過程中調(diào)整自己的信念，選擇對自己有利的信念，并跟家蓉姐坦誠自己，棒棒噠！
3.嘉許夢杰對老公表哥最近要幫忙送孩子們上學(xué)表示感謝，看到你把自己的感恩表達(dá)出來，你是一個感恩，勇敢的人！
4.嘉許夢杰今天在看到自己在選擇時糾結(jié)，后面調(diào)整自己，相信自己一定會為自己做最好的選擇，看到你遷善自己，愛自己！夢杰是一個愿意為自己選擇負(fù)責(zé)任的人！
5.嘉許夢杰今天早晨在想吃蛋糕又覺得做蛋糕麻煩時，抱著嘗試的心態(tài)去做。還為自己打了豆?jié){喝。這是你以前到現(xiàn)在為自己做的最美味的早餐。看到你的積極向上！
6.嘉許夢杰今天做站樁，堅持到最后。看到你堅韌的毅力！
7.嘉許夢杰今天和目標(biāo)徐燕鏈接。看到她慢慢打開她自己跟你分享了生活方面的事情。在這個過程中看到了你的堅持和努力！
8.嘉許夢杰今天拒絕叔叔，看到了你的勇氣和力量！
9.嘉許夢杰今天感召學(xué)員帶孩子上愛與自由的課程，看到你在介紹課程的過程中那份堅定和相信！
10.嘉許夢杰今晚回來高效的洗澡結(jié)束一天，不拖拉。看到了你的積極！
11.嘉許夢杰今天整理包包里面的東西，整理完感覺心里特別舒服。看到了你的勤勞！
