時間管理（20/100）：養成習慣靠動機與細節
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丘吉爾說過，在人生的頭25年，我渴望自由；在接下來的25年，我渴望秩序；后25年，我意識到：自律就是自由！有多自律就有多自由！
自律是一種結果。
在別人看來很難的一件事情，對你而言卻是很簡單的，因為你已經習慣了。
習慣是什么？習慣就是有特定的細節。
那么你為什么愿意去做這樣的細節呢？是因為你有動機！
今天葉老師講述了自己洗冷水澡習慣養成的故事，葉老師有想要挑戰自己并且給孩子做榜樣的愿望，然后他不急，他就記住這個目標，種下一顆種子，循序漸進地，最后他就做到了！
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我學到了習慣養成的過程，我們要有動機，要有目標，我們要知道很多的細節和方法。
我們要敢于分享，就能從身邊的朋友、同事、親人......那兒得到很多的方法，然后就能實現自己的目標。
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